Bleiben Sie beim Fahren bewusst und konzentriert

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Ich glaube, dieses Problem ist den meisten Fahrern bekannt: Es gibt Zeiten, in denen Sie beim Fahren nur das Schließen Ihrer Augen spüren, selbst wenn Sie in der Nacht zuvor gut geschlafen haben.

Idealerweise halten Sie das Auto an einer Tankstelle an und "erfrischen" sich selbst oder halten das Auto sogar am Straßenrand an und machen ein kurzes Nickerchen. Dies ist jedoch nicht immer möglich (z. B. lange Landstraße), daher würde ich gerne wissen, ob es kleine Hacks gibt, die mir helfen, dies wach und sicher zu überstehen.

Wie kann ich also verhindern, dass ich beim Autofahren einschlafe?

Der Schatten-Assistent ist das Ohr für Sie
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Antworten:

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Dies sind einige Tricks, die für mich funktionieren:

  • Ein kaltes Getränk zu trinken (während der Fahrt, aber vorsichtig) funktioniert sehr gut für mich. Ich denke, es ist besser, wenn es Koffein enthält, ich benutze normalerweise Cola, aber auch Wasser funktioniert.

  • Alles, was Sie aktiver macht, z

    • ab und zu eine Süßigkeit essen, die einige Minuten in Ihrem Mund hält (Hallen zum Beispiel)
    • Musik hören, die Sie mitsingen können (singen Sie für sich selbst, wenn Sie andere Menschen nicht stören möchten).
  • Sie können auch einige mentale Spiele ausprobieren, sofern diese Ihre Aufmerksamkeit nicht zu sehr von der Straße ablenken. Ich versuche gerne, Wörter aus den Plattenbuchstaben zu bilden. (In Spanien haben die Platten das 9999 BBB-Format, also kann es lustig sein).
  • Versuchen Sie, die Klimaanlage etwas niedriger einzustellen, 1-2 Grad unter Ihrer Komforttemperatur, oder öffnen Sie das Fenster ein wenig. Wenn Sie alleine reisen, öffnen Sie das andere Seitenfenster. Frische Luft hilft viel.
Mario Garcia
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Sie planen, jemanden zu nehmen, der bereits müde ist und sich daher nicht zu 100% konzentriert oder funktioniert, und ihm dann einige zusätzliche Aufgaben zu geben, z. B. ein Getränk zu trinken oder mentale Spiele zu spielen ... Das klingt nicht sehr sicher.
aaa
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"Auch wenn du in der Nacht zuvor gut geschlafen hast." - Das passiert mir auch, wenn das Auto innen warm ist oder wenn es draußen dunkel ist oder niemand im Auto spricht ... Sie langweilen sich und Ihre Augen könnten sich schließen. Ich nahm an, dass seine Augen sich nicht schließen, weil er müde ist. Wenn Sie müde sind, gibt es natürlich keinen Hack, schlafen Sie einfach, aber in anderen Situationen hilft dies. Dies sind keine zufälligen Ideen, es ist etwas, das für mich funktioniert.
Mario Garcia
@aaa versuchen Sie, das Auto mitten auf einer langen Autobahn anzuhalten. Wenn Sie überleben, lassen Sie mich wissen, wie sicher es ist.
Schatten-Assistent ist Ohr für Sie
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Klingt nach einer sehr schlecht gestalteten Autobahn, wenn es keine Möglichkeit gibt, anzuhalten oder eine Pause einzulegen. Was passiert, wenn Ihr Auto eine Panne hat oder Ihnen die Energie / der Kraftstoff ausgeht? Was passiert, wenn Sie einen platten Reifen bekommen?
aaa
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Ihre kanonische "Mitte einer langen Autobahn" ist die I-80 über die nervenaufreibend langweiligen Salzwiesen von Utah. Kein Benzin für 100 Meilen, aber alle 10 eine Raststätte, weil schläfriges Fahren tötet . Sie können die Salzwiesen kaum sehen, wenn alle Schilder vor den Gefahren des schläfrigen Fahrens warnen und Ihnen sagen, wo die nächste Haltestelle ist. Diese Hacks funktionieren nicht länger als ein paar Minuten.
Harper - Setzen Sie Monica
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Die einzig sichere Option besteht darin, zu vermeiden, dass Sie mit einer besseren Planung überhaupt in diese Situation geraten. Wenn Sie so enden, ist es nur sicher, anzuhalten und sich auszuruhen.

Nichts anderes erlaubt es Ihnen, müde zu fahren, wenn Sie müde sind.

aaa
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Natürlich ist nichts 100% sicher, aber die andere Antwort beweist, dass es Tricks gibt, die in den meisten Fällen gut funktionieren. "Nichts wird funktionieren" zu sagen ist einfach nicht wahr.
Schatten-Assistent ist Ohr für Sie
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+1 das ist der einzige Hack, der nicht nur dein Leben rettet, sondern auch das Leben anderer.
Takkat
Ich stimme zwar zu, dass dies die beste Option ist. Aber das ist nicht wirklich ein "Hack".
Amanda R.
@ShadowWizard sie scheinen zu funktionieren, sie haben das Gefühl, sie sollten funktionieren. Sie tun es nicht, es ist ein Gedankentrick. Bestenfalls sind sie gut, um zu einer sicheren Abschaltung zu humpeln. Aber die Idee, dass mentale Spiele Sie unter diesen Bedingungen sicher machen können, ist ebenso eigennützig und rationalisierend wie die Idee, dass Kaffee einen betrunkenen Fahrer nüchtern machen kann. Eine angemessene Analogie, da ein schläfriger Fahrer ebenso gefährlich ist.
Harper - Stellen Sie Monica
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Meine Standardmethode ist, wenn ich bemerke, dass ich langsam einschlafe, ich eine Tüte mit sehr knusprigen Snacks (Corn Nuts!) Öffne und alle 60 Sekunden EINEN esse .

Die Stimulation des Knirschens weckt das Gehirn und es hilft, die Digitaluhr für eine Minute zu beobachten.

Aber während ich fahre und esse, suche ich auch nach einem Ort, an dem ich sicher von der Straße abkommen und ein Nickerchen machen kann. Diese Technik funktioniert 30 bis 45 Minuten.

niels nielsen
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  1. Öffnen Sie ein Fenster vollständig, auch wenn es eiskalt ist.
  2. Radio / Musik-Player mit hoher Lautstärke eingeschaltet.
  3. Statische Übungen, dh Hintern zusammenpressen, Lenkrad drücken, linkes Bein drücken usw.

Bitte beachten Sie jedoch, dass es sich um NOTFALL-Verfahren handelt, dh es gibt keine Möglichkeit, sicher anzuhalten und ein "Nickerchen" zu machen. Das 15-minütige Nickerchen funktioniert meiner Meinung nach am besten.

JRaef
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Irgendwie habe ich es verpasst. +1 nur für "Butt Clench". Unbezahlbar.
Schatten-Assistent ist Ohr für Sie
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Anhalten und schlafen. Ernsthaft. Erschöpftes Fahren ist ein ernstes Geschäft. Es ist so schlimm wie betrunken zu sein. Tu es nicht!

Polizisten in ländlichen Gebieten wissen das, und wenn Sie an einem vernünftigen Ort angehalten werden, lassen sie Sie lieber schlafen, als die Autobahn für eine Stunde zu schließen, während die Feuerwehr die Kiefer des Lebens Ihres Opfers benutzt. Sie waren zu oft dort.

Urban Cops haben es nicht, also sind sie nicht so begeistert.

Gute Orte zum Anhalten und Nickerchen sind (wohlgemerkt, je ländlicher, desto besser) in der Reihenfolge ihrer Präferenz:

  • Rastplätze (offensichtlich) ... In den Utah Salt Flats gibt es alle 10 Meilen einen Rastplatz, und bei 80 Meilen pro Stunde sind das 7,5 Minuten zwischen ihnen. Sie spielen nicht herum, es ist der größte Autobahnkiller in Utah.
  • Lkw-Haltestellen, die heute als "Reisezentren" bezeichnet werden und jetzt aggressiv an Automobile vermarktet werden.
  • Wal-Marts, wie die meisten rund um die Uhr oder vergleichbare Geschäfte wie Meijer oder andere Geschäfte rund um die Uhr, z. B. Lebensmittelgeschäfte oder Autoteile, bei denen diese rund um die Uhr geöffnet sind.
  • Restaurants, die rund um die Uhr geöffnet sind, z. B. Denny's, besonders wenn sie nur ein oder zwei Stunden lang geöffnet sind
  • Fast jede 24x7 Tankstelle, wenn es nur für ein paar Stunden ist, Wawa, Sheetz, Speedway usw.

Legen Sie Ihren Kopf hin und schlafen Sie, bis Sie aufwachen. Es kann 30 Minuten dauern und Sie sind erfrischt und noch ein oder zwei Stunden gut. Könnte eine Stunde sein, könnte die ganze Nacht sein. Sie werden geweckt, wenn das Auto kalt oder heiß wird oder ein Badezimmer oder die Sonne benötigt (oder nicht, je nachdem, wie dringend Sie den Schlaf brauchen!).

Harper - Monica wieder einsetzen
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Dies mag zwar wahr sein, aber dies ist kein Life-Hack und nicht das, wonach ich gefragt habe. Vielen Dank für die Sorge um mein Leben (wirklich! :)), aber diese Antwort passt meiner bescheidenen Meinung nach einfach nicht zu dieser Frage und Website.
Schatten-Assistent ist Ohr für Sie
Einige Probleme sind für Hacks nicht zugänglich.
Hobbes
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Dies mag eine schreckliche Lösung sein, aber es funktioniert für mich und ist das, was mein Schwiegervater (ein ehemaliger reisender Verkäufer) vorgeschlagen hat.

Beißen Sie das Rad

Ich finde es viel schwieriger einzuschlafen, wenn ich auf das Lenkrad beiße.

Peter Turner
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Nein, es ist voll mit Keimen.
Schatten-Assistent ist Ohr für Sie
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Wenn Sie alleine sind, machen Sie Musik, die Sie mögen, und singen Sie mit.

Charles Burge
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Diese Antwort wurde bereits gegeben und akzeptiert.
Chenmunka
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Kaugummi erhöht Ihre Gehirnspannung und sorgt dafür, dass das Blut zu Ihrem Gehirn fließt und Sie wach hält. Dies hilft auch, weil Ihre Muskeln arbeiten, anstatt nur an einer Stelle zu sitzen.

Jake Paul
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Seit fast zwei Jahren koche ich mir einen kalten Kaffee in einem Pappbecher, wenn ich die Arbeit verlasse und ihn jeden Tag zum Auto mitnehme.

Ich stelle es in den dafür vorgesehenen Bereich für Tassen zwischen den Vordersitzen:

Tasse Kaffee

Wenn Sie sich dann müde fühlen, nehmen Sie vorsichtig einen kleinen Schluck vom Kaffee.

(Obwohl dies als Teil der akzeptierten Antwort erwähnt wurde , wollte ich es den Lesern des Threads mitteilen und näher erläutern.)

Der Schatten-Assistent ist das Ohr für Sie
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Immer wenn ich eine lange Reise machen muss, ohne eine volle Nachtruhe zu haben, nehme ich normalerweise 15 mg Adderall und ich habe kein Problem damit, ungefähr 4-6 Stunden wach zu bleiben. Ymmv

user26099
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