Abgesehen von emotionalen Vorteilen (Kinder planschen gerne im Bad und haben Spaß) gibt es gesundheitliche Vorteile oder Nachteile beim Baden oder Duschen?
Ich suche eine Antwort basierend auf Studien, nicht auf Meinungen.
Altersspanne ist 5-10 Jahre alt.
Antworten:
Allgemeine Probleme und Vorteile (die für Erwachsene und Kinder gleichermaßen gelten):
Dusche
Bad
Stellen Sie bei jüngeren Kindern sicher, dass sie beobachtet werden, unabhängig davon, ob sie duschen oder baden. Insgesamt ist der einzige Grund, auf jeden Fall über ein Bad zu duschen, davon abhängig, wie schmutzig der Badende ist. Wenn der Badende sehr schmutzig ist, ist eine Dusche besser, da der gesamte Schmutz und dergleichen abgewaschen und direkt in den Abfluss geleitet werden. Ansonsten hängt es fast vollständig von der Persönlichkeit des Badenden und möglicherweise von zeitlichen Einschränkungen ab. (Dies setzt voraus, dass der Badende kompetent genug ist, um keinen Unfall wie Ausrutschen / Sturz zu haben).
Ich habe nachgefragt, ob ich Nachforschungen anstellen kann, die belegen, dass eine der beiden Entscheidungen gesünder ist (der gesunde Menschenverstand hat mir gesagt, dass eine Dusche gesünder sein sollte, weil ich nicht in Ihrem eigenen Dreck gedünstet habe), konnte aber keine schlüssigen Nachforschungen auf die eine oder andere Weise finden das andere. Entweder ist das Thema nicht gut erforscht, oder die durchgeführten Untersuchungen haben keinen signifikanten Nutzen / Risiko für die Gesundheit zwischen beiden ergeben. Die einzige Ausnahme ist der mögliche Nutzen eines heißen / kalten Bades bei Muskelkater und dergleichen.
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Die meisten Leute sind nicht außergewöhnlich schmutzig, damit das Badewasser nicht zu böse wird. Tatsächlich tritt das gegenteilige Problem auf, wenn die Seife im Wasser / auf Ihrer Haut verbleibt, wenn Sie zum Trocknen aufstehen.
Eine Dusche kann weniger Wasser verbrauchen, wenn Sie sich nicht rasieren oder Zähne putzen. Sie können ein Absperrventil für 5 USD in einem Baumarkt kaufen, um den Wasserfluss in der Dusche zu unterbrechen, wenn Sie Wasser sparen möchten.
Die Dusche kann ständig heißes Wasser auf die Haut sprengen, wodurch bei trockener Haut im Winter zu viel Öl abgestreift werden kann. Das Einweichen in ein Bad streift Ihre Hautöle nicht so stark ab.
Das Bad kann langsam sein, aber Kinder, die nicht duschen können, können dort stehen und das ganze heiße Wasser verschwenden. In einer Wanne können Sie zumindest regulieren, wie viel Wasser für Ihre Kinder ausgegeben wird.
Die Japaner sind große Befürworter von Bädern und Wasserspülungen. Es verhindert, dass die Haut von ständig heißem Wasser befreit wird.
Jeder hat Vor- und Nachteile, daher müssen Sie entscheiden, um welchen Winkel es sich handelt (Gesundheit, Wasserschutz usw.).
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Ein Bad ist eine eingestellte Temperatur, die kühler wird. Sie können die Temperatur testen, bevor Sie einsteigen. Eine Dusche (abhängig von der Installation) kann sehr viel heißer werden. Dies kann zu Verbrühungen führen oder die schnelle Bewegung vom heißen Wasser weg kann zu Stürzen und Verletzungen führen.
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Persönlich würde ich aus dem Zweck, sauber zu werden, Dusche sagen. Es wird viel weniger Wasser verwendet, und Sie sitzen nicht in einer Suppe Ihrer Öle, beschneiden und nur ... ew.
Ich habe eine Weile gewusst, dass kalte Duschen viel für die körperliche Gesundheit tun , und ich würde sogar über die geistige Gesundheit streiten. Mentale Stärke ist im Leben so wichtig! Ich mag eine warme Dusche, wenn ich angespannt oder gestresst bin, aber selbst dann, nach ein paar Minuten, wird mir wieder kalt. Kälte ist einfach viel erfrischender. Weckt dich mehr als Kaffee. Verbessert die Durchblutung und geistige Wachsamkeit.
Ich nehme kein Bad, aber ich weiß, dass einige (Erwachsene) sich mit einem Buch und Musik ziemlich entspannen. Abgesehen von der Entspannung sind mir keine konkreten „Vorteile“ eines Bades bekannt, die Sie bei einer warmen / heißen Dusche nicht bekommen könnten.
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