Kleinkind schläft nie durch die Nacht

Mein kleiner Junge ist 2,5 Jahre alt. Er schläft nie die ganze Nacht.

Er hat ein stabiles Schlafmuster:

21:00 Uhr: Abendessen (mit Cartoons)
21:30 Uhr: Dusche mit Mama
21:45 Uhr: Einfaches Spiel
22.00 Uhr: 2 Gutenachtgeschichten

1:00 Uhr morgens: Er wacht auf und fragt nach seiner Milch oder nur nach Mama.
(Wenn wir versuchen, die CryItOut-Methode anzuwenden, weint er entweder 15 Minuten lang und fällt dann in Ohnmacht oder ist sehr verärgert und Mutter nimmt ihn in ihr Bett, das sich im selben Raum befindet, nur eine Ebene höher.)

5:00 Uhr: (wie oben)

Das passiert schon seit zwei Jahren! Und davor hatten wir zugegebenermaßen noch weniger ein stabiles Programm.

Abgesehen von den Auswirkungen, die es auf unsere Arbeitsleistung und Beziehung hatte, mache ich mir langsam Sorgen um seine geistige Gesundheit.

Kann jemand eine schrittweise Lösung anbieten?

Er hat einen ganzen Schultag von 9 bis 16 Uhr und geht dann für eine Stunde in einen Kinderpark, um draußen zu spielen. Außerdem schaut er sich jeden Tag eine Stunde YouTube an. * Wovon er sehr süchtig ist (aber das ist für einen anderen Beitrag)

Ich verliere den Verstand.

Ich kann dazu nur meine Meinung und (bisherige) Erfahrung abgeben. Ich habe einen Sohn (fast 4) und eine Tochter (15 Monate) und beide schlafen gut. Ich kann nicht sagen, wie viel von ihren Charakteren, ihrer Genetik usw. abhängt. Dennoch ist ein Ratschlag, den ich gelesen habe, dem wir gefolgt sind und der sich für uns als recht erfolgreich herausgestellt hat:

Nehmen Sie Ihr Kind niemals in Ihr Bett.

Im allerersten Monat bis zu drei Monaten könnte es helfen, aber für uns Ab 4 Monaten war es sehr selten. Ab 6 Monaten schliefen sie in ihrem eigenen Zimmer.

Wenn sie nachts wach werden und weinen, gehst du zu ihrem Bett und versuchst, sie zu beruhigen. Wenn sie sehr jung sind, reicht es meistens aus, Sie nur zu sehen oder zu hören. Vielleicht bleiben Sie ein bisschen, bis sie sich beruhigen. Wenn das wirklich nicht funktioniert, nehmen Sie sie in die Arme. Und wenn sie etwas essen müssen oder so, sorgen Sie natürlich dafür. Aber versuchen Sie so gut wie möglich, sie NICHT in Ihr Bett zu bringen. Dein Bett gehört dir und sein Bett gehört ihm. Er muss lernen, Individuen und den Raum jedes Einzelnen zu trennen.

In einem ähnlichen Zusammenhang las ich einmal ein Buch darüber, wie wichtig der Vater in den ersten Monaten / Lebensjahren seiner Kinder ist. Babys werden mit dem Gefühl geboren, dass sie und ihre Mutter eine Einheit bilden. Die Väter sind da, um die Krawatte zu durchtrennen (das Durchtrennen der Schnur ist in diesem Sinne sehr symbolisch) und dem Kind zu helfen, ein Selbstbewusstsein zu erlernen. Indem Sie Ihr Kind in Ihr Bett bringen, verlangsamen Sie das Lernen.

Nun zurück zu Ihrem Fall, ich glaube nicht (kein Experte, denken Sie daran), dass Ihr Sohn ein psychisches Problem hat. Aber wenn sie bei ihren geliebten Eltern bleiben können, werden sie es tun. Ich kenne einige Kinder, die das tun. Wie geht es jetzt weiter, wo du stehst? Ich würde die folgenden Schritte empfehlen

1. Erklären Sie (er wird es irgendwann verstehen), dass er in seinem Bett schlafen muss und dass seine Eltern in ihrem schlafen.
2. Stellen Sie sicher, dass er zum Abendessen genug zu essen hat. Ich kenne einige Eltern, die ihr Kind immer aufhalten, bevor es voll ist. Das hilft Kindern nicht, zu gut zu schlafen.
3. Wenn er aufwacht, gehe zu ihm, rede mit ihm und bleibe möglicherweise bei ihm, bis er wieder einschläft, aber lass ihn nicht in deinem Bett.
4. Ich würde erwarten, dass die vorherigen Schritte ausreichen, aber vielleicht möchten Sie seine Nahrungsaufnahme mitten in der Nacht begrenzen: Geben Sie weniger progressiv nach, damit er die Gewohnheit verliert, zu diesen Stunden zu essen. Erwägen Sie, Milch durch Wasser zu ersetzen. Aber es muss progressiv sein, im Moment ist sein Körper an eine nächtliche Nahrungsaufnahme gewöhnt.
5. Sei geduldig und konsequent sein . Wenn sich die Regeln ständig ändern, wird die Routine des Kindes destabilisiert.

Dies wird nicht in zwei Tagen erfolgen, kann ich garantieren. Um eine Gewohnheit zu ändern, braucht man mindestens ein paar Wochen, und es kann sich ziemlich leicht für zwei Monate dehnen. Das wird Ihre unmittelbaren Probleme mit angespannter Arbeit und Beziehungen nicht lösen, aber irgendwann wird es diesen Teil davon lösen.

_{Und für den Beziehungsteil ist mein Vorschlag, dass Sie sich zusammensetzen und gemeinsam über den besten Kurs entscheiden, dem Sie folgen möchten.}

Ein Hinweis zum TV-Teil, der in den Kommentaren erscheint. Wir sind sehr entspannt, weil wir in unseren Tagen viel ferngesehen haben (und es immer noch tun). Es mag nicht helfen, aber das ist sicherlich nicht der einzige Faktor für die schlaflosen Nächte.

Du machst das alles zu spät in der Nacht.

Um 2 Uhr muss er gegen 8 Uhr ins Bett gehen, weil Kinder mehr Schlaf brauchen als Erwachsene. Es ist auch keine gute Idee, ihn bis zu einer Stunde vor dem Schlafengehen fernsehen zu lassen.

Stellen Sie sicher, dass er das Badezimmer vor dem Schlafengehen benutzt. Ich schlage vor, wenn er so aufwacht, dass Sie ihn nicht in Ihr Bett nehmen, lassen Sie ihn sein. Er kann eine Weile weinen und dann ohnmächtig werden, aber nach einer Weile wird er die Nachricht erhalten. Wenn er nach Milch fragt, sag ihm nein, wenn du es ihm um 1 Uhr gibst, wacht er später auf, um auf die Toilette zu gehen, und weckt dich dann auf, um ihn wieder ins Bett zu bringen.