Taping für Wadenkrämpfe
Einmal im Monat spiele ich an einem Tag drei ultimative Frisbee-Spiele für einen laufenden Wettbewerb. Normalerweise bekomme ich in der dritten Hälfte des Spiels Wadenkrämpfe. Nun, ich kenne die wichtigsten Möglichkeiten, dies zu verhindern (richtige Hydratation, Konditionierung, Magnesium),...