Ist es eine schlechte Technik oder Physiologie, die dazu führt, dass die Leute mit den Knien zur Seite ragen?

Warum fahren manche Leute mit ausgestreckten Knien anstatt parallel zum Rahmen?

In Anbetracht der Menschen, die ich beim Reiten gesehen habe, ist das Auseinanderknien ein Symptom.

• Neuer Fahrer - es braucht Zeit, um einen guten Pedalhub zu entwickeln, und einige Leute haben es nicht geschafft.

• Sattel zu tief - Wenn Ihre Position wirklich schlecht ist, lösen sich die Knie instinktiv. Ich habe keine Ahnung warum - versuchen Sie es mit einem kleinen Fahrrad. Bezieht sich auf....

• Körperhaltung - Fahrer, die sich vielleicht an die Mondlandungen erinnern, erwarten möglicherweise, dass sie recht gerade sitzen (dh Fahrräder im holländischen Stil), wobei der Rücken fast vertikal ist. Um das auf einem modernen Hybridrad zu machen, braucht man einen niedrigen Sattel, der die Knie auseinander regt.

• Sturzangst - Sättel können von Fahrern abgesetzt werden, die ihren ganzen Fuß flach auf die Straße stellen möchten, während sie angehalten sind. Ja, dies ist ein Sattel zu niedrig, aber die Grundursache ist ein schlechtes Gleichgewicht oder eine Wahrnehmung desselben.

• Bierdarm - Ich war über 100 Kilo schwer, als ich ernsthaft mit einem Rennrad angefangen habe, und um die Tropfen zu nutzen, musste ich aus dem Sattel stehen, sonst versuchten der Bauch und die Oberschenkel den gleichen Raum einzunehmen. Sogar ein kleiner Tum wird den oberen Oberschenkel betreffen und wo die Haut zum unteren Bauch faltet (Fachbegriff jemand?)

• Thunder Thighs - bezogen auf den oberen Bauch, aber einfach tiefer. Wenn die Oberschenkel des Fahrers etwas dick sind, kann ein wiederholtes Reiben an den Seiten der Sattelnase irritierend sein und die Oberschenkel auseinander treiben. Scheuern macht keinen Spaß.

• Eine unglückliche Wahl der Kleidung? Ich habe Fahrten gemacht, bei denen etwas nicht richtig sitzt, und um Irritationen zu lindern, habe ich Dinge wie Nähte aufgerichtet oder neu angeordnet. Dies wäre eine eher vorübergehende Situation.

• Feuchtigkeitsarme Kleidung kann an allen möglichen Orten zu Schweißbildung führen. Feuchtigkeit kann auch durch Regen oder Straßenwasser und schlechte Kotflügel entstehen, die zu feuchter Kleidung führen.

• Historiker, die einen MTB- oder BMX-Hintergrund haben, sind möglicherweise unbewusst darauf vorbereitet, einen Fuß herauszustecken und zu betupfen. Dort berühren sie leicht den Boden, um das Gleichgewicht in einer Ecke zu verbessern.

• Geschwindigkeit - Sich aufzusetzen und sich auszubreiten, fängt mehr Luft ein, um Sie zu verlangsamen. Wenn Sie zu schnell fahren, können Sie auf diese Weise die Geschwindigkeit verringern. Wieder unbewusster als geplant.

Habe ich welche verpasst?

• Balance - Ich weiß, dass ich meine Knie wie ein Motorradfahrer in einer Kurve benutzt habe, um mein "Mageres" schneller zu variieren. Wahrscheinlich nicht in die Pedale treten.

Dies könnte therapeutische Gründe haben.

Einmal habe ich eine Stange mit meinem Knie getroffen und es tat weh. Ich fragte einen Physiotherapeuten, wie man fährt, bis es besser wird (ich musste, weil ich als Bote arbeitete) und mir wurde gesagt, dass ich meine Knie ausstrecken soll. es hat geholfen.

Die anderen Erklärungen von @Criggie mögen häufiger sein, aber dies ist auch ein triftiger Grund.

Ich habe gesehen, dass dies neuen Fahrern passiert, weil sie zu hohe Gänge (zu niedrige Trittfrequenz) verwenden. Wenn Sie jeden Pedalhub hart nach unten drücken, werden die Knie geschnallt. Dies kann dazu führen, dass beide Knie immer herausragen, aber auch nach innen.

Die häufigste Ursache ist ein zu niedriger Sitz, was durch Beinlängendifferenzen erschwert werden kann. Auch häufig durch Knie- oder Sprunggelenke, die durch chronische Verletzungen beschädigt oder betroffen sind. Die meisten Fahrer machen sich keine Gedanken darüber und wissen nicht einmal, wie ihre Knie sich bewegen.

Mein rechtes Knie ragt heraus, weil meine rechte Hüfte so eng ist, dass ich mein rechtes Bein nicht gerade in meine Brust beugen kann - es muss aus der Linie geraten, um dies zu tun - so ist es auch auf dem Fahrrad. Ich hatte immer dieses Problem und ich glaube, es ist wahrscheinlich von jahrelangem Sitzen mit meinem rechten Bein unter mir. Es verursacht große Probleme beim Radfahren, weil ich in diesem Bein viel Kraft verliere und überhaupt nicht in der Aero-Position fahren kann.