Wie kann ich ein Macbook Pro manuell in den Ruhezustand versetzen, ohne zuerst in den Energiesparmodus zu wechseln?

Ich habe kürzlich meinen ersten Mac-Computer bekommen, ein Macbook Pro-Modell von Ende 2009. Früher habe ich mein vorheriges Notebook (mit Windows 7) direkt in den Ruhezustand versetzt, um den Akku zu schonen, aber unter Mac OS kann ich das nicht tun. Nach allem, was ich Mac Os sagen kann, wird...