Wie starte ich eine stündliche Version von Anacron?

Ich habe einen Cron-Job (System-Update), der jede Stunde ausgelöst wird. Ich möchte jedoch, dass es jedes Mal zurückgesetzt wird, wenn der Computer aus dem Standby- oder Ruhezustand zurückgesetzt wird. Der Befehl wird bereits bei jedem Start über meine .zshenv-Datei gestartet.

Grundsätzlich würde ich dafür anacron verwenden, aber anacron funktioniert nur für tägliche Aufgaben. Das eigentliche Programm ist sehr einfach, aber ich möchte, dass es immer dann gestartet wird, wenn seit dem letzten Aufruf mehr als eine Stunde vergangen ist und der Computer ausgeführt wird.

Wie geht das am besten?