Wie ich meiner Frau helfen kann, mit einer Mutter zu Hause fertig zu werden

Meine Frau bleibt mit unserem 4-Jährigen zu Hause und ich arbeite Vollzeit. Wir sind vor einem Jahr in unsere jetzige Stadt gezogen und haben nicht viele Freunde oder Familie in der Gegend. Sie fühlt sich isoliert und deprimiert und auch schuldig, nicht die Energie zu haben, unserem Sohn die positive Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient. Ich versuche alles, um zu helfen. Grundsätzlich übernehme ich alle elterlichen Pflichten, sobald ich von der Arbeit nach Hause komme, damit sie mindestens ein paar Stunden allein hat, um an ihrer Karriere als Schriftstellerin zu arbeiten oder sich einfach nur zu entspannen. Aber mit der Zeit wird sie immer müder.

Unsere finanzielle Situation ist so, dass zusätzliche Kindertagesstätten oder bezahlte Aktivitäten keine Option sind. Was kann ich noch tun, um ihr zu helfen?

Als Mutter zu Hause (von fast 4 Jahren), die die Belegschaft aufgrund eines Umzugs für den Job meines Mannes verlassen hat, kann ich mich auf die Situation Ihrer Frau beziehen. Es kann ermutigend sein, mit anderen Frauen in einer ähnlichen Lebenssituation zusammen zu sein. Ihre Gefühle der Isolation und des Abnutzens sind weit verbreitet, besonders wenn man ein schwaches soziales Unterstützungsnetzwerk in seinem Leben hat. Es ist großartig, dass Sie erkennen, dass sie Unterstützung braucht und versuchen, einige der Verantwortlichkeiten zu teilen, um zu helfen.

Was könnten Sie noch tun?

Fragen Sie andere Eltern im Büro, ob sie Vorschläge dazu haben, was in der Gegend zu tun ist und wie sie herauskommen und andere Mütter und Kinder treffen kann, mit denen ihr Sohn spielen kann. Viele der besten Dinge, die sie tun könnte, um die Isolationsblase zu brechen, sind spezifisch für das Gebiet, in dem Sie leben und welche Möglichkeiten es gibt. In einigen Bereichen kann es sein, dass Sie sich in der Bibliothek aufhalten. Oder vielleicht gibt es ein Museum oder einen Zoo mit einer erschwinglichen jährlichen Mitgliedschaft. Oder ein Spielplatz, auf dem andere Mütter häufig zu Hause bleiben. Vielleicht gibt es in Ihrer Nähe bereits einen Mütterclub, eine Kirchengruppe oder eine andere Selbsthilfegruppe. Geben Sie alle Vorschläge weiter, die Ihre Frau interessieren könnten.

Aus Ihrer Stelle geht nicht hervor, ob sich Ihr Sohn in einer Vorschule oder einer Teilzeit-Kindertagesstätte befindet oder nicht. Wenn er es nicht ist (oder manchmal sogar, wenn er hohe soziale Bedürfnisse hat!), Verletzt er möglicherweise selbst wirklich die sozialen Möglichkeiten und handelt, wenn seine Bedürfnisse nicht erfüllt werden, was als Elternteil sehr anstrengend ist damit umgehen. Wenn Sie sicherstellen, dass Ihr Kind genügend soziale Möglichkeiten, Bewegung und Zeit im Freien hat, kann dies Wunder bewirken, um anstrengende Verhaltensprobleme zu reduzieren. Dies müssen keine teuren Klassen sein. Ihn zum Spielplatz zu bringen zählt. Noch besser wäre es, ihn in eine Vorschule einzuschreiben, wenn er keinen Anspruch auf öffentliche Schulen hat, oder sich einer Vorschulgenossenschaft anzuschließen oder diese zu gründen. Ein Freund von mir macht eine Vorschulkooperation mit 5 anderen Eltern, und die Kosten sind minimal (sie haben einen vorgefertigten Lehrplan gekauft), da sie sich treffen. '

Wenn es Kinder gibt, mit denen Ihr Sohn im Park gut spielt, ermutigen Sie Ihre Frau, mit ihnen zu sprechen, und versuchen Sie, in Zukunft ein Spieldatum festzulegen. Wenn sie schüchtern ist oder Probleme hat, in den Park zu gelangen, gehen Sie vielleicht am Wochenende zusammen mit Ihrem Kind in den Park und helfen Sie Ihrer Frau, das Eis zu brechen, indem Sie mit anderen Eltern sprechen.

Werfen Sie eine ungezwungene Veranstaltung wie ein Potluck- oder Grillessen. Laden Sie Mitarbeiter mit zu Hause gebliebenen Ehepartnern ein, mit ihren Familien zusammenzuarbeiten. Bitten Sie Ihre Frau, einige Bekannte einzuladen, die sie im letzten Jahr getroffen hat. Sie müssen (noch!) Keine engen Freunde sein. Die Idee ist, andere Menschen zu erreichen, die sie besser kennenlernen möchte, und Möglichkeiten zu schaffen, sich zu verbinden.

Schlagen Sie Ihrer Frau vor, einer Berufsgruppe beizutreten, z. B. einer Gruppe für Schriftsteller, die sich einmal im Monat abends trifft, oder einem Buchclub, einer Bunko-Gruppe oder einer anderen Gruppe, in der sie möglicherweise etwas Zeit außerhalb des Hauses hat. Stellen Sie sicher, dass Sie die Teilnahme unterstützen, indem Sie an diesem Abend die Kinderbetreuung übernehmen.

Ermutigen Sie Ihre Frau, eine Muttergruppe in Ihrer Nähe zu finden. Persönlich bevorzuge ich die Art, die regelmäßig wöchentliche Spielgruppen geplant hat. Dann müssen Sie sich keine Sorgen um "tote Wochen" machen, wenn Sie zu verblüfft sind, um Spieldaten festzulegen. Und diese werden oft in Parks oder bei Menschenhäusern abgehalten, damit sie nicht teuer sind. Es gibt nationale Organisationen wie Mom's International oder MOPS, die möglicherweise eine Niederlassung in Ihrer Nähe haben. Oder es kann eine lokale Gruppe geben. Oder eine Meetup-Gruppe, die den gleichen Zweck erfüllt. Etc.

Holen Sie sich lokale Veröffentlichungen für Eltern. Oft werden diese kostenlos an Orten verteilt, die für Familien, Lebensmittelgeschäfte, die Lobby von Turnzentren usw. von Interesse sind. Diese lokalen Veröffentlichungen enthalten möglicherweise Veranstaltungskalender und Anzeigen, die Ihnen Anregungen für Aktivitäten geben.

Und zum Schluss verbringen Sie Zeit damit, mit Ihrer Frau zu sprechen. Sie braucht vielleicht nur ein Ohr, um zuzuhören. Ermutigen Sie sie, eine alte Freundin anzurufen, die nicht vor Ort ist - dies kann ihren Geist wiederbeleben und ihr frische Energie geben.

Wenn Sie in den USA sind, können Sie vorschlagen, dass sie Ihre lokale öffentliche Bibliothek überprüft. Die meisten haben viele kostenlose Programme für Kinder. Es ist auch eine großartige Möglichkeit, mit anderen Müttern in Kontakt zu treten. Auch wenn Ihre Frau nicht mit Ihrem Kind an den Programmen teilnimmt, ist dies ein Ausflug an einen sicheren Ort, der sowohl für sie als auch für Ihr Kind lehrreich ist. Sie wird freundliche Menschen sehen und Bücher, Zeitschriften oder DVDs auschecken. Einige Bibliotheken haben Spielbereiche für Kinder. Die meisten Bibliotheken sind nicht mehr die ruhigen Orte, an denen sie früher waren. Und sie sind alle frei!

Haben Sie Kollegen bei der Arbeit mit Kindern gefunden? Bitten Sie sie um Vorschläge. Während sie möglicherweise nicht die Kinder im richtigen Alter für Spieltermine haben, kennen sie möglicherweise andere Familien durch ihre Kindertagesstätte, Kirche, Nachbarn usw.

Fragen Sie auch nach freien Möglichkeiten in der Stadt für Familien.

Ich bin zu Hause bei einem sehr aktiven Dreijährigen und einem Dreimonatigen. Mein Mann nahm ein Stellenangebot an und wir zogen quer durchs Land. Wir lieben unsere neue Heimat. Und wir haben hier eine Familie.

Trotzdem ist es so einsam. Es dauert Jahre, bis sich echte Beziehungen entwickeln, und es kann noch länger dauern, bis sie gefunden sind. Seit meinem Umzug habe ich mich einigen Gruppen angeschlossen, um mich zu vernetzen, und mich sehr bemüht, Mütter in der Nachbarschaft zu treffen. Mein Sohn wird im nächsten Semester Teilzeit in die Vorschule gehen (sofern die Finanzen dies zulassen). Sein Alter macht es besonders schwer. Pre k braucht ständige Interaktion und Überwachung.

Gute Tage sind selten. Es ist schwer genug für eine Mutter mit einem starken Unterstützungssystem, geschweige denn für eine, die überhaupt kein Unterstützungssystem hat. Allein in einer fremden Stadt zu sein, die Tausende von Kilometern von zu Hause entfernt ist und einen Jungen beschützen, pflegen und unterhalten muss, ist unglaublich herausfordernd und einige Tage später beängstigend.

Für mich ist es schon lohnend genug, am Ende des Tages ein mitfühlendes Ohr zu haben. Umarmungen, Kuscheln, Verabredungen nach dem Schlafengehen, bei denen ich mir nicht die Beine rasieren muss, weil ich ehrlich gesagt zu müde bin! Bringen Sie das Abendessen aus dem Restaurant mit nach Hause, in dem Sie beide versuchen wollten, sie zu überraschen. Wochenenden, die als Familie zusammen verbracht werden, erleichtern das Aussteigen und Jagen in einem Lebensmittelgeschäft erheblich. Finden Sie coole Orte heraus, an die sie während der Woche mit dem Kind gehen und das Wochenende mit ihr verbringen kann. Sie müssen keine große Sache machen, sagen Sie einfach, hey, lassen Sie uns ein paar Snacks einpacken und eine Fahrt machen, wir dachten, wir könnten uns ein paar Orte ansehen .

Die Freunde werden kommen, sobald sie einen Weg der Freude gefunden hat. Manchmal brauchen wir nur jemanden, der uns den Weg weist. :) Es hört sich so an, als ob Sie bereits in großem Umfang helfen, indem Sie übernehmen, sobald Sie nach Hause kommen. Und das wird sehr geschätzt. Einen ruhigen Moment zu haben, nur um sich selbst denken zu hören, ist Therapie! Viel Glück und die besten Wünsche an Ihre Frau!

Wie verhält sich Ihr Sohn? Und speziell, wenn er nur mit deiner Frau zusammen ist? Vielleicht ist er wegen Verhaltensproblemen so anspruchsvoll.

Ist deine Frau fit? Wenn sie ein Übungsprogramm startet, fühlt sie sich möglicherweise viel besser. Laufen ist kostenlos.

Ich schlage vor, so viele Eltern / Kind-Gruppen wie möglich zu besuchen. In Großbritannien gibt es viele dieser Gruppen und sie sind billig. Selbst wenn das Geld knapp ist, würde ich ein paar davon pro Woche zur Priorität machen. Ich weiß jedoch nichts über andere Länder.