Wie kann ich mein Kleinkind dazu bringen, später morgens zu schlafen?

Mein Sohn, jetzt 15 Monate alt, schlief durch die Nacht und wachte beständig um 6 Uhr morgens auf. In den letzten Monaten war er jedoch allmählich früher aufgewacht. Jetzt wacht er beständig um 5 Uhr morgens auf. Eine Weile lang konnte ich hineingehen und sagen, "es ist noch zu früh, schlaf weiter." Dann legte er sich wieder hin und schlief noch eine halbe Stunde ein - 45 Minuten. Das funktioniert jedoch nicht mehr und er wird erst wieder einschlafen, nachdem er eine Flasche Milch getrunken hat.

Die andere Nacht wurde er versehentlich gegen 23:00 Uhr geweckt (normalerweise geht er gegen 20:30 Uhr schlafen). Wir gaben ihm eine kleine Flasche Milch und legten ihn dann wieder ins Bett. Am nächsten Morgen wachte er immer noch um 5 Uhr morgens auf, daher glaube ich nicht, dass es darum geht, dass er vom Hunger geweckt wird.

Wie können wir helfen, seine Weckzeit auf 6 bis 6:30 Uhr zurückzustellen? Jeden Morgen um 5 Uhr morgens aufzuwachen ist eine echte Belastung für unsere Zeitpläne.

Stellen Sie sicher, dass es keinen Grund für ihn gibt, aufzuwachen.

• Die Temperatur ist angemessen und er hat sich gut eingelebt. Seine Decke und / oder sein Schlafsack bedecken ihn und verheddern sich nicht um ihn herum.
• Der Raum ist total dunkel, außer vielleicht ein kleines Nachtlicht.
• Ihr Zuhause ist so ruhig, wie Sie es vernünftigerweise schaffen können.
• Vielleicht Umgebungsgeräusche hinzufügen?

Unser Kleinkind hatte auch eine Wachphase um 5 Uhr morgens, und wir konnten ihn nicht länger zum Schlafen bringen, egal was wir versuchten - die oben genannten waren alle gepflegt und haben sich seit seiner Geburt nicht verändert. Nach ungefähr 2 Monaten änderte sich das wieder und er schlief bis 6. Jetzt schläft er manchmal bis 7, wenn wir Glück haben, aber das bedeutet nicht, dass er eines Tages wieder eine frühe Straße hat.

Viele Eltern hassen es, diese zusätzliche Stunde abends aufzugeben, aber der beste Weg, Ihren Sohn eine Stunde später aufzuwachen, ist, ihn eine Stunde später ins Bett zu bringen. 15-Monats-Jährige brauchen einfach nicht so viel Schlaf wie 5-Monats-Jährige. Das Tolle und Schreckliche an der Elternschaft ist, dass es sich ändert, sobald Sie einen Teil herunterbekommen.

Abgesehen davon konzentrieren wir uns im Allgemeinen darauf, unseren Kindern beizubringen, dass sie ruhig und respektvoll gegenüber den Menschen sind, die noch schlafen, wenn sie aufwachen, anstatt zu versuchen, sie gegen ihre Neigungen zum Schlafen zu bringen. 15 Monate ist ein bisschen jung für ihn, um das wirklich vollständig zu begreifen, aber Sie können Dinge tun, wie ihm etwas Leises zum Spielen geben und selbst wieder ins Bett gehen.

Etwas kontraproduktiv empfehle ich Ihnen ernsthaft, sich seinen Tagesschlaf anzusehen. Die Kinder in diesem Alter brauchen ein solides Nickerchen - bis zu 2 Stunden am Tag. Wenn sie das nicht bekommen, kann es ihre Nachtzeit wirklich beeinflussen.

Dies war unsere Erfahrung - zweimal. Ich gebe zu, es dauert ein bisschen, bis du dich umgedreht hast!

Ich schlage nicht vor, dass dies ein maßgeblicher Leitfaden ist, habe aber einige Denkanstöße und könnte zum weiteren Lesen anregen:

http://baby.about.com/od/sleep/f/Can-A-Good-Baby-Nap-Pattern-Improve-Nighttime-Sleep.htm

Ich glaube auch, dass, wenn Sie ihm ein paar leise Spielsachen in seinem Schlafzimmer zum Spielen überlassen, er für diese zusätzlichen 45 Minuten alleine spielen wird. Stellen Sie eine Digitaluhr in sein Zimmer und stellen Sie über der Stundenzahl ein Schild mit der Aufschrift 6 auf. Stellen Sie sicher, dass er Sie abholen kann, wenn die Zahlen übereinstimmen.

Es gibt eine Vielzahl von Uhren für Kleinkinder, die ihnen signalisieren, wenn es in Ordnung ist, aus dem Bett zu steigen. Die Idee ähnelt der von Morah Hochman , ist aber in die Uhr eingebaut. Viele der Uhren bieten auch Umgebungsgeräusche und andere Schlafhilfen und zeigen an, dass das Aufstehen aus dem Bett in Ordnung ist.

Ein Freund von mir hat die Okay to Wake- Uhr mit viel Erfolg benutzt, aber es gibt auch andere, weniger teure Alternativen.

Trainiere ihn, indem du nicht auf sein "Ich weine, bring mich raus" bis zu einer festgelegten Zeit am Morgen reagierst. Hat gut mit dem kleinen Schlingel geklappt;)

Immer wenn mein Sohn plötzlich zu einer bestimmten Stunde in der Nacht / am frühen Morgen aufwacht, bewege ich ihn normalerweise eine Stunde vor dem Aufwachen. Nehmen wir an, Sie sagen, er wacht um 5 Uhr morgens auf, und ich wache auf, um ihn nur zu bewegen. auf diese weise störe ich irgendwie die wachgewohnheit. Ich mache das und stelle die Zeit ein, bis ich es wieder zur normalen Wachstunde bringen kann. Ich habe das in einem Buch gelesen und es ausprobiert. es hat bei uns geklappt :) hoffe das wird dir helfen.