Was sollten Eltern über „Plattfüße“ wissen?

Unser Sohn war plattfüßig mit sehr wenig Bogen. Sein Kinderarzt war nicht betroffen.

In der Vorschule klagte er über Unbehagen beim Tragen von Schuhen mit Fußgewölbestütze. Im Alter von 9 bis 10 Jahren führte sein Zustand zu anhaltenden Knie- und Hüftschmerzen. Unser Arzt erklärte uns, es handele sich nur um "wachsende Schmerzen" aufgrund schneller Wachstumsschübe. Er machte sich nie Sorgen um seine Füße.

Schließlich hat uns ein Physiotherapeut, mit dem ich zusammengearbeitet habe, in Übungen geschult, Unterstützung eingewickelt und unterstützende Schuhe identifiziert. Diese Informationen und Strategien stoppten seinen Schmerz.

Als Eltern ist es frustrierend zu wissen, dass Informationen verfügbar waren, die Schmerzen und Beschwerden bei Ihrem Kind verhindert hätten, aber Sie wussten nichts davon. Eine der Aufgaben der Eltern besteht darin, kontinuierlich Informationen zu sammeln, die für Ihr Kind möglicherweise benötigt werden oder nicht.

Was sollten Eltern über "Plattfüße" wissen?

Babys werden mit Plattfüßen geboren. Per dem Univeristy of Maryland Medical Center , achtzig Prozent der Kinder einen Bogen zwischen dem Alter von 3 und 10 Jahren entwickeln. Die restlichen 20 Prozent werden wahrscheinlich Plattfüße haben. Ein oder beide Füße können betroffen sein.

Ein Fuß ist flach, wenn der Fußgewölbe den Boden berührt oder fast berührt, wenn das Kind steht. Ein nasser Fußabdruck kann schnell das Fehlen oder Vorhandensein eines Bogens erkennen. Eine breite Verbindung zwischen dem Vorfuß und der Heilung auf dem Druck weist auf einen Plattfuß oder einen begrenzten Bogen hin.

Es gibt zwei Arten von Plattfüßen; starr und flexibel. Starre Plattfüße sind auf das Verschmelzen von Knochen oder eine abnormale Entwicklung der Füße zurückzuführen und haben schwerwiegendere Folgen als flexible Plattfüße. Ein Arzt wird wahrscheinlich nach einer umfassenden medizinischen Untersuchung starre Plattfüße identifizieren und mit Orthesen oder Operationen behandeln. Ärzte sind jedoch selten besorgt über flexible Plattfüße und die überwiegende Mehrheit der Kinder wird keine Behandlung für die Erkrankung benötigen.

Die meisten Kinder mit flexiblen Plattfüßen sind asymptomatisch. Einige Kinder klagen jedoch über Beschwerden beim Tragen von Schuhen mit Fußgewölbestützen. Andere Kinder sind ungeschickt oder gehen seltsam, um Schmerzen und Beschwerden auszugleichen. Sehr aktive Kinder oder solche, die an Sportarten teilnehmen, die Laufen oder Springen erfordern, klagen manchmal über Fuß- und Beinschmerzen oder Hinken und Müdigkeit auf langen Spaziergängen. Manchmal rollen die Knöchel nach innen, wenn ein Kind geht oder rennt, und erzeugen ungleichmäßige Abnutzungsmuster an Schuhen und verursachen Stress und damit verbundene Schmerzen in Knien und Hüften.

Unterstützung des Fußgewölbes: Eltern sollten den Grad des Fußgewölbes in den Füßen ihres Kindes kennen und Schuhe kaufen, die zum Fußgewölbe passen, um Komfort und Unterstützung zu bieten. Es werden Schuhe mit Fußgewölbestützen aus leicht zu formendem Material mit guter Stoßdämpfungskapazität empfohlen. Schuhe mit hoher Unterstützung des Fußgewölbes helfen einem Kind nicht, Bögen zu entwickeln, und können sogar zu schwächeren Bögen und flacheren Füßen beitragen.

Orthesen : Es gibt keine Hinweise darauf, dass das Tragen von Orthesen eine wirksame Behandlung zur Korrektur von Plattfüßen darstellt. Orthesen können jedoch nützlich sein, um zu verhindern, dass die Knöchel nach innen rollen, und um die Belastung der Muskeln und die damit verbundenen Schmerzen zu verringern.

Unser Sohn stellte fest, dass das Tragen von 3/4 langen Over-the-Counter-Einsätzen seine Knie- und Beinschmerzen signifikant reduzierte.

Wickeln : Das richtige Wickeln der Knöchel mit elastischen Bandagen zur Unterstützung bei sportlichen Aktivitäten kann von Vorteil sein.

Dies reduzierte die Schmerzen unseres Sohnes bei Laufaktivitäten wie Pee Wee Basketball und Track erheblich.

Barfuß : Barfuß gehen ist der beste Schutz gegen Plattfüße pro Forschung . Bögen können durch Barfußlaufen in unebenem Gelände gestärkt werden. Das Gehen im Sand ist besonders sportlich.

Schuhe : Das Tragen von Sandalen oder Hausschuhen kann die Entwicklung von Bögen unterstützen. Die Schuhe sollten leicht und flexibel sein und die Sohle im Allgemeinen rechteckig sein.

Wir fanden heraus, dass einige Suche erforderlich war, um Schuhe zu finden, bei denen Zehen und Fersen im Allgemeinen die gleiche Breite hatten, ohne dass der Bogen ausgeschnitten oder verengt war. Die beliebtesten und teuersten Schuhe erfüllten normalerweise nicht die Kriterien.

Übung : Fußgymnastik sind Spiele und Übungen, die zur Verbesserung der Bogenentwicklung bei Kindern beitragen können. Unser Sohn hat diese Aktivitäten wirklich genossen.

Gewicht : Fettleibigkeit trägt auch zu Plattfüßen bei und ist nur ein weiterer Grund für die Aufrechterhaltung eines optimalen Gewichts.

Ich freue mich, berichten zu können, dass unser Sohn jetzt erwachsen ist und keine Plattfüße oder die damit verbundenen Schmerzen und Beschwerden mehr hat, die er als Kind erlitten hat. Ich bin dankbar, dass wir die Informationen gefunden haben, die wir zur Unterstützung dieses Ergebnisses benötigen.

Ich habe außerordentlich flache Füße. So lange ich mich bis ungefähr 16 erinnern kann, hatte ich alle meine Schuhe mit Orthesen aufgebaut - was für einen Teenager ein Schmerz war, sich auf "echte" Schuhe anstatt auf Turnschuhe zu beschränken.

Ich hatte auch regelmäßige Physiotherapie-Termine und sollte dies in meinem täglichen Leben durchsetzen.

Ich habe dann versucht, auf die Schuhe, die ich gekauft habe, aufzupassen und sicherzustellen, dass sie immer gute Unterstützung haben.

Dies alles sollte die Wahrscheinlichkeit von Problemen im späteren Leben verringern.

Vor ungefähr 5 Jahren (Alter 30) bekam ich Knieprobleme und dies wurde erneut als mit meinen Plattfüßen verbunden identifiziert. Neue Orthesen und Übungen wurden verboten und nicht viel geholfen.

Vor kurzem habe ich einen anderen Weg eingeschlagen. Ich habe angefangen, "Barfuß" -Trainer mit minimaler Sohle und eingebauter Unterstützung zu tragen. Es gibt mehrere auf dem Markt, die bekanntesten sind Vibram 5-Finger, und diese scheinen zu helfen.

Ich möchte dies mit Bewegung untermauern, um die Kraft meiner Knie zu stärken, jetzt fühlen sie sich besser - ich sollte 30 Minuten am Tag mit dem Heimtrainer fahren, aber mit einem 1-Jährigen habe ich weder Zeit noch Geld.

Ich sollte auch Sehnenstrecken an meinem Achilles machen - auf einer Stufe stehen und meine Fersen fallen lassen.

Meine beiden Kinder haben schwere Plattfüße. Im Alter von 4 bis 9 Jahren sahen wir zahlreiche Spezialisten und alle rieten, dass es keinen Grund zur Sorge gibt und dass Plattfüße eine Art Normalität sind. Aber meine Kinder hatten Schmerzen. Wie kann das normal sein? Nach Jahren der Suche stießen wir schließlich in London auf einen Orthopäden namens Andy Goldberg im Wellington Hospital, der alles auf eine ganz andere Art und Weise erklärte. Wir denken, er ist der beste Chirurg in Großbritannien. Plötzlich ergab alles einen Sinn und wir beschlossen, eine Operation durchzuführen, um ein winziges Implantat in die Füße meiner 9-jährigen Tochter zu setzen, um die Plattfüße zu korrigieren. Wir machten jeweils eine Seite und jeder brauchte ungefähr 3 Monate, um sich vollständig zu erholen, da er sagte, dass die Operation das Problem behoben habe, aber ihre Muskeln nicht korrigieren würde, die neu lernen mussten, wie man richtig läuft. Nach 6 Monaten hat meine Tochter ein normales Paar Füße. Sie kann laufen, klettern und ist vor kurzem 60 Meilen für wohltätige Zwecke gelaufen. Ich denke, wenn wir die Dinge so gelassen hätten, wie sie waren, hätte sie ein Leben in Elend wie ihre Mutter gehabt, da ich meine Knochen verschmelzen lassen musste, als ich in meinen 40ern war. Ich beobachte jetzt mein jüngeres Kind und wir planen, ihr Kind zu machen, wenn es etwas älter ist. Ich denke, Sie müssen aufpassen, dass Ratschläge normal sind, wenn dies eindeutig nicht der Fall ist, und ich empfehle Ihnen, sich wie wir von Experten beraten zu lassen, und ich bin einfach so dankbar. Für uns ist er der beste Chirurg der Welt. Ich beobachte jetzt mein jüngeres Kind und wir planen, ihr Kind zu machen, wenn es etwas älter ist. Ich denke, Sie müssen aufpassen, dass Ratschläge normal sind, wenn dies eindeutig nicht der Fall ist, und ich empfehle Ihnen, sich wie wir von Experten beraten zu lassen, und ich bin einfach so dankbar. Für uns ist er der beste Chirurg der Welt. Ich beobachte jetzt mein jüngeres Kind und wir planen, ihr Kind zu machen, wenn es etwas älter ist. Ich denke, Sie müssen aufpassen, dass Ratschläge normal sind, wenn dies eindeutig nicht der Fall ist, und ich empfehle Ihnen, sich wie wir von Experten beraten zu lassen, und ich bin einfach so dankbar. Für uns ist er der beste Chirurg der Welt.