Was sind einige Methoden, um einem Teenager zu helfen, der offen zugibt, dass er von Online-Spielen abhängig ist und Hilfe benötigt?

Das erste ist herauszufinden, warum das Kind spielt. Als ziemlich starker Spieler, der eine Reihe von Phasen und Gründen durchlaufen hat, um sich in Spielen zu verlieren, weiß ich, dass es viele Gründe geben kann, warum man sich in einer Welt der Spiele verirrt.

Sobald Sie wissen, hier sind einige Ratschläge für drei verschiedene Arten von Spielern, die ich in der Vergangenheit gewesen bin:

Für die Herausforderung

Als ich in der High School war, hatte ich eine Zeit, in der ich spielte, anstatt Hausaufgaben zu machen. Dies lag größtenteils daran, dass ich der Meinung war, dass die Schule nicht interessant genug war und ich mich auf etwas Schwierigeres konzentrieren musste. Ich habe Spiele gespielt, die herausfordernd und wettbewerbsfähig waren, weil ich mich nicht richtig mit der Schule beschäftigt habe, weil viele der Aufgaben entweder langweilig oder einfach waren.

Wenn dies der Fall ist, ist es am besten, einen neuen Ausgang für Herausforderungen zu finden. Entweder finden Sie schwierigere Aufgaben für das Kind (idealerweise im selben Fach wie seine Schularbeiten), mit denen es in einem Tempo lernen kann, das ihm besser passt. Eine herausfordernde Hausaufgabe kann genauso gut sein wie ein herausforderndes Spiel, aber erstere sind möglicherweise schwieriger in die Hände zu bekommen. Alternativ können Sie mit Ihrem Kind an einigen fortgeschrittenen Themen arbeiten, wenn es Hausaufgaben und Hausarbeiten erledigt hat. Wenn Sie aus persönlicher Erfahrung jemanden haben, der Sie in ein neues Thema einführen kann, können Sie später viel Erfüllung daraus ziehen. Aber ein Thema selbst zu beginnen kann entmutigend sein, und wenn es niemanden gibt, dem Sie Ihre Arbeit sinnvoll zeigen können, ist es schwierig, motiviert zu bleiben.

Sie können auch überprüfen, ob es in der Gegend Gruppen gibt, die außerschulische Arbeiten ausführen, die etwas anspruchsvoller sind. Zum Beispiel Holzbearbeitung, Programmierung, Elektronik oder ähnliches. In den Schulen kann es manchmal an praktischer Arbeit mangeln, und wenn man sie nach der Schule macht, ist sie manchmal erträglicher.

Für die sozialen Aspekte

Viele Spiele, insbesondere die MMO-Spiele, haben heutzutage starke soziale Aspekte, die die Spieler zum Spielen bewegen. Dies kann für Eltern schwer zu erkennen sein, aber manchmal, wenn Ihr Kind Trolle auf seinem Computer zu hacken scheint, ist dies eigentlich nur eine Seite der eigentlichen Aktivität: mit Menschen über das Spiel zu chatten. Insbesondere Menschen, die Schwierigkeiten haben, mit Menschen von Angesicht zu Angesicht zu interagieren, können in einer Online-Umgebung, in der alle das gleiche Spiel spielen, häufig leichter Freunde finden. Als ich an die Universität zog, eine völlig neue Umgebung, in der ich niemanden kannte, fiel ich auf diese Art von Spielen herein.

Dies ist eigentlich keine schlechte Situation, solange die Kontakte aussagekräftiger sind als nur ein Spiel zusammen zu spielen. Ich habe im Laufe der Jahre einige ziemlich gute Freunde gefunden, indem ich sie gespielt habe. Manchmal hilft es, einfach einige dieser Online-Freunde zu nehmen und gemeinsam etwas anderes zu tun (entweder virtuell oder real, vorausgesetzt, diese Leute leben relativ nahe und Sie fühlen sich mit der Idee wohl). Dies reduzierte die "Notwendigkeit", das Spiel zu spielen, um mit Ihren Freunden zu sprechen, und kann Ihnen helfen, übermäßiges Spielen loszulassen, da Sie stattdessen einfach mit Ihren Freunden über Skype sprechen können.

Wenn Ihr Kind als Elternteil einige Leute treffen möchte, die es in einem Spiel getroffen hat, schießen Sie diese Idee nicht sofort ab . Es ist wichtig zu verstehen, dass das Kind diese Menschen als seine Freunde betrachtet, auch wenn es sie noch nie zuvor gesehen hat. Wenn Sie ihn abschießen, wird es sich anfühlen, als würden Sie seine Wahl der Freunde missbilligen, nicht als ob Sie Angst hätten, dass etwas passieren wird. Rufen Sie stattdessen den Gastgeber an und fragen Sie ihn nach dem Treffen. Geben Sie Ihr Kind etwas später als zur Startzeit persönlich ab, damit Sie sehen können, wer da ist. Ich war bei vielen solchen Meetups und veranstalte sie regelmäßig. Solange es sich um eine große (ish) Gruppe an einem bekannten Ort handelt und Sie Kontaktinformationen haben, ist dies in Ordnung.

Wenn der soziale Aspekt des Spielens wichtig ist, sollten Sie alternativ nach Nicht-Videospielen suchen, die sehr starke soziale Aspekte aufweisen. In vielen Städten gibt es Brettspiel- oder Rollenspiel-Meetups, bei denen Menschen zusammenkommen und einige Spiele spielen. Sie haben oft eine sehr niedrige Eintrittsbarriere und viele Spieler können einige Leute finden, die in ihnen gleich denken. Ermutigen Sie Ihr Kind, zu ihm zu gehen (vielleicht sogar nach etwas zu suchen) und ihm zu helfen, dorthin zu gelangen (nehmen Sie es mit dem Auto, wenn es weit ist) oder organisieren Sie es in Ihrem eigenen Zuhause. Betrachten Sie es effektiv als Sport für das Kind, außer dass das Training mental statt physisch ist. Aber es ist immer noch eine soziale Aktivität, die sie tun können.

Oder spielen Sie selbst mit ihm. Nehmen Sie ein Brettspiel, das Sie beide für interessant halten, und spielen Sie es gelegentlich mit ihm. Wenn nichts anderes, haben Sie Zeit, um über andere Probleme zu sprechen, die Sie beide möglicherweise haben.

Für die blinkenden Lichter

Dies ist wahrscheinlich die schwierigste. Und es könnte auch das häufigste sein, besonders heutzutage. Viele Spiele sind sehr speziell darauf ausgelegt, Menschen anzulocken und sie so viel Zeit wie möglich verschwenden zu lassen. (Ich sollte wissen, ich habe diese gemacht). Das meiste, was auf Facebook zu sehen ist, ist dafür geeignet, ebenso wie alles, was die Leute als "Pay to Win" bezeichnen.

Die Hauptverteidigung gegen diese, die ich gefunden habe, besteht darin, herauszufinden, wie sie aus psychologischer und geschäftlicher Sicht funktionieren. Lesen Sie Artikel über Psychologie von Spielen und Sucht und versuchen Sie, Ihrem Kind genau zu vermitteln, wie das Spiel es dazu bringt, Zeit und Geld zu verschwenden. Diese Spiele bieten im Allgemeinen nichts Wertvolles als Gegenleistung für Ihre Zeit, aber sie sind relativ neu auf dem Markt und locken viele Leute an, die mit Spielen noch nicht wirklich vertraut sind.

Das Wichtigste, was ich denke, um diese Art von Sucht loszuwerden, ist, die Eskalation des Engagements zu verstehen : Das Spiel bringt Sie dazu zu denken, dass Sie etwas im Spiel erreicht haben und dass es sich lohnt, mehr Zeit und Geld aufzuwenden, um es aufrechtzuerhalten. Dies brachte die Menschen dazu, immer wieder nach Farmville zurückzukehren. Das Spiel ließ sie denken, dass ihre "Farm" Wert hatte und gepflegt werden musste, sonst würden sie "verlieren". Es ist voller psychologischer Tricks, mit denen man sich gebraucht fühlt, aber letztendlich bietet das Spiel nichts Wertvolles.

Wenn Sie und das Kind die Idee der Eskalation des Engagements verstanden haben, setzen Sie sich gemeinsam zum Spiel und lassen Sie das Kind das Ganze auf einmal löschen. Für diese Spiele gibt es keinen Wert in "nur gelegentlich spielen". Stellen Sie einfach sicher, dass das Kind die Wahl trifft und die Aktion selbst ausführt. Es wird ein bisschen stechen, wenn du es tust, aber ich habe mich ein paar Mal in diese Spiele verliebt, als ich jünger war (obwohl sie nicht so manipulativ waren wie jetzt) ​​und ich habe es nie getanIch habe wieder einen gespielt, nachdem ich mich bewusst hingelegt und sie einfach gelöscht hatte. Sobald das Spiel verschwindet, verschwinden alle Gefühle von "Ich muss das aufrechterhalten" damit. Sie werden eine unglaubliche Erleichterung verspüren und Ihre Freizeit zurückerhalten. Hoffentlich für wertvollere Dinge ausgeben, die andere Spiele sein könnten, denn viele von ihnen bieten eine Menge lohnender Dinge.

Schlussworte

Ich hoffe, Sie können hier Hilfe bekommen. Es ist wichtig zu verstehen (als Eltern und Kind), dass eine Spielsucht eine ernste Sache sein kann, aber es ist auch wichtig zu verstehen, dass nicht alle Spielsüchtigen und nicht alle Spiele gleich sind.

Das Spielen spielt eine sehr wichtige Rolle in meinem Leben. Ich war ein süchtiger Spieler, der durch Spiele Noten und viel Schlaf verloren hat, aber ich war auch ein Designer, der seinen Lebensunterhalt damit verdient hat. Ich habe meine Frau durch kennengelernt Spiele, ich kenne viele meiner Freunde durch Spiele und es ist eines meiner größten kreativen Outlets.

Versuchen Sie, die Dinge anzugehen, die Sie dazu bringen, zu viel zu spielen , und nicht die Dinge, die Sie überhaupt zum Spielen bringen. Wenn Sie die Symptome beseitigen, haben Sie immer noch das Problem, und Sie werden entweder auf das Spielen zurückgreifen oder auf dem Weg auf noch größere Probleme stoßen. Wie bei vielen Dingen; Moderation ist der Schlüssel.

Mein elfjähriger kam zu dem Punkt, dass ich ihn für süchtig halten würde. Er war entweder am Computer und spielte ein Online-Spiel oder er sah fern, was ich für noch schlimmer hielt. Zumindest ist für Online-Spiele eine gewisse Gehirnaktivität erforderlich.

Wenn wir ihn baten, Dinge zu tun (machen Sie sich bereit fürs Bett, bringen Sie Ihre Kleidung zum Waschen herunter, kommen Sie zum Abendessen herunter), war er mürrisch und seine ganze Aufmerksamkeit war darauf gerichtet, die geringstmögliche Menge zu erledigen, bevor er zurückkehren durfte zu seiner Tätigkeit.

Schließlich setzte ich meinen Fuß ab. Ich sagte ihm, dass Fernsehen und Online-Spiele ein Privileg und kein Recht seien und dass er es missbraucht habe. Der Computer wurde passwortgeschützt. Die Filme wurden unten in einem Regal aufbewahrt. Von diesem Moment an musste er jede Stunde Elektronik verdienen. Er bekam fünfzehn Minuten am Tag Zeit für "Routinetätigkeiten" (aufstehen, Zähne putzen, sein eigenes Frühstück bekommen) - dies war mein Werbegeschenk, eine Art Nikotinpflaster, wie er es von 2 bis 4 Stunden am Tag gewohnt war. Alles andere wurde verdient.

Mein Mann dachte, ich sei zu hart, aber er änderte schnell seine Einstellung :) Vom ersten Tag an bemerkten wir beide einen RIESIGEN Unterschied in der Einstellung meines Sohnes. Vorbei war der mürrische Junge, der alles außer Elektronik als eine Belastung für seine Spielzeit ansah. Jetzt fragt er mich häufig: "Was kann ich tun, um mehr Zeit zu verdienen?" und er hat eine positive Einstellung, während er arbeitet, weil er weiß, dass er dafür belohnt wird. Er hat auch gelernt, seine Zeit besser zu rationieren, und ein Mangel an Elektronik hat ihn gezwungen, andere Dinge zu finden (er hat die letzten drei Wochenenden mit seiner Pfadfindertruppe auf dem Campingplatz verbracht). Ich denke, er genießt seine Elektronikzeit auch mehr, weil er das Gefühl hat, sie verdient zu haben.

Der erste Schritt, um aus einer Sucht herauszukommen, besteht darin, die Tatsache zu akzeptieren, dass man süchtig ist. Das ist der schwierigste Teil. Und es ist anscheinend hinter ihm.

Zweiter Schritt: sauber werden. In diesem Fall - lassen Sie ihn überhaupt nicht spielen. Zum Beispiel eine Woche. Wie kann man helfen, diese Phase abzuschließen?

• bieten alternative Beschäftigung - den Zaun streichen, ins Kino gehen, ein Familienbrettspiel, ein gutes Buch, alles, was ihn vom Spielen ablenken kann; Dieser Punkt ist der wichtigste! Es ist sehr schwer, sich vom Computer fernzuhalten, wenn man sich langweilt
• den Zugriff auf den Computer / die Konsole / das Telefon verbieten. Es kann getan werden. Wenn ein Computer in der Schule unerlässlich ist, kaufen Sie einen, der keine Spiele beherrscht.
• Entfernen Sie das Smartphone, besorgen Sie sich ein altes Nokia und entfernen Sie alle darauf befindlichen Spiele
• Konsolen und andere Computerspielgeräte unerreichbar machen. Ein gutes Vorhängeschloss an einem Schrank kann den Trick tun

Danach - bleiben Sie länger sauber. Lerne ohne Spiele zu leben. Hör auf, sie zu vermissen.

Möglicher und gefährlicher letzter Schritt - Spiele wieder einführen. In angemessenen Mengen. Alles im Leben braucht Balance, und Spielen ist nicht von Natur aus schlecht.

Ex-Spielsüchtiger im Alter von 14 bis 18 Jahren.
Wenn ich zurückblicke, warum ich so oft gespielt habe, ist das, weil ich das Leben nicht so sehr genossen habe. Ich fand das Leben online aufregender als das wirkliche Leben. Folgende Gründe waren schuld. Riesige finanzielle Probleme in der Familie, die dazu führten, dass beide Eltern lange arbeiteten und ich nicht genug Geld hatte, um in verschiedenen Clubs wie Karate usw. zu sein. Auch finanzieller Stress verursachte familiäre Probleme, die mich auch dazu veranlassten, mich zu verlieren Online-Welt. Darüber hinaus war die Schule extrem einfach und bot daher keine Herausforderung.
Meine Gründe sind also zusammengefasst:

• Kein Geld für zusätzliche sportliche Aktivitäten
• Familienbeziehungen belasten
• Die Schule ist zu einfach
• Zu viel Freizeit in meinen Händen

Es zu reparieren war sehr einfach. Ich bin gerade zur Universität gegangen, wo ich gute Freunde getroffen habe, war mit der Arbeitsbelastung der Universität so herausgefordert, dass ich nicht viel Freizeit hatte. Und ich erhielt ein staatliches Studentendarlehen, hatte also manchmal Geld zum Ausgehen. Darüber hinaus wurden auch familiäre Probleme behoben. Seitdem habe ich kein Interesse mehr daran gehabt, Spiele zu berühren, weil ich nicht einmal Zeit habe, dies bei all der Aufregung im Leben zu tun.

Das würde ich empfehlen.

Begeistern Sie Ihren Sohn für etwas. Und stellen Sie sicher, dass er das durchführt und nicht aufhört. Sucht wird durch zu viel Freizeit und mangelnde Aufregung im Leben verursacht. Beseitigen Sie diese und Ihr Sohn wird wieder normal sein.

Das sind meine zwei Cent, wie ich meine Sucht geheilt habe. Ich bin mir nicht sicher, ob dies für alle funktioniert.

Wenn, wie Sie sagen, der Teenager (1) das Problem offen zugibt und (2) Hilfe wünscht, sind Sie und der Teenager bereits in einer sehr guten Position, um das Problem anzugehen.

Der beste Ansatz ist komplett kalter Truthahn. Und da er bereit ist, geholfen zu werden (ich nehme an, er ist männlich wie die meisten Computerspielsüchtigen), setzen Sie sich einfach hin und sprechen Sie mit ihm und fragen Sie, ob er bereit ist, sich der kalten Truthahnbehandlung zu unterziehen. Wenn er damit einverstanden ist, verwerfen Sie alles, was für das Spielen des Spiels erforderlich ist (sei es die Playstation oder die XBox oder deinstallieren Sie das Spiel von Ihrem PC und verhindern Sie, dass er es installiert).

Meine persönliche Erfahrung ist, dass der Entwöhnungsansatz (z. B. 1 Stunde am Tag spielen lassen) nicht funktioniert. Wenn es wirklich eine Sucht ist, dann wird diese 1 Stunde am Tag ihn nur noch mehr danach verlangen lassen und die Sucht wird bleiben.

Es kommt darauf an, ob es eine echte Sucht ist. Wenn es eher etwas ist, mit dem er / sie seine Zeit füllt, weil er / sie nichts anderes zu tun hat, dann besteht die Lösung wirklich nur darin, seine / ihre Zeit mit anderen Aktivitäten zu füllen - Schulaktivitäten, Sport, Vereine, Jugend Gruppen, spielen und instrumentieren lernen usw.

Wenn es sich um eine echte Sucht handelt, da er / sie buchstäblich verärgert ist, wenn er / sie nicht "ihre Lösung finden kann", dann ist dies höchstwahrscheinlich mit irgendeiner Form von Angst und / oder Depression verbunden, und Sie benötigen wahrscheinlich die Hilfe eines Therapeuten zu erkennen, was das Hauptproblem ist, und einen Plan auszuarbeiten.

Beachten Sie, dass der oben beschriebene Ratschlag "Kaltes Truthahn beenden" möglicherweise nicht funktioniert und möglicherweise nicht einmal hilfreich ist. Es ist am besten, einen Therapeuten beim Sortieren helfen zu lassen, wenn es sich um eine echte Sucht handelt.

Viele Leute haben gesagt, dass Sie das Spiel löschen sollten. Das hat bei mir noch nie funktioniert, als ich gelitten habe. Was zuletzt funktioniert hat, ist das Löschen des Kontos (es war ein Offline-Fortschrittsspiel) oder das Ändern des Passworts Ihres Kontos durch einen Freund in etwas, das Sie nicht kennen. Ich habe dies dreimal gemacht und zweimal konnte ich das gelöschte Konto wiederherstellen. Das dritte Mal ist ein Zauber.

Wenn der Teenager um Hilfe bittet, sollten Sie darüber nachdenken

• so etwas wie Qustodio, mit dem die Eltern Computernutzungsparameter für das spezifische Computerbenutzerprofil des Teenagers definieren können. Sie können die Zeit pro Tag begrenzen, auf der Websites und installierte Spiele gespielt werden können.

• Bieten Sie viele alternative Aktivitäten an - versuchen Sie zumindest zu Beginn, so viel Zeit wie möglich außerhalb des Hauses zu verbringen.

• Bitten Sie den Kinderarzt des Teenagers um Anleitung (und dies könnte die Überweisung zur kognitiven Verhaltenstherapie einschließen).

Um die Online-Spielsucht zu reduzieren

Verhaltenstherapie kann einem Spieler helfen, die Sucht zu überwinden. Die Therapie kann der zwanghaften Person helfen, Gedanken und Energie auf verschiedene Aktivitäten zu konzentrieren, anstatt zu spielen. Wenn ein Spieler in eine umfangreiche Gaming-Community eingetaucht ist und Zeit mit anderen Personen verbringt, die ebenfalls Videospiele spielen, kann es erforderlich sein, die physische Umgebung des Spielers für einen bestimmten Zeitraum zu ändern, um neue Gewohnheiten und Denkprozesse einzuführen. Eine stationäre Behandlungseinrichtung könnte diese vorübergehende Umgebung bereitstellen, um einer Person dabei zu helfen, Videospielzwänge zu überwinden.

Helfen Sie dem jungen Menschen zu erkennen, dass er ein Problem hat, indem Sie sich ansehen, wie er sich in Bezug auf die Schule, seine Freunde, persönliche Kontakte und die Teilnahme an anderen Aktivitäten fühlt.

Stellen Sie sicher, dass sich der Computer nicht in ihrem Schlafzimmer befindet, sondern in einem öffentlichen Bereich des Hauses wie der Lounge oder dem Rumpusraum, damit sie sich nicht die ganze Zeit verstecken und spielen können.

Computerspiele sollten in der Freizeit gespielt werden, damit Sie entscheiden können, wann Freizeit ist und welche anderen Verpflichtungen sie möglicherweise haben (z. B. Hausarbeiten, Hausaufgaben, andere Aktivitäten).

Geh früher und früher ins Bett. Oft bleibt jemand, der von Computerspielen abhängig ist, lange wach. Lassen Sie sie jeden Tag früher ins Bett gehen, damit es anstelle der frühen Morgenstunden eine angemessene Zeit am Abend ist.

Ersetzen Sie die Computerzeit durch produktivere Aktivitäten. Sie können trainieren, lesen, Brettspiele platzieren oder etwas anderes tun, das sie stimuliert und interessiert.

Ermutigen Sie sie, mehr mit ihren Freunden auszugehen. Freunde sind wichtig im Leben: Sie sind da, um dich zu unterstützen.