Wie bringen wir unser Kleinkind dazu, an Gewicht zuzunehmen?

Unser Kleinkind nimmt nicht zu und unser Arzt sagte uns, wir sollten es reparieren. Wir haben aufgehört zu stillen und sie hat in nur zwei Wochen ein Kilo zugenommen, aber seitdem (bald zwei Monate) hat sie nichts mehr gewonnen, möglicherweise sogar ein bisschen verloren.

Das Wetter ist fantastisch und sie läuft drinnen und draußen wie verrückt herum, was sicher nicht hilft, aber wir müssen sie dazu bringen, mehr zu essen, aber sie ist nicht wirklich so interessiert (außer an Babynahrung) , die sie liebt und nachts die empfohlenen 500-800ml bekommt).

Alles andere scheint in Ordnung zu sein.

Ich habe in einer der Antworten festgestellt, dass Sie aufgehört haben, Snacks anzubieten. Hier ist ein Beispiel unseres Speiseplans für unsere 15 Monate alten Zwillinge. Wir bieten selten Snacks an, aber Staffelmahlzeiten und Milch. Durch die Staffelung erhalten wir regelmäßig mehr kalorien- / proteinreiche Milch.

• 7:30 Uhr 8 Unzen Milch mit flüssigen Vitaminen ( Poly-Vi-Sol ) hinzugefügt
• 8:30 Uhr Frühstück (Vollmilch-Joghurt mit Fruchtpüree, Eiweiß wie Eiern oder Schinken, Obst, Kohlenhydraten wie Erdnussbutter-Toast)
• 10:30 Uhr 8 Unzen Milch angeboten
• [11-1 Nickerchenzeit]
• 1:30 Mittagessen (Avocado mit Banane, Eiweiß, Gemüse, Kohlenhydraten, Obst zum Nachtisch)
• 3:30 8 Unzen Milch angeboten
• 5:30 Abendessen (Eiweiß, Gemüse, Kohlenhydrate, Obst zum Nachtisch)
• 7:00 8 Unzen Milch angeboten
• [8:00 Schlafenszeit]

Wir bieten jedes Mal 8 Unzen Milch an, aber anders als am Morgen wird selten das volle Glas getrunken. Im Spielbereich steht immer Wasser zur Verfügung, das bei Durst getrunken werden kann.

Ich googelte " kalorienreiche Lebensmittel für Kleinkinder " und bekam einige großartige Hits, die einige gute Ideen für Lebensmittel hatten. Wir stellen sicher, dass zu jeder Mahlzeit immer eine große Auswahl an Lebensmitteln angeboten wird.

Unser größter Trick ist genau das, was Sie in einem Kommentar gesagt haben. Wir bieten das Essen an und nachdem es weg ist, bieten wir Obst an, um ein paar zusätzliche Kalorien aufzunehmen. Gefriergetrocknete Blaubeeren sind ein Favorit.

Beschäftigte Kleinkinder verbrennen viele Kalorien. Ein Kind, das nicht stetig zunimmt, kann Gefahr laufen, seinen Ernährungsbedarf nicht zu decken. Dies ist der Grund für die Besorgnis Ihres Arztes.

Es ist wahrscheinlich sehr schwierig, Ihren Kleinen dazu zu bringen, mehr zu essen. Daher ist es am wahrscheinlichsten, dass jeder Schluck die größte Kalorienwirkung hat, um die benötigten Unzen hinzuzufügen.

Hier sind einige Strategien zum Hinzufügen von Kalorien.

Fügen Sie 1 oder 2 Esslöffel fettfreies Trockenmilchpulver zu Aufläufen, Muffins, gekochtem Müsli, Pfannkuchen, Pudding, Kartoffelpüree, Rührei, Hackbraten, Vollmilch, Milchshakes, Joghurt und sogar ihrer Formel hinzu.

Fügen Sie ein pulverisiertes Frühstücksgetränk (wie Instant Breakfast®) hinzu: Milch, Milchshakes, Smoothies oder Eiscreme.

Fügen Sie zusätzliche Margarine oder Butter hinzu : gekochtes Müsli, Reis, Nudelgerichte, Sandwiches, Kartoffeln und Gemüse.

Fügen Sie Käse hinzu : Aufläufe, Hackbraten, Cracker, Sandwiches, Hamburger, Suppen, Kartoffelpüree und Gemüse.

Verteilen Sie Frischkäse oder Erdnussbutter (achten Sie auf Allergien) auf: Cracker, Muffins, Fruchtscheiben, Pfannkuchen, Graham Cracker und Brezeln.

Enthalten sind Ergänzungen wie: Boost® Pediasure®, Carnation Instant Sport Shakes® & Breakfast® und Yo-J®.

Bieten Sie für zusätzliches Protein mehr dieser Lebensmittel an: Eier, Milch, Käse, Erdnussbutter, Hüttenkäse, Pudding, Hülsenfrüchte, Ricotta, Fleisch und Joghurt.

Diese Strategien werden von Diätassistenten empfohlen. Vielleicht möchten Sie sogar Ihren Arzt um eine Überweisung für eine Ernährungsberatung mit einem Ernährungsberater bitten, der Ihnen bei einem ganz bestimmten Plan für Ihr Kind helfen kann.

Ist ihr Gewicht in keinem Verhältnis zu ihrer Größe, als wäre sie unterernährt? Oder ist sie in einem guten Verhältnis, aber in einem niedrigen "Perzentil" oder nur für ein bisschen ins Stocken geraten? Ersteres ist ein viel ernsthafteres Problem, aber viele Ärzte flippen genauso über Letzteres aus.

Kinder nehmen genauso zu wie Erwachsene, mit Lebensmitteln, die sehr kalorienreich sind, wie z. B. hohe Kohlenhydrate. Stellen Sie sicher, dass sie Vitamine zu sich nimmt, aber machen Sie einen viel größeren Teil ihrer Ernährung in kalorienreicheren Lebensmitteln, als Sie als Erwachsener für gesund halten würden.

Überprüfen Sie auch einige der Themen auf wählerischen Essern. Wenn Kinder wissen, dass sie ihre Lieblingsspeisen bekommen, wenn sie lange genug durchhalten, werden sie hungern, damit sie mehr von ihren Lieblingsspeisen bekommen können. Es kann sehr schwierig sein, dies zu tun, insbesondere bei einem Kind, das an Gewicht zunehmen muss. Wenn Sie jedoch die Portionen auf ihre Favoriten beschränken, wird es irgendwann so hungrig, dass es keine andere Wahl hat, als seine Ernährung tagsüber zu erweitern. Es ist ein kurzfristiger Kompromiss für einen langfristigen Gewinn.

Der Appetit unseres Kleinkindes scheint von Monat zu Monat in großen Schwankungen zu variieren, aber wenn sie sich in einer Phase befindet, in der sie zu wenig zu essen scheint, haben wir festgestellt, dass unterschiedliche Esspositionen Einfluss darauf haben können, wie viel sie isst. Manchmal konzentriert sie sich nur und isst viel, wenn sie in ihrem Hochstuhl mit Tablett sitzt. manchmal hasst sie den Hochstuhl und isst mehr, um sich selbst mit Fingerfood auf einer Decke auf dem Boden zu füttern, manchmal sitzt sie am liebsten auf meinem Schoß und lässt sich von mir mit dem Gesicht weg füttern, manchmal ist sie am meisten daran interessiert, sich mit einem zu ernähren Spielzeuggabel; und wenn alles andere fehlschlägt, machen wir manchmal ein Video für sie und füttern sie, während sie zuschaut, da sie etwas abgelenkt ist und essen wird, ohne es zu hinterfragen. Versuchen Sie also vielleicht, den Fütterungsstil zu verwechseln?

Es hört sich so an, als ob Ihr Kinderarzt möglicherweise nicht spezifisch genug ist, um besonders hilfreich zu sein. Ich würde vorschlagen:

• Ein Ernährungstagebuch machen. Listen Sie das Essen, die Portionsgröße und die Tageszeit auf. Vielleicht denken Sie, Ihr Kind isst mehr als es tatsächlich ist. (Zuerst ist es ein Schmerz im Fond, aber man gewöhnt sich daran. Meine Eltern mussten dies wegen Allergien für mich tun und es wird ziemlich schnell zur zweiten Natur.)
• Schauen Sie sich die Familiengeschichte genau an - auf Ihrer Seite und der ihrer Mutter. Waren alle Babys auf einer Seite der Familie schlank / dünn / groß / untergewichtig / klein gerahmt? Mein Baby ist eine Erdnuss, aber auf der Seite meines Mannes haben viele seiner weiblichen Verwandten einen kleinen Rahmen, also sind wir nicht allzu besorgt.
• Vereinbaren Sie einen Beratungstermin, um genau dieses Thema zu besprechen. Bringen Sie ein Notizbuch mit vorab aufgeschriebenen Fragen mit und machen Sie sich reichlich Notizen.
• Wenn der Kinderarzt nicht spezifisch / hilfreich genug ist, suchen Sie einen anderen Kinderarzt.
• Überweisung an einen pädiatrischen Ernährungsberater. Am besten jemand, der Ihr Baby bei Bedarf mit verschreibungspflichtigen Nahrungsergänzungsmitteln versorgen kann (z. B. ein Ernährungsberater, der mit einem Arzt zusammenarbeitet, oder einer, der gesetzlich zur Verschreibung zugelassen ist).

Ich weiß, wie besorgniserregend es ist, wenn Ihr Kind gewichtsmäßig am unteren Ende der Glockenkurve erscheint. Glücklicherweise ist unser Ped im Moment nicht besorgt (sie sagte, dass JEMAND am dünnen Ende dieser Kurve sein muss!), Aber ich habe jede Menge Gewichtszunahme angefeuert, die ich bekommen kann. Mein Baby sieht gesund aus und ist sehr aktiv, aber ich denke, es ist nur normale Elternparanoia, ein wenig besorgt im Hinterkopf zu sein. Ich wünsche Ihnen viel Glück und hoffe, dass Sie bald einige Lösungen finden können!

Mir ist aufgefallen, dass jemand vorgeschlagen hat, viele Früchte anzubieten. Früchte sind nicht gut für die Gewichtszunahme. Mein Sohn ist sehr untergewichtig und wir stellten fest, dass wir ihm zu viele Früchte fütterten und er überhaupt nicht gut gewann. Wir dachten, es sei gesund für ihn, und es ist in Maßen, aber nicht auf die Pfunde zu packen, wie er es brauchte. Unser Kinderarzt empfahl Nelken-Sofortfrühstück, Käse und Butter (echte Butter) für alles Mögliche. Wir haben Pediasure ausprobiert, aber er mag den Geschmack nicht und es ist ziemlich teuer. Ich habe einige Leute gesehen, die versucht haben, Sahne anstelle von Milch in Kartoffelpüree zu geben, und ich werde es als nächstes versuchen. Hoffe das hilft!

Viele gute Antworten hier. Ich wollte nur eine Sache hinzufügen, die uns als Rat gegeben wurde, als unser Sohn in diesem Alter war und wir alle wollten mehr Gewichtszunahme sehen. Stellen Sie sicher, dass Sie nicht die ganze Zeit Vollkornprodukte verwenden. Wir waren überrascht, weil wir angenommen hatten, dass sie gesünder sind, aber zu viel Faser kann für kleine Systeme ein Problem sein. Wir gingen zurück zu Weißbrot usw. (zusammen mit den Nahrungsergänzungsmitteln usw., über die hier gesprochen wird) und sahen eine Verbesserung.

Das heißt, er ist jetzt 5 und gesund, aber immer noch klein und immer noch nicht an Essen interessiert. In diesem Alter ist die Angst Fettleibigkeit, also sagt uns niemand mehr, wir sollen sie "reparieren"!

Mein Mann hatte ein ähnliches Wachstumsprofil (meine Schwiegermutter hat seine Diagramme geführt) und er sagt, dass es wichtig ist, ruhig zu bleiben. Sobald Ihr Kind erkennt, dass es ein Problem ist, werden Sie um das Leben kämpfen (wir kämpfen auch mit diesem Aspekt, obwohl wir uns bemühen, dies zu vermeiden).

Denken Sie daran, Sie können das Beste anbieten, aber Sie können sie nicht dazu bringen, es zu essen

Der beste Erfolg, den wir hatten, ist es, ihr jeweils eine Sache zu geben.

Das heißt, anstatt ihr Kartoffeln und Fleisch zu geben, geben wir ihr Kartoffeln. Wenn das langweilig wird, probieren wir ein bisschen gekochte Karotten. Und wenn sie das nicht will, geben wir ihr etwas Fleisch. Und wenn sie endlich gar nichts mehr essen will, geben wir ihr ein bisschen Joghurt als Dessert.

Dies hat die Gewichtszunahme wieder angekurbelt und sie hat im letzten Monat viel genommen.

Unserer ältesten Tochter wurde bei den Apples für 12, 15, 18, 21 und 24 Monate dasselbe gesagt (Gewichtszunahme!) (Wir gingen tatsächlich jeden Monat, weil sie nicht in den Gewichtstabellen war, <1%).

Wir fanden, dass Pediasure eine hervorragende Ergänzung zu ihrer Ernährung war. Es enthält 9 Gramm Fett pro Portion sowie Ballaststoffe und Eiweiß. PediaSure hat auch viele Vitamine und Mineralien. Es enthält keine Milchprodukte oder Weizen.

Wir haben die gesamte Vollmilch 6 Monate lang durch Pediasure ersetzt und dann hauptsächlich mit Pediasure fortgefahren. Sie ist jetzt gut in den 40% für ihr Alter (3,5 Jahre). Nach dem 3. Lebensjahr haben wir die Pediasure, nur 1 Flasche, reduziert und auf die fettarme Version (Side Kicks) umgestellt.

Hast du es versucht ...?

• Tonnen von Früchten (wenn sie nicht an normalem Essen interessiert ist, könnten zumindest süße Früchte ihr Interesse wecken?)
• Früchte mit Vollfett- / Vollfettjoghurt (müssen diese Kalorien irgendwie bekommen ...), betrachten Sie natürlichen (= nicht aromatisierten) Joghurt, um Zucker und alles, was sie sonst noch in normales Essen geben, zu vermeiden.
• Bitten Sie den Kinderarzt um nützlichere Ratschläge als "Reparieren".
• Wenn sie nichts anderes als Formel akzeptiert, holen Sie sich die reichste Sorte, die Sie finden können (für ältere Kinder?) und servieren Sie sie auch tagsüber (nicht ideal, aber besser als Gewicht zu verlieren!).

Ich würde den Antworten Proteine ​​(Fleisch, Bohnen) und häufigere Mahlzeiten (möglicherweise mit gesunden Snacks dazwischen, wenn dies ihren Appetit nicht beeinträchtigt) hinzufügen, da Sie erwähnen, dass sie nicht wählerisch ist und nur nicht viel in einer Sitzung isst.

Aber wenn Ihre Tochter eine ausgewogene Ernährung und genügend Kalorien zu sich nimmt (und Kinder nicht so viel brauchen) und keine bekannten gesundheitlichen Probleme hat, würde ich Ihren Kinderarzt fragen, warum ihre Gewichtszunahme ein Problem für sie ist. Wenn es einige zugrunde liegende Probleme gibt, hilft es nicht, das Kind zu stopfen, während es in Zukunft potenzielle Probleme schafft. Gesunde Kinder verhungern nicht und essen so viel wie nötig. Wenn die Gewichtszunahme weiterhin ein Problem darstellt, kann Ihr Arzt Tests durchführen, um festzustellen, ob mit diesem Problem Probleme verbunden sind.

Es ist auch die gleiche Sorge, die ich mit meinem 22 Monate alten Sohn habe. Als er eins wurde, nimmt er nicht so viel zu. Wie wir alle wissen, rennen sie in diesem Alter gerne herum und erkunden Dinge. Sie sind sehr beschäftigt mit vielen Dingen, die leicht ihre Kalorien verbrennen. Was ich getan habe, ist, dass ich einen Speiseplan ausarbeite, um sicherzustellen, dass er zur richtigen Zeit die richtige Menge an Nährstoffen erhält, und ich stelle sicher, dass dieser Plan eingehalten wird. Als würde ich ihm eine Flasche Milch geben, sobald er aufwacht. Wenn wir frühstücken, kommt er auch zu uns. Er hat sogar einen eigenen Stuhl, damit er sich an den Esstisch setzen kann. Auf diese Weise wird er umso mehr zum Essen ermutigt, weil er auch sehen kann, wie wir mit ihm essen. Ich habe auch Babynahrung gekauft. Wenn er also Lust auf Essen hat, kann er es einfach genau bestimmen. Meine Mutter kaufte ihm auch Pralinen, (Ich gebe es in Maßen), um die Energie zu steigern. Es ist auch wichtig, dass Ihr Kind genügend Schlaf und Ruhe bekommt, damit es sich wieder aufladen kann. Wie auch immer, behalten Sie einfach das Gewicht Ihres Babys im Auge, damit Sie den Fortschritt kennen.

Manchmal ist dies nur das Kind im Allgemeinen, mein ältester war eher größer / dünner, obwohl er einen guten Appetit hatte, als er aufwuchs. Er wurde bis fast 1,5 Jahre gestillt, mein 14 Monate altes Kind wird immer noch ein wenig, obwohl er pummelig ist und einen großen Appetit hat. Was wir versuchten, war etwas anderes zu geben, nachdem unser Sohn entschieden hatte, dass er nicht mehr von einer Sache essen würde, so dass wir ihn weiter essen ließen. Ich habe festgestellt, dass wenn die Kinder SEHR aktiv sind, ihr Appetit manchmal sinkt, selbst wenn sie viel Kalorien verbrauchen, und manchmal sind sie hungriger, wenn sie nicht viel tun.

Ein paar Mal sagte uns unser alter Kinderarzt, wir sollten am Essen und an der Gewichtszunahme arbeiten, manchmal gelang es uns und manchmal nicht. Wir haben uns gerade darum gekümmert.

So wie ich es sehe, wenn das Kind noch wächst und eine Vielzahl von Lebensmitteln isst, sind die Dinge in Ordnung und jedes Kind, das anders ist, wächst und isst auf unterschiedliche Weise. Sie scheinen die richtigen Dinge zu tun.

Kleinkinder brauchen zwischen den Mahlzeiten Snacks, ihr Magen ist nicht so groß wie bei Erwachsenen. Aber maximieren Sie jede Kalorie, indem Sie selektiv nur gesunde Lebensmittel mit vielen Vitaminen, gesunden Fetten, dichten Nährstoffen usw. anbieten. Stellen Sie sicher, dass sie sich nicht mit Goldfisch-Crackern und dergleichen füllt, mehr Käse, frisches Obst, fügen Sie Butter zu allem hinzu Sie können mehr Fette bekommen, die Babys brauchen usw. Und Sie müssen Ihr Kind möglicherweise daran erinnern, dass es ein guter Zeitpunkt für einen Snack ist, indem Sie einen gesunden Snack zubereiten und ihn zu einem Zeitpunkt anbieten, der von den Mahlzeiten entfernt ist.

Mit 14 Monaten würde ich immer noch erwarten, dass ein erheblicher Teil ihrer Kalorien aus Muttermilch oder Milchnahrung stammt. Obwohl es allgemein als akzeptabel angesehen wird, einem 14 Monate alten Kind zu erlauben, Vollmilch zu trinken, würde ich mich an die Formel halten, die für sie ernährungsphysiologisch besser ist, wenn Sie sie "mästen" müssen. Oft ist es einfacher, mehr Kalorien durch Hinzufügen flüssiger Kalorien aufzunehmen (genau wie bei Erwachsenen, z. B. das Trinken von Soda, Kaffee usw. scheint bei "vollem" Magen nicht immer schwierig zu sein). Fragen Sie daher Ihren Kinderarzt, ob Es wäre in Ordnung, ihre Formel pro Tag zu erhöhen.