Farbschemata gut für die Augen

Gibt es gemeinsame Richtlinien für die Auswahl eines Farbschemas (z. B. Vordergrund- / Hintergrundfarbe) für das Terminal emacsusw., um die Erschöpfung der Augen zu minimieren? Wenn ja, gibt es wissenschaftliche Belege für eine solche Richtlinie?

Insbesondere gibt es gebrauchsfertige augenfreundliche Farbschemata für urxvtund emacs?

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Es wäre auch interessant zu wissen, wie die Entscheidung vom Bildschirm (matt, glänzend) und von der Umgebung (innen, außen, ...) abhängt. In meinem Fall handelt es sich um ein Dell Latitude ATG mit einem leicht glänzenden Bildschirm (nicht matt, aber kein Spiegel). Ich benutze es drinnen im Büro, in dunklen Räumen und auch draußen.

In meinem Fall dachte ich zuerst, dass schwarze Schrift auf weißem Hintergrund die beste ist, weil der weiße Hintergrund die Reflexionen aufgrund des glänzenden Bildschirms reduziert. Und weil Schwarz auf Weiß einen hohen Kontrast zu haben scheint. Es scheint jedoch, dass das helle Weiß die Augen ermüdet ...

Ich möchte darauf hinweisen, dass ich nicht an persönlichen Meinungen, sondern an wissenschaftlichen Erkenntnissen oder zumindest an vernünftigen, allgemein anerkannten, erfahrungsbasierten Leitlinien interessiert bin.

Aus der Solorized-Homepage entnommen :

Schwarzer Text auf Weiß auf einem Computerbildschirm ist vergleichbar mit dem Lesen eines Buches bei direkter Sonneneinstrahlung und ermüdet das Auge. Solarisiert reduziert den Helligkeitskontrast, behält jedoch im Gegensatz zu vielen kontrastarmen Farbschemata Kontrastfarben (basierend auf Farbradrelationen) bei, um die Lesbarkeit der Syntax hervorzuheben.