Mein 12 Monate altes Baby möchte nicht in seinem eigenen Bett einschlafen. Wir könnten es in ihrem Schaukelbett tun, aber jetzt ist es zu klein, und derzeit bringen wir sie dazu, außerhalb des Bettes zu schlafen, aber jedes Mal, wenn sie aufwacht, will sie einfach nur aus dem Bett aufstehen. Infolgedessen hat sie zunehmend in unserem Bett geschlafen.
Die Empfehlungen, die ich online gesehen habe, gelten entweder für Babys, die so klein sind, dass sie nicht aufstehen können, oder für Kleinkinder. Sie sagen, dass das Kind lernen muss, sich zu entspannen, um zu schlafen. Aber unser Baby ist nicht alt genug, um zu verstehen, was Sie sagen, sondern groß genug, um in ihrem Bett zu stehen und zu springen, was bedeutet, dass sie jedes Mal aufsteht, auf und ab springt und weint. Das hilft ihr natürlich nicht einzuschlafen und ich verstehe auch nicht, wie es ihr helfen würde, selbstständig schlafen zu lernen.
Daher sind alle Empfehlungen, wie dies für ein 12 Monate altes Baby zu tun ist, willkommen.
Update: Mir ist völlig bewusst, dass nichts "falsch" daran ist, dass sie in unserem Bett schläft. Wenn wir sie in unserem Bett hätten schlafen lassen können, hätten wir es getan. Es ist keine Option.
Antworten:
Bei unseren Zwillingen (13 Monate alt) beginnt die Schlafenszeit gegen 7 Uhr (früher, wenn sie schlecht gelaunt sind).
Ich halte immer eine Decke raus und gehe eine Stunde später zurück und decke sie wieder zu. Ich lasse auch zusätzliche Schnuller in ihren Krippen, falls sie nachts aufwachen. Ihre Teddybären sind immer in ihren Krippen, wir benutzen sie, um zu signalisieren, dass es Schlafenszeit ist.
Wenn sie sich weigern, ins Bett zu gehen, gebe ich ihnen ihre Teddybären und "helfe" ihnen, dorthin zu gehen. Für uns ist der Schlüssel, dass sie jede Nacht alleine ins Bett gehen müssen, nachdem sie allen eine gute Nacht gesagt haben.
Wir haben nichts in ihren Zimmern, was sie anregen könnte. Wir haben sogar Bücher im Wohnzimmer gelesen.
Einmal in ihren Krippen angekommen, gehen wir nur zurück in den Raum, wenn sie heftig weinen und wiederholen dann die Routine mit Teddybär, Schnuller und Decke. Normalerweise liegt es daran, dass sie Teddy oder den Schnuller aus der Krippe geworfen haben.
Im Moment funktioniert das, ich hoffe es geht weiter. Wenn du eine Routine beginnst und ein paar Wochen dabei bleibst, dann ändere sie, wenn sie nicht zu funktionieren scheint.
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Entwickeln Sie zuerst eine Schlafenszeitroutine - putzen Sie die Zähne, ziehen Sie sich in einen Schlafanzug, legen Sie sich ins Bett, lesen Sie eine Geschichte, lassen Sie sich ein spezielles Stofftier oder einen Lieblingsquilt zulegen. und diese Zeit zum Schlafen ist gut und bequem und entspannend.
Zweitens, finden Sie heraus, warum Ihr Kind in Ihrem Bett schlafen möchte. Ist es nur eine Aufmerksamkeitssache? Ist sie es nur gewohnt? Hat sie Angst vor etwas (der Dunkelheit, einem Geräusch, der Stille usw.)? Da Ihr Kind Ihnen dies möglicherweise nicht mitteilen kann, müssen Sie ein paar Vermutungen anstellen.
Wenn Sie ein Babyphone verwenden, sollten Sie in der Lage sein, Lärmprobleme ein- oder auszuschließen.
Versuchen Sie ein Nachtlicht, um die Möglichkeit der "Angst vor der Dunkelheit" auszuschließen.
Wenn es eine Sache mit Aufmerksamkeit / Komfort / Gewohnheit ist, habe ich das bei Kindern in ihrem Alter zuvor so gelöst:
Wenn die Schlafenszeit erledigt ist, setzen Sie sich in eine Ecke des Raumes und lesen Sie ein Buch. Kümmere dich nicht um dein Kind, egal was sie tut, sei einfach da, wo sie dich sehen kann, während sie im Bett liegt. Sie wird weinen und schreien und einen Anfall haben, wie sie es normalerweise tut, aber nach ein paar Tagen wird dieser langsam verblassen und Sie können direkt vor ihrem Zimmer sitzen (wo sie Sie entweder sehen oder sehen / hören kann, dass Sie da sind ). In 2-3 Wochen sollten Sie in der Lage sein, Ihr Geschäft normal zu betreiben, sobald die Schlafenszeit erledigt ist.
Bitte beachten Sie, dass dies nur funktioniert, wenn Ihre Schlafenszeitroutine stets konsistent ist. Es ist Teil des Rezepts, Ihrem Kind nachts Sicherheit und Ruhe zu geben.
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Für meinen anderthalb Jahre alten kleinen Jungen war es so einfach, ihn mit dem 5 - 10 - 20 Trick eine Weile weinen zu lassen: Er weint im Bett, lässt ihn 5 Minuten weinen und nimmt ihn für eine kurze Umarmung , wieder ins Bett legen. Er weint wieder, wartet 10 Minuten, wiederhole. Warten Sie dann 20 Minuten.
Jetzt geht er gerne ins Bett und kann sich alleine einschlafen.
Vielleicht ist nichts falsch daran, dass das Kind in deinem Bett schläft (außer dass sich meins viel bewegt), aber ich denke, es ist nichts falsch daran, ein Baby für eine Weile weinen zu lassen, und sie werden trotzdem weinen.
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Sitzen Sie nicht stundenlang da! Das lehrt das Kind nicht, einzuschlafen, und Sie bereiten sich auf Tausende verschwendeter Stunden in den kommenden Jahren vor. Setzen Sie sich stattdessen eine Weile hin, singen Sie ein oder zwei Mal ein Kinderlied und erklären Sie dann, dass Sie den Raum verlassen und in ein paar Minuten zurückkehren werden (Kleinkinder haben keine Ahnung von der Zeit, aber warum unterrichten Sie sie nicht?). Dann gehe wirklich für zwei Minuten aus dem Raum. Lass die Tür weit offen. Geh nicht zurück, auch wenn es weint. Geh wieder rein, ein anderes Kinderlied, erkläre, geh wieder raus. Lass die Tür offen. Bleib fünf Minuten draußen . Wiederholen. Zehn Minuten. Wiederholen. Fünfzehn Minuten. Und so weiter. Mach das jeden Tag, jede Woche. Das Kind kann lernen, alleine zu schlafen. Dann mach die Tür zu und starte eine Party :-)
Eine gute Schlafenszeit ist sehr wichtig. Es trainiert das Kind, sich zu entspannen und sich auf den Schlaf vorzubereiten. Es ist auch sehr wichtig, dass die Routine zur gleichen Tageszeit stattfindet und nicht um einige Stunden variiert wird, je nachdem, was am besten zu Ihrer Routine passt. Tut mir leid, aber die Eltern rangieren zu diesem Zeitpunkt an zweiter Stelle.
Wenn Dunkelheit ein Problem ist , lassen Sie die Tür offen oder angelehnt. Wir haben dies auch und unsere Lösung ist oben beschrieben. Schließen Sie die Tür nicht zu früh, sondern nach und nach. Wir haben auch ein kleines Nachtlicht, so dass es nicht ganz dunkel ist (obwohl es so scheint, als ob Sie nur hineingehen).
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Wie HedgeMage sagte, ist eine Routine sehr wichtig, insbesondere der Teil, der Geschichten erzählt. Lass dein Kind bei dir sitzen oder in ihrem Bett liegen, während du es erzählst und sie wird schon langsam in den Schlafmodus gehen. Wichtig ist auch, wenn sie bei ihren Großeltern oder so bleibt, dass sie der gleichen Routine folgen.
Dies wird nach dem ersten Tag natürlich nicht mehr funktionieren, Sie müssen geduldig sein und beide müssen in die Routine hineinwachsen.
Sie könnte immer noch anfangen, ins Bett zu springen oder aus dem Bett zu steigen oder so. In diesem Fall benötigen Sie den folgenden Ansatz.
Die ersten beiden Male: Geh einfach in den Raum, nimm sie hoch, leg sie ins Bett und sag ihr "Jetzt ist es Zeit zu schlafen". Danach geh einfach rein und leg sie hin und verlasse den Raum, ohne etwas zu sagen. NIEMALS bleiben, um mit ihr zu reden, sie nie aus dem Raum zu nehmen, ihr nie mehr Aufmerksamkeit zu schenken, als sie einfach hochzuheben und sie hinzulegen.
Es ist nicht einfach, die erste Nacht könnte die Hölle sein, aber du musst dranbleiben. Nach einer Weile (es könnte bereits die zweite oder dritte Nacht sein) wird ihr klar, dass das Aufstehen keinen Vorteil hat, dass es Ihre Aufmerksamkeit nicht erregt.
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Nehmen Sie die Seite ihres Bettes ab und legen Sie sie neben Ihre, damit sie sich in einem flachen Bereich frei zu ihr oder unserem Bett bewegen kann.
Wir haben das mit unserer Tochter versucht, und sie reagierte, indem sie begeistert ein Lager aufschlug - dann wusste ich, dass es der richtige Zeitpunkt ist.
Jetzt schläft sie manchmal in ihrem Bett, manchmal teilweise und in den meisten Nächten zieht sie die ganze Nacht in unsere Nähe :).
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Wenn Ihr Baby Sie versteht (oder auch nicht), sagen Sie ihm, warum Sie gehen. Ich verbringe viel Zeit damit, meine drei Kinder (1,3 und 5) zu Bett zu bringen, wahrscheinlich jeweils 30 Minuten, aber das ist die einzige Zeit des Tages, zu der sie individuelle "Mamazeit" bekommen. Jetzt verstehen die älteren beiden, wenn ich gute Nacht sage, dass es Zeit zum Schlafen ist, aber bis sie 2,5 waren, gab ich ihnen normalerweise eine Entschuldigung, warum ich gehen musste. Mama muss Töpfchen machen, etwas trinken, Wäsche falten usw. und ich verspreche immer, sie in ein paar Minuten zu überprüfen. In 90% der Fälle schliefen sie, bevor ich 10 Minuten später zurückkam.
Diese Strategie hat mir beim Schlafengehen sehr geholfen, als die älteren Kinder in ihren eigenen Betten waren. Die Nacht durchschlafen ist eine andere Geschichte. Mein 12 Monate alter macht mich verrückt! Ich habe gerade Milchprodukte aus meiner Diät gestrichen (zum Kotzen! Ich kann nicht mal meinen Toast einfetten!), Weil ich dachte, er könnte ein Problem damit haben, aber heute habe ich mit meiner Mutter einen Stromboli zum Mittagessen geteilt, ohne an den Käse zu denken! Und er ist seit dem Zubettgehen vor 4 Stunden zweimal auf gewesen :(
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