Wie kann ich einer Überanstrengung der Augen vorbeugen?

Ich kann einen Windows-Computer ohne das geringste Problem 10 Stunden lang verwenden, aber nach etwa 15 bis 30 Minuten mit Ubuntu werden meine Augen wund und trocken.

Ich habe derzeit 11.04 mit einem Dual-Boot-Windows XP installiert. Gleiche Hardware, Überanstrengung der Augen nur mit Ubuntu.

Ich habe auch verschiedene Versionen von Ubuntu auf zwei verschiedenen Maschinen ausprobiert. Gleiches Problem mit den Augen. Ich habe Kombinationen von Schriftarten und Schriftwiedergabe ausprobiert und die Microsoft-Schriftarten installiert, obwohl ich mir nicht sicher bin, ob dies mit den Schriftarten zusammenhängt, da ich der Meinung bin, dass die Schriftarten recht gut aussehen.

xrandr zeigt die auf 60hz eingestellte Monitoraktualisierungsrate an (die einzige Option für meinen Laptop-LCD).

Kann ich noch etwas ausprobieren? Ich möchte Ubuntu verwenden, nicht Windows ...

Wenn Sie nachts arbeiten, können Sie versuchen, Rotverschiebung zu verwenden. Dadurch wird die Farbtemperatur des Bildschirms so angepasst, dass sie mit der Zeit rötlicher wird. Natürlich erklärt dies nicht wirklich den Unterschied zwischen Windows und Ubuntu, aber es reduziert Flecken. Tun

sudo add-apt-repository ppa:jonls/redshift-ppa

sudo apt-get update && sudo apt-get install redshift

um es zu installieren. Es gibt andere Programme, die genau dasselbe tun.

Es gibt auch eine ältere Version in den Repos, also sudo apt-get install redshiftwird es ausreichen.

Für alle Interessierten könnte diese Antwort eine Lösung für das Problem der Augenbelastung bei verschiedenen Linux-Distributionen mit LCD-Displays darstellen: Der Laptop-Bildschirm belastet alle Linux-Distributionen mit Ausnahme von Ubuntu und einfachen Betriebssystemen

Ich habe schon gefunden, was das Problem ist. LCD-Anzeigen verwenden eine Frequenz, die als PWM (Pulsbreitenmodulation) bekannt ist. Die Hintergrundbeleuchtung des Bildschirms blinkt mit dieser Frequenz. Bei den meisten Monitoren liegt der Bereich zwischen 200 Hz und 500 Hz.

Meine Linux-Distribution stellt standardmäßig eine niedrige PWM-Frequenz ein. Glücklicherweise können Intel GPU-Treiber die PWM-Frequenz ändern.

Sie müssen die Intel-GPU-Tools installieren

Zuerst müssen Sie Ihre Referenzuhr kennen, diese ist unter der Adresse 0xC6204 gespeichert. Sie können Werte mit dem Befehl intel_reg_read lesen. Um den Wert zu lesen, können Sie den folgenden Befehl verwenden:

intel_reg_read 0xC6204

Sobald Sie Ihre Referenzuhr kennen, können Sie den Taschenrechner auf dieser Seite verwenden , um den gewünschten Wert zu berechnen. Ich habe 500 MHz verwendet, also habe ich 0x7a107a1.

Die Adresse für den PWM-Wert lautet 0xC8254. Sie können Werte mit intel_reg_write festlegen, sodass Sie Folgendes verwenden können:

intel_reg_write 0xC8254 0x7a107a1

Sie können sofort Änderungen sehen. (Manchmal kann sich die Bildschirmhelligkeit ändern, aber das ist in Ordnung, die PWM-Frequenz ändert sich auch.)

Ich hoffe, dass diese Informationen für jeden hilfreich sein können, der sie benötigt.

Es mag lächerlich aussehen, aber ich schlage vor, scharfe Schriften zu verwenden. Dies kann eine besondere Wahrnehmung von geglätteten ("unscharfen") Schriftarten durch Ihre Augen sein. Anweisungen zum Installieren scharfer Schriftarten finden Sie hier: Skript zum Installieren scharfer Schriftarten

Viel Glück und Ruhe für deine Augen :)

Ich kann Ihr Problem nicht lösen. Ich habe jedoch ein ähnliches Problem und das Wissen darüber könnte Ihnen helfen.

Auf einem HP 2230s- Laptop (mattes Display, Intel-Grafik) flackert der Bildschirm bei Verwendung von Linux und das Display ist abgeblendet. Ob das Flackern bemerkt wird, hängt stark von den Farben ab, grüner Hintergrund ist grauenhaft. Ich bemerke das Flackern nicht immer. Manche Leute sehen es nie.

Bei Verwendung des vorinstallierten Windows Vista tritt ein solches Flimmern nicht auf. Bei voller Helligkeit ist das Display für mich in Ordnung (mit Linux).

Dieser Effekt scheint nicht von der Linux-Distribution oder -Version abhängig zu sein, solange die Helligkeitsregelung funktioniert.

Bitte dokumentieren Sie dieses Problem so gut wie möglich. Kontaktieren Sie den Hersteller. Melden Sie einen Fehler gegen Ihre Distribution an. Bitten Sie Freunde, die Qualität Ihres Displays zu beschreiben.

Probieren Sie eine andere Schriftwiedergabe unter System> Voreinstellungen> Registerkarte Darstellung Schriftarten aus . Bei der gleichen Schriftart können unterschiedliche Subpixel-Hinweise einen großen Einfluss darauf haben, wie die Schriftart wahrgenommen wird. Wenn Sie einen LCD-Bildschirm haben, öffnen Sie Details und versuchen Sie es mit verschiedenen Hinweisen, um herauszufinden , welche für Sie am besten geeignet sind . Ich mag "Slight".

Die Auswirkung auf Text in Firefox 3 unterscheidet sich von der Auswirkung auf den Rest des Desktops. Starten Sie Firefox neu, nachdem Sie Hinting geändert haben.

Dies ist zwar nur eine Art Lösung, aber ich habe es geschafft, mein Problem mit der Augenbelastung durch den Kauf eines neuen Computers zu lösen. Der Laptop, den ich zuvor verwendet habe, war über fünf Jahre alt, daher wurde meine Augenbelastung wahrscheinlich durch ein Hardwareproblem verursacht, das nicht mehr relevant ist.

Wenn Sie Augenprobleme haben, probieren Sie Ubuntu auf verschiedenen Systemen aus und ich wünsche Ihnen viel Glück.

Ich habe festgestellt, dass ich darunter leide (besonders früh morgens oder spät abends). Die von mir verwendete Lösung war f.lux von Michael und Lorna Herf, die im f.lux-Indikator-Applet von Kilian Valkhof enthalten waren

Installation:

sudo add-apt-repository ppa:kilian/f.lux
sudo apt-get update
sudo apt-get install fluxgui

Konfiguration: Starten Sie das Applet f.lux indicator und geben Sie Ihren Breitengrad und optional Ihren Längengrad ein. In den USA können Sie einfach Ihre Postleitzahl eingeben.

Fazit:

Sie werden feststellen, dass ich das Applet beim Booten automatisch gestartet habe. Ich habe auch 2700k als meine nächtliche Farbtemperatur gewählt, da die Standardeinstellung heute Morgen ein bisschen zu viel für meine Augen war. Durch das Flux wird die Farbtemperatur des Computerbildschirms an die Tageszeit angepasst, nachts warm und tagsüber wie Sonnenlicht.