So erhalten Sie eine AP-Datei einer Xcode-Anwendung

Ich habe ein Xcode-Projekt erstellt. Jetzt möchte ich meinem Freund eine .app-Datei geben, um diese Anwendung zu verwenden. Woher bekomme ich diese Datei? Wie installiere ich diese .app-Datei mit einem Installationspaket in seinem