Meine Finger sind kalt, wenn ich meine Computerlösungen benutze? [geschlossen]

Ich bin ein Programmierer und sitze zehn Stunden am Tag an einem Computer - und obwohl der Rest von mir nett und warm ist, sind meine Finger so kalt wie Eis.

Gibt es irgendwelche Gadgets oder Tricks, um Ihre Finger beim Tippen / Mäusen warm zu halten? Handschuhe scheinen keine gute Lösung zu sein, da sie die Bewegung der Finger behindern.

Ich habe manchmal meinen zusätzlichen Laptop neben das Mauspad gelegt, damit die Maus mit heißer Luft belüftet wird - und das funktioniert. Es ist jedoch nicht sehr praktisch und funktioniert nur für eine Hand (und nicht sehr gut).

Vielleicht können Sie so etwas wie einen USB-Handwärmer verwenden .

Ich würde allerdings versuchen, das zugrunde liegende Problem zu lösen. Kalte Finger bedeuten dort normalerweise eine schlechte Durchblutung. Rauchen Sie? Vielleicht sollten Sie Ihren Stuhl bewegen oder Ihre Tastatur wechseln, damit Ihre Durchblutung nicht beeinträchtigt wird?

Haben Sie diese ausprobiert ?

Ich hatte vor einiger Zeit ähnliche Probleme, und wie viele darauf hingewiesen haben, handelt es sich hierbei um ein Zirkulationsproblem. Die einfache Lösung lautet: Sport.

Vor ungefähr einem Jahr begann ich regelmäßig zu laufen, um mich von einer Operation zu erholen. Es hat nicht nur mein allgemeines Wohlbefinden verbessert, sondern auch das Problem der kalten Hände und die Stromausfälle beim Aufstehen gelöst. Sie müssen nicht viel tun, aber mit ein wenig Training fühlen Sie sich besser. Und wer weiß, vielleicht wirst du es sogar mögen.

Liegestütze, nur ein oder zwei alle 15 Minuten, wenn Sie es schaffen, ohne dass Ihre Kollegen glauben, Sie wären verrückt. Andernfalls straffen Sie Ihre Bauchmuskeln, während Sie arbeiten. Dies erwärmt Ihren gesamten Körper, einschließlich Ihrer Finger.

Wenn es in meinem Büro kalt wird (billiges Gebäude mit undichten Wänden und Fenstern), trage ich gestrickte fingerlose Handschuhe. Ein bisschen umständlich und die Fingerspitzen werden immer noch kalt, aber sie helfen sehr.

Steh auf und laufe jede halbe Stunde durch die Gegend. Das hilft auch, die Durchblutung zu verbessern, die Durchblutung zu erhöhen und Sie zu wecken. Wenn es eine Treppe gibt, gehen Sie auf Ihrem Weg eine Treppe hoch und runter.

Trinken Sie vielleicht Tee oder Kaffee, die warme Tasse kann Ihnen helfen, Ihre Finger am Leben zu erhalten.

Meine kurzfristige Lösung für kalte Hände ist das Waschen mit heißem Wasser. Es fühlt sich toll an. :)

Handschuhe . 'Schauen Sie sich Ihre erste Revision genau an und sagen Sie sich einfach: "Handschuhe".'

;).

Kleine, tragbare Raumheizgeräte machen oft den Trick. Stellen Sie eine auf Ihrem Schreibtisch so ein, dass sie über Ihre Tastatur bläst (vorzugsweise eine externe Tastatur und nicht die an Ihren Laptop angeschlossene Tastatur).

Es ist eine Zirkulationssache. Lassen Sie mich raten - Sie haben Ihren Arm unter dem Schreibtisch? Bewegen Sie die Maus weiter weg und halten Sie den Arm etwas höher.

Natürlich könnte es einfach sein, dass es kalt ist, egal wo du bist. In diesem Fall würde ich in ein schönes Paar Handschuhe investieren :)

Vielleicht fingerlose Handschuhe?

Es gibt beheizte Tastaturen und Mäuse. zB: http://www.richsoil.com/electric-heat.jsp

Ich hoffe, Sie werden 10 Stunden lang nicht ununterbrochen arbeiten. Wenn Sie also an die Arbeit denken, reiben Sie einfach Ihre Hände aneinander. Wiederholen Sie es, wenn Sie während der Arbeit denken! Es wird deine Hand und Finger ein wenig wärmer halten :)

Erhöhen Sie die Umgebungstemperatur oder ziehen Sie einen Pullover an. Wenn Ihr Körper kalt ist, sind Ihre Extremitäten (z. B. die Finger) kalt.

Ich würde auch vorschlagen, den Kreislauf in Ihren Händen von einem Arzt überprüfen zu lassen. Unter der Annahme, dass es in Ordnung ist, würde ich ein Paar fingerlose Handschuhe empfehlen. Ich bezweifle, dass Sie etwas Schweres brauchen, sogar ein dünnes Paar fingerloser Baumwollhandschuhe würde ausreichen. Ich habe gehört, dass Kirchenorganisten sie tragen (nicht zum Wärmen, sondern um zu verhindern, dass Öl von ihrer Haut auf die Orgel gelangt). Ich habe Ihr Problem nicht, also kann ich eine persönliche Empfehlung aussprechen, aber eine schnelle Suche nach fingerlosen Handschuhen ergab mehrere Auflistungen.

Sie könnten versuchen, tiefer zu atmen. Flacher Atem kann zu kalten Händen und Fingern führen. Atmen Sie ein paar Minuten lang langsamer, aber tiefer, und prüfen Sie, ob dies einen Unterschied macht.

Gehen Sie zu thermorest.net Sie haben eine beheizte Handballenauflage, die meine kalten Hände und Finger beseitigt. Ich benutze es seit 3 ​​Jahren und es funktioniert großartig. Sieht noch wie neu aus und meine Karpaltunnelsymptome sind verschwunden.

Wenn Sie eine herausziehbare Ablage für Tastatur und Maus haben:

Unter Verwendung eines Stückes guten Qualitätsbodenvinyls bildete ein Mausunterlage 9 Zoll durch 12 Zoll. Befestigen Sie mit vier kleinen Nägeln jede Ecke der Vinylmatte am Holzregal.

Dann kaufen Sie für eine Zoohandlung einen Heat Wave Terrarium-Substratheizer. (Diese werden für Reptilien verwendet.) Das papierdünne Pad wird einfach unter das Maus-Vinylpad geschoben. Beim Einschalten erzeugt es eine sanfte Wärme, die das Vinyl-Pad erwärmt. Dies hält den Mauspad-Bereich warm, aber nicht zu heiß.

Haben Sie eine milde Form des Reynaud-Syndroms ? Ich habe manchmal kalte Finger bekommen, die Gitarre zu spielen, und habe es auf mögliche milde RS zurückgeführt

Normalerweise lege ich meine Hände unter den Bürohandtrockner - in regelmäßigen Abständen. Es hilft wirklich für eine Weile .....

Ich benutze ein kleines Heizkissen, das ich mit Clips am Schreibtisch befestige, damit es nicht direkt unter der Tastatur liegt. Ich habe es auch weiter rechts platziert, so dass meine Hände warm sind, wenn ich auch die Maus benutze. Wenn ich nicht tippe oder klicke, ruhen meine Hände auf dem Heizkissen. Ich habe auch eine beheizte Fußmatte gekauft. Das hilft sehr.

Wenn Sie jemanden kennen, der strickt, bitten Sie ihn, Ihnen fingerlose Handschuhe zu machen. Außerdem verkaufen viele Einkaufszentren kleine Kräuterbeutel, die kostengünstig sind und in der Mikrowelle erhitzt werden könnten. Erhitze es und lege ein kleines unter deine Hand in die Nähe deiner Maus. Es wird es wärmer halten. Es ist wichtig, auf den Verkehr zu achten, aber auch regelmäßig Pausen einzulegen. Probieren Sie verschiedene Möglichkeiten aus und sehen Sie, was funktioniert. Wenn Sie nähen, stellen Sie auch einen kleinen Beutel aus 100% Baumwolle her und füllen Sie ihn mit getrockneten Bohnen oder getrocknetem Reis. Dieser erwärmt sich gut in der Mikrowelle und kann oft verwendet werden. Legen Sie es in die Nähe Ihrer Maus und wärmen Sie Ihre Hände, wenn nötig. Sehr günstig und es funktioniert bei mir.

Ein Workaround besteht darin, die Wärme von anderen Körperteilen zu nutzen, indem Sie beispielsweise Ihre Hände unter den Oberschenkeln halten.

Sie können die Durchblutung verbessern, indem Sie Ihre Hände und Finger gerade halten oder einen leichten Muskeltonus anwenden. Ich mache oft so etwas wie meine Hände ausstrecken, meine Schultern nach unten drücken und etwas leichtes greifen oder drücken.

Dann ist das vielleicht etwas ungewöhnlich, aber ich konzentriere mich beim Meditieren oft auf meine Hände (zusätzlich zum normalen Atmen). Es ist möglich, sie wärmer zu machen, und es hilft auch, auf die Position und Bewegung der Hände zu achten, die Sie tippen usw.

Ich habe gerade herausgefunden, dass Sie das Mauspad tatsächlich mit Handschuhen benutzen können. Sie müssen lediglich die Fingerspitze Ihres Handschuhs leicht anfeuchten, damit das elektrische Potenzial noch vorhanden ist und Ihr Mauspad die Bewegung erkennt.

Nicht wirklich nass, du brauchst nur den kleinsten Tropfen Wasser :)

Gerade meine eigene Handheizung gemacht, es fühlt sich so schön an, obwohl diese Version nicht so sicher ist, schlagen Sie vor, einen schweren Behälter für die Teelichter zu verwenden, damit es stabil ist. Ich frage mich, warum ich das nicht früher getan habe, weil ich so lange mit kalter Hand fertig geworden bin. http://i.imgur.com/rvduMMM.jpg

Holen Sie sich ein paar 50-W-Lampen, vorzugsweise mit Ständern, oder verwenden Sie einfach die normalen kleinen Lampenständer und lassen Sie eine so nah wie möglich über den Händen auf beiden Seiten der Tastatur.

Bekommen Sie kalte Füße (und Finger)? Wärmen Sie sie mit diesen Tipps von Brian Harrington auf, einem Hausarzt mit Praxis in Steamboat Springs, Colorado.

• Legen Sie sie in warmes Wasser. Wasser leitet Wärme 25-mal schneller als Luft.
• Lassen Sie einen Kumpel mit warmen Händen Ihre reiben.
• Trinke genug. Dies hilft dabei, das Blutvolumen zu erhöhen, das zu Ihren Ziffern fließt.
• Nicht rauchen Nikotin verengt die Blutgefäße und verhindert, dass Blut Ihre Extremitäten erreicht.

Hände & Füße aufwärmen

Ich stimme auch einem früheren Kommentar zu, der besagt, dass die Verwendung eines Raumheizgeräts viel Strom verbraucht, insbesondere wenn sich bereits einige Computer oder elektronische Geräte im selben Stromkreis befinden, werden diese Babys häufig auslösen.

Handschuhe mögen etwas extrem sein, da sie die Verwendung von Tastatur und Maus erschweren, aber wenn Sie diesen Weg gehen, habe ich festgestellt, dass Laufhandschuhe ziemlich gut sind, da sie schön dünn sind und Ihnen mehr Kontrolle über Maus und Tastatur geben .

Sie können Handwärmer verwenden. Am besten stellen Sie jedoch sicher, dass sich auf der Haut keine Verengungen befinden. Dies ist bei Handschuhen aufgrund des schlampigen Designs normalerweise nicht möglich. Ein Polarforscher sagte einmal, wenn Sie warme Hände wollen, sollten Ihre Hände in Ihre Handschuhe passen, als ob ein Auto in einer Garage geparkt ist. Viel Platz! Eine Möglichkeit ist, ein paar Fausthandschuhe zu nehmen und Daumen und Bereich direkt um die ersten Fingergelenke abzuschneiden. Es würde Fingermobilität ermöglichen und Ihre Hände so warm wie möglich halten, wenn Sie nicht die Lösung verwenden, die weit überlegen ist. Denken Sie daran, dass der Handschuh immer noch zwischen Daumen und Fingern sitzt. Das hält an Ort und Stelle, sonst gleitet es einfach Ihre Hand von Ihren Fingern weg.

Das funktioniert natürlich nur, wenn Sie nicht auf die Schlüssel schauen müssen ... duh. Ich gehe davon aus, dass die meisten von Ihnen wissen, wie man tippt ... lol. Und Sie könnten immer die Oberseite aus Glas bilden, um diese kleine Hürde zu klären. Die Umgebungstemperatur an meiner Stelle lag oft unter 10 ° C und ich musste tippen. Ich bin gespannt auf deine Temperatur. Ich habe gerade eine Box bekommen, die etwas größer als meine Tastatur / Maus ist, und sie darauf gelegt. Die Vorderseite der Schachtel war ausgeschnitten. Ich habe eine Decke darüber gelegt (idealerweise die Innenseite der Schachtel mit Styropor oder einem anderen Isolator auskleiden, damit die Wärme von Ihren Händen und Handgelenken nicht verschwendet wird) und die Decke über die Vorderseite fallen lassen. Die Decke passt sich Ihren Handgelenken an und gibt einen ziemlich guten Verschluss. Legen Sie etwas Weiches auf den Schreibtisch, nicht nur um Ihre Unterarme zu schützen, sondern auch um die Wärme zu bewahren. Sie haben wahrscheinlich gewonnen ' Ich brauche dort nicht einmal eine Heizung, da die Haut eine überraschende Menge Wärme ausstrahlt. Sie könnten einen Trocknerkanal (Durchmesser ca. 4 Zoll) bekommen und diesen am Ausgangslüfter Ihres PC-Gehäuses anbringen. Dieser kann in die Box entweichen. Ihre Hände könnten schwitzen! Eine andere Möglichkeit zur Erwärmung (etwa am Morgen) ist Verwenden Sie eine Wärmflasche oder nur eine Schüssel mit heißem Wasser. Achten Sie nur darauf, dass es nicht verschüttet wird.

Ich habe versucht, eine Art Poncho zu designen, der über den Schreibtisch und um den Stuhl drapiert. Leichtes Ein- und Aussteigen ist die Herausforderung. Aber das würde es einem ermöglichen, bei Temperaturen unter dem Gefrierpunkt mit perfektem Komfort zu arbeiten. So könnten die Menschen im Winter richtig Heizkosten sparen. Stellen Sie den Schreibtisch für Sonnenlicht auf, wenn Sie keine Doppel- / Dreifachscheibe verwenden (die VIELE Sonnenwärme blockiert).

Wer gesund sein will, braucht frische Luft. Und wenn Sie Heizkosten sparen wollen, ist Frischluft enorm teuer. Die Antwort ist, direkt an der Frischluftquelle für den Raum zu sitzen, damit Ihre Umgebung die beste Luftqualität hat. Das Poncho-Ding würde es Computernutzern ermöglichen, an fast jedem Ort der Welt in einer Frischluftumgebung zu arbeiten.

Denken Sie darüber nach: Wir haben eine Energiequelle (oft schmutzige Kohle oder gefährliche Atome), die uns Elektrizität liefert, die ein Element erwärmt, das die Luft erwärmt, die unsere Haut erwärmt. Die Sonne kann direkt auf die Haut scheinen und alle diese Phasen umgehen. Passive Solar ist die Zukunft. Wir verschwenden gerade ungefähr 99% davon. Jedes Haus sollte darauf ausgerichtet sein, den freien Sonnenschein einzufangen.