Websites wie bodybuilding.com, Men's Fitness, Muscle & Strength usw. verwenden nach wie vor Begriffe wie "endomorph", "ectomorph" und "mesomorph". Diese sogenannten "Somatotypen" wurden vom Psychologen (und möglichen Eugeniker) William Herbert erfunden Sheldon, Jr. Sheldon hat jeden Körpertyp an bestimmte Persönlichkeitsmerkmale gebunden, und seine Forschung wurde immer wieder als rassistischer Schwachsinn diskreditiert.
Abgesehen davon, wenn so viele dieser angesehenen Fitness-Websites auf die Somatotypen verweisen, haben wir seitdem bewiesen, dass die verschiedenen Körpertypen ohne Verbindung zur Persönlichkeit eine gewisse Genauigkeit aufweisen? Oder ist das nur ein Fall von schlechter Wissenschaft, die schwer wegzuwaschen ist?
Antworten:
Ja.
Es gibt ohnehin keine Hinweise darauf, dass ein Somatotyp durch die Genetik verursacht wird. Alle ersten Arbeiten von Sheldon zu Somatotypen bezogen sich auf die Psychologie, die seitdem entlarvt wurde .
Seitdem wurde keine Studie durchgeführt, die eine genetische Korrelation zwischen einem Somatotyp und einem Körpertyp aufzeigt.
Somatotypen werden allgemein verwendet, um zu sagen, dass Sie entweder fett, muskulös oder groß und dünn sind.
Größere "ektomorphe" Menschen werden aufgrund des höheren Kalorienbedarfs und der physiologischen Unterschiede in den Muskeln naturgemäß Schwierigkeiten haben, die visuelle "Bauschigkeit" einer kleineren Person zu erreichen. Eine größere Person hat längere Gliedmaßen, wodurch die Muskeln länger werden und "kleiner" erscheinen.
Der Unterschied zwischen mesomorph und endomorph beruht allein auf dem Körperfett, und der Fettabbau kann jemanden, der endomorph aussieht, mesomorph machen, allein aufgrund seines Aussehens.
Warum gibt es die Theorie des Somatotyps? Weil die Leute faul sind und Ausreden mögen
Fitness-Magazine / Websites sind nicht dazu da, Sie fit zu machen, sondern sie verkaufen Zeitschriften / rufen Seitenaufrufe ab, damit sie Werbeflächen verkaufen können. Sie fit zu werden, ist ein Nebenprodukt. Somatotypen geben eine bequeme Möglichkeit zu sagen, dass "mollig sein" nicht deine Schuld ist, sondern deine Genetik, damit du dich nicht schlecht fühlst und aufhörst zu kaufen / zu klicken.
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Es gibt keine unterschiedlichen Körpertypen und sie sind mit Ausnahme der Essgewohnheiten größtenteils nicht mit der Persönlichkeit verbunden. Menschen mit hohem Appetit können leichter Fett und Muskeln aufbauen. Man könnte also sagen, dass Endomorphe Nahrung mehr mögen als Ektomorphe, wenn man annimmt, dass das höhere Körpergewicht in größerem Maße durch Apetit verursacht wird als durch einen Stoffwechselunterschied.
In der Tat überschätzen dünne Menschen in der Regel die Menge an Kalorien, die sie essen, während große Menschen sie unterschätzen, was zu dem weit verbreiteten Mythos des hohen oder niedrigen Stoffwechsels führt.
Wie ich oben sagte, gibt es keine unterschiedlichen Körpertypen, aber es gibt Körpertypen! Einige Menschen sind geborene Shot Putter und andere sind geborene Marathonläufer. Gene haben zwar einen Einfluss, aber sie lassen die Menschen nicht um diese drei Typen herum gruppieren.
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Somatotypisierung ist im Wesentlichen Stereotypisierung (Zuordnung einer „ empirischen Verallgemeinerung “ zu einem Individuum), ob dies gültig / akzeptabel ist, ist eine andere Angelegenheit. Lesen Sie jedoch: Alle Stereotypen sind wahr, außer ... I: Was sind Stereotypen ?
Wie auch immer, Somatotyping wird an englischen Schulen und Universitäten als gültiges Mittel gelehrt, um die Eignung / das Potenzial einer Person zu beurteilen, um in bestimmten Sportarten eine Elite- Leistung zu erbringen , z. Basketball, Gymnastik, Distanzlauf, Rudern, Wrestler ... Sogar die BBC behandelt die Technik .
Es ist in der Regel verpackt nach oben / lehrte unter den Applied Anatomie oder Kinanthropometry Banner, und wird durch eine Reihe von Studien belegt , die eine Korrelation zwischen bestimmten physikalischen Eigenschaften und Leistung auf einer gezeigt haben Elite - Ebene in bestimmten Sportarten zB
Es gibt auch Artikel, die zeigen, dass die Methodik nicht für die Auswahl von Athleten in multidisziplinären Wettbewerben anwendbar ist oder bei denen zufällige und / oder Umgebungsvariablen eine wichtige Rolle spielen, z.
In den letzten Jahrzehnten haben Heath-Carter und Rempel den Kategorisierungsprozess formuliert, und die angewandte Technik ist eine Reihe von anthropometrischen Studien, z.
Es gab auch zahlreiche Studien, die einen neurobiologischen Effekt / Nutzen von körperlicher Bewegung belegen, um Wikipedia zu zitieren:
die scheinbar Sheldons Originalwerk versehentlich / teilweise unterstützen.
Auf der BrianMac- Website finden Sie Hintergrundinformationen und eine Liste mit einem Dutzend Artikeln , die diese Technik unterstützen .
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