Wie verwende ich bitte das Beispiel onSavedInstanceState?

Ich bin verwirrt, wenn es darum geht, einen Staat zu retten. Ich weiß also, dass dies onSaveInstanceState(Bundle)aufgerufen wird, wenn die Aktivität zerstört werden soll. Aber wie speichern Sie Ihre Informationen darin und bringen sie in ihren ursprünglichen Zustand zurück onCreate(Bundle...