Wie kann ich OS X neu installieren / reparieren, ohne Dateien zu verlieren?

Ich habe 2012 ein Macbook Pro gekauft, das mit OS X Lion geliefert wurde. (kam ohne CD usw.)
Vor 1 Monat habe ich das Update "Mountain Lion" heruntergeladen. Vor ungefähr 2 Wochen habe ich einige der OS X Mountain Lion System-Dateien (Twitter, Facebook usw.) entfernt.

Nachdem ich einige der Systemdateien gelöscht habe, frieren sie ein, wenn ich Notizen, Kontakte und andere Apps beende. Ich habe auch andere Probleme mit dem Mac bemerkt. Ich habe Berechtigungen neu gestartet, bereinigt, repariert, ein neues Konto erstellt usw., aber nichts Gutes.

Kann ich irgendwie alles zurücksetzen / reparieren, z. B. eine Neuinstallation von Mountain Lion, ohne meine Dateien, Apps usw. zu verlieren? Ich habe kein Problem mit den Standardeinstellungen (das würde mir gefallen).

Unter Windows können Sie beispielsweise eine Neuinstallation durchführen, aber alle Dateien und Apps werden in einer Windows.old-Datei gespeichert. Unter Windows 8 können Sie die Konfiguration / Systemeinstellungen zurücksetzen, aber alle Ihre Dateien bleiben erhalten.

Time Machine wurde deaktiviert, seit ich diesen Mac habe.

Sie können ein Archiv erstellen und installieren, das OS X neu installiert, aber Ihre Dateien behält.
Vergessen Sie nicht, vor der Neuinstallation ein Backup zu erstellen, falls etwas schief geht.

1. Booten Sie mit ⌘R, um die Wiederherstellungs-HD aufzurufen.
2. Wählen Sie OS X neu installieren.
3. Folge den Anweisungen.