Mein Sohn ist 4 Jahre alt und wird nachts nicht schlafen. Tagsüber hörte er um anderthalb auf, ein Nickerchen zu machen. Er hat noch nie gut geschlafen. Er steht jeden Tag um 6:30 Uhr auf. Wenn wir nach Hause kommen, lasse ich ihn im Hinterhof spielen, gehe schwimmen und er spielt Fußball, nur um ihn müde zu machen. Er legt sich um 21.00 Uhr bei ausgeschaltetem Licht hin. Sobald wir den Raum verlassen, spielt er wieder. Wenn wir versuchen, mit ihm zu liegen, bis er einschläft, wird er einfach da liegen und die ganze Nacht reden, es ist 1:30 bis 2:00 Uhr morgens, bis er tatsächlich einschläft! Ich habe viele Dinge ausprobiert, aber nichts hat funktioniert, also bin ich verloren. Bitte helfen Sie!
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Antworten:
Es ist schwer zu sagen, was die Hauptursache ist (und ohne die Meinung eines qualifizierten Mediziners würde ich NICHT empfehlen, dass Sie sich auf Internet Random Opinion verlassen, um festzustellen, wie sicher es für Ihr Kind ist, so wenig Schlaf zu bekommen . Persönlich würde ich das überprüfen mit seinem Kinderarzt, aber wenn es Monate / Jahre ohne offensichtliche negative Auswirkungen gedauert hat, scheint das kein Notfall zu sein. Ich bin kein Arzt und spiele keinen im Fernsehen!).
Aber wenn Sie das Gefühl haben (wie es scheint), dass er zu abgelenkt ist, um zu schlafen, hilft es vielleicht ein bisschen, die Störungen zu beseitigen:
Überprüfen Sie auch, ob es bestimmte Umstände gibt, unter denen er besser oder schlechter schläft? Weißes Rauschen? absolute Stille? sanfte Musik? Keine Nahrung 1 Stunde vor dem Schlafengehen? Ein Glas Milch vor dem Schlafengehen (das ist ein beliebtes Mittel, um den Schlaf zu verbessern, trotz aller Bedenken hinsichtlich der Benetzung).
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Es gibt Kinder, die nicht mehr Schlaf brauchen als Sie. Sie sind nicht viele, und sie sind sicherlich eine Minderheit, aber es gibt einige.
Ich hätte ihn von einem Arzt untersuchen lassen, um herauszufinden, ob ein Problem ihn am Schlafen hindert, aber wenn er morgens auf ist und tagsüber nicht einmal ein Nickerchen macht, könnten Sie eine der unglücklichen Eltern sein, die gesegnet sind von so einem Kind.
Was die praktischen Ratschläge angeht, denke ich, dass dies möglicherweise für Neugeborene gilt (von denen einige auch nachts sehr wenig schlafen):
Wenn es sehr schwierig ist, sollten Sie sich darauf freuen, wenn er älter ist. Die zusätzlichen Stunden werden für ihn ein Segen sein, da er in einer bestimmten Zeit so viel mehr lernen kann als seine Altersgenossen. Wenn Sie ihm helfen, ein neugieriges Kind zu werden, das sich für das Lernen interessiert, könnte er sich als Genie herausstellen.
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