Wie verwende ich UIPanGestureRecognizer, um ein Objekt zu verschieben? iPhone / iPad

Es gibt mehrere Beispiele für die UIPanGestureRecognizerKlasse. Zum Beispiel habe ich gelesen das , und ich bin nach wie vor nicht in der Lage , es zu benutzen ... In der Nib-Datei, an der ich arbeite, befindet sich ein UIView(weißes Rechteck auf dem Bild), das ich mit dieser Klasse ziehen...