VLC-Medientasten und Stoppen und Starten von Sekunde zu Sekunde

Ich mache ein Diktat für kurze Videos mit VLC und muss nur in Sekundenschritten vor- und zurückspulen. Zum Beispiel höre ich drei Sekunden, muss wieder zuhören und dann in Sekundenschritten zurückspulen ... Ich würde zum Beispiel von 10:34 zurück auf 10:32 gehen. Dann FF auf 10:35. Wie kann ich mit...