Wie kann ich den Chlorgeruch auf meiner Haut nach dem Schwimmen reduzieren?

Ich schwimme Runden in einem chlorhaltigen Becken und habe auch nach einer Seifendusche einen leichten Chlorgeruch auf der Haut für den nächsten Tag. Ich habe versucht, extra aufzuschäumen und den Schaum vor dem Spülen für kurze Zeit auf meiner Haut zu belassen, aber der Geruch bleibt bestehen.

Ich bin nicht an Lösungen interessiert, die den Chlorgeruch mit anderen verdecken - erstens, weil das meine Vorliebe ist, aber auch, weil meine Frau für viele in Seifen verwendete Parfums empfindlich ist.

Der Chlorgeruch ist auf das Chlor und die Chloramine zurückzuführen, die sich nach der Benutzung des Pools auf der Haut ablagern. Das Entfernen des Chlor- und Chloramingehalts ist also die Lösung, um diesen Geruch zu entfernen. Sobald Sie den Pool verlassen, stehen Sie mindestens 2-3 Minuten in der heißen Dusche mit der maximalen Temperatur, die Sie können. Anschließend einige Zeit mit der normalen Naturseife einschäumen, trocknen lassen und anschließend gründlich unter heißer Dusche waschen. Dadurch wird das maximale Chlor auf Ihrer Haut entfernt und Sie können die folgenden Methoden ausprobieren.

1. Milde Säurelösung: Dies schadet der Haut nicht. Entweder können Sie Zitronensäure oder Essigsäure verwenden. (a) Drücken Sie die Zitrone (1: 4 mit Wasser) oder Orange (1: 2 mit Wasser) aus und verdünnen Sie sie. Tragen Sie sie einige Zeit auf Ihren Körper auf und lassen Sie sie trocknen. Diese Säure frisst das Chlor auf. (b) Verwenden Sie weißen Essig für Essigsäure und verdünnen Sie ihn mit Wasser, sagen Sie 1: 5. Tragen Sie ihn auf Ihren Körper auf und warten Sie 2-3 Minuten. Dann nimm eine heiße Dusche.

2. Vitamin C entfernt Chlor. Ascorbinsäure im Vitamin C beseitigt den Chlorgeruch. Sie können Vitamin C-Kristalle in Geschäften kaufen. Verdünnen Sie es mit Wasser, tragen Sie es auf Ihren Körper auf, warten Sie einige Zeit, sagen Sie 2-3, und spülen Sie es dann mit heißem Wasser aus. Es gibt Vitamin-C-Cremes auf dem Markt, genauso wie nach der Anwendung. Diese beiden Produkte sind nicht so teuer.

3. Minimieren Sie die Chlorexposition: (a) Tragen Sie Öl auf, bevor Sie den Pool betreten. Olivenöl oder Kokosöl können besser helfen. Dies bildet eine Schutzschicht. Beim Verlassen des Pools mit heißem Wasser abspülen. (b) Bienenwachs oder Butter sind auch die anderen Optionen für diese Methode.

4. Club Soda hilft auch. Spülen Sie den Körper mit Limonade und nehmen Sie eine heiße Dusche. Technisch gesehen oxidiert Chlor auf der Haut. Es reagiert chemisch mit der Hautoberfläche und bildet mit Wasserstoff eine Chloraminschicht. Monochloramine sind stabiler und lösen sich nicht so schnell auf wie freies Chlor. Jedes Antioxidans hilft dabei, die Bindung von Chlor an die Haut zu lösen. Dann wäscht sich das Chlor leicht weg. Das Auftragen von Früchten mit mehr Antioxidationsmittel hilft, die Haut zu entfernen. Dann nimm eine heiße Dusche.

Ich dusche immer gleich nach dem Schwimmen und habe auch bemerkt, dass der Chlorgeruch nicht verschwindet. Allerdings renne ich oft gleich nach dem Duschen weg. Wenn Sie anfangen zu schwitzen und Ihre Poren sich öffnen, wird der Geruch von Chlor sehr deutlich, wenn Sie es ausschwitzen (zumindest denke ich das so).

Meine Empfehlung wäre, zu versuchen, nach dem Gehen in den Pool zu schwitzen. Du musst aber nicht rennen. Wenn Ihr Fitnessstudio über ein Dampfbad verfügt, versuchen Sie es später noch ein wenig. Wenn nicht, machen Sie ein bisschen Ellipsentraining.

Ich habe festgestellt, dass, wenn ich unmittelbar vor dem Betreten eines Chlorpools eine Frischwasserdusche nehme, dies die Chloraufnahme meiner Haut und Haare einschränkt. Wenn ich mit trockener Haut und trockenem Haar direkt in Chlorwasser gehe, nimmt es viel mehr Chlor auf und es ist viel schwieriger, den Geruch loszuwerden.

Ich fing an, übrig gebliebene Zitronenschalen zu verwenden, nachdem ich den Saft für andere Zwecke herausgepresst hatte. Nachdem ich aus dem Pool gekommen bin, verwende ich Zitrone als Peeling, trage sie auf den ganzen Körper auf, lasse sie 2 Minuten auf meiner Haut sitzen und beginne dann mein reguläres Seifenbad. Eine übrig gebliebene halbe Zitrone reicht für den ganzen Körper.

Ich habe damit gute Ergebnisse erzielt.