Wie gehe ich mit einem abwesenden Elternteil um, der später im Leben eine Beziehung aufbauen möchte?

Einer meiner Eltern (Elternteil 'B') war in meiner Kindheit in Bezug auf emotionale Unterstützung und Bildungsentwicklung durchweg unzuverlässig. Sie wollten nie Zeit mit mir verbringen und ich fühlte mich oft als Belastung für sie und nicht als Sohn. Während des Studiums, als meine Eltern geschieden waren, setzte 'B' meinen anderen Elternteil (Elternteil 'A'), der immer wardort für mich und wen ich tief interessierte, in eine große Bindung und Insolvenz angemeldet, die 'A' mit allen Schulden unserer Familie platzierte. Da 'B' Insolvenz anmeldete und 'A' in Schulden begraben war, hatte ich keine Möglichkeit, einen Mitunterzeichner für Kredite zu haben, und so litt ich im College unter vielen Schwierigkeiten: Manchmal wurde ich unterernährt, und das war ich auch zeitweise obdachlos. Jetzt habe ich gerade einen Doppelabschluss in Mathematik und Physik gemacht und plane eine Promotion an der UCLA (die durch Stipendien sehr gut finanziert wird). Jetzt möchte 'B' sich wieder verbinden und scheint tatsächlich Eltern zu sein, aber ich habe kein Interesse daran, mich mit ihnen zu verbinden. Wie soll ich mit ihren Ansätzen umgehen? Zum Beispiel wird 'B' mich wöchentlich anrufen, aber ich habe '

Eine offensichtliche Idee ist , zu sagen , ‚B‘ , wie ich fühle, aber ich weiß nicht einmal sich wohl fühlen Sharing keine Gefühle mit ‚B‘ , weil, wie sie mich vernachlässigt haben in der Vergangenheit.

Sie müssen keine Beziehung zu jemandem haben, den Sie nicht möchten. Punkt. Sie haben es durch harte Zeiten geschafft, indem Sie hart gearbeitet haben. Sie dürfen fühlen, was Sie dieser Person gegenüber fühlen, und auf die Weise handeln, die für Ihre geistige und emotionale Gesundheit am besten ist.

Wenn Sie möchten, können Sie B mitteilen, dass Sie jetzt keinen Kontakt per Brief / E-Mail / Voicemail haben möchten. Oder Sie können die Kontaktversuche einfach ignorieren: Blockieren Sie die E-Mail-Adressen (oder lassen Sie sie direkt in einen Junk-Mail-Ordner ablegen, den Sie dann ohne Lesen leeren), blockieren Sie die Nummer, von der der Anruf kommt, oder verwenden Sie Google Voice, um sie abzufangen und umzuleiten es, ohne dass du überhaupt wissen musst, dass es reingekommen ist, solche Dinge.

Es gibt viele, viele Foren, in denen Personen, die den Kontakt zu einem Verwandten oder Elternteil abgebrochen haben, zur Entlüftung gehen. Eine, die ich häufig besuche, ist Metafilter. Fühlen Sie sich frei, dorthin zu gehen und sich in ähnlichen Situationen mit anderen zu verbinden.

_{Nicht, dass Sie es brauchen, aber Sie haben die Erlaubnis dieses zufälligen Internet-Fremden, sich selbst zu lieben und diese Person von Ihrem Leben abzuschneiden.}

Einige Menschen haben wirklich schreckliche Erfahrungen mit ihren Eltern gemacht, angefangen von kriminellem Missbrauch bis hin zu leichten Missverständnissen, aber die meisten Menschen verstehen das einfach nicht.

In dieser Situation haben Sie klar gesagt, dass Sie keinen Wunsch haben, wieder mit Ihrem Vater in Kontakt zu treten. Das wird für ihn schwer zu hören und zu leben sein, aber das ist ein Problem für ihn, das es zu klären gilt. Er muss Ihre Wünsche respektieren. Sie könnten eine kurze, aber klare, feste Notiz schreiben, in der Sie ihm mitteilen, dass Sie den Kontakt mit ihm nicht wieder aufnehmen möchten, und ihn bitten, nicht mehr zu versuchen, mit Ihnen zu kommunizieren. Sie brauchen keine Erklärung zu geben. (Dieser Hinweis wäre höchstens eine A5-Seite (halber Buchstabe).) Wenn er weiterhin versucht, Sie zu kontaktieren, können Sie technische Maßnahmen ergreifen, z. B. seine Nummer sperren und eventuell rechtliche Maßnahmen ergreifen.

"Hallo,

Bitte hören Sie auf, mich zu kontaktieren. Ich möchte wirklich nicht versuchen, irgendeine Beziehung zu Ihnen wiederzugewinnen. Sie können Sachen an {jemanden senden, dem Sie vertrauen, z. B. Ihre Mutter?}, Aber ich werde sie wahrscheinlich nie lesen.

Ich werde wahrscheinlich jeden weiteren Versuch, mich zu kontaktieren, als Belästigung ansehen. "

Unterschreiben und datieren.

Dieser Schritt hilft, wenn Sie jemals gerichtliche Anordnungen benötigen, um den Kontakt zu beenden.

Es wird für andere Menschen schwierig sein, dies zu verstehen. Vielleicht möchten Sie eine kurze Phrase entwickeln, um das Gespräch zu beenden.

Sie: "Hey, du solltest wirklich wenigstens versuchen, mit deinem Vater zu sprechen."

Sie: "Nun, ich habe wegen ihm viele schlechte Sachen durchgemacht. Mir geht es jetzt gut, aber es war zu der Zeit mies, und danke für die Besorgnis, aber ich möchte wirklich nicht darüber sprechen. wie wäre es mit ihnen {SportsTeam}? "

Dies lässt sie wissen, dass es schwerwiegend ist, dass es dir jetzt gut geht, es gibt ihnen Dank für das Fragen (was hilft, den Stich ein wenig zu verringern) und lenkt sie ab. Es wurde von Wörtern modifiziert, die Menschen mit sichtbaren Behinderungen manchmal verwenden.

Es gibt Selbsthilfegruppen für Personen, die mit missbräuchlichen Eltern zu tun haben, und Sie möchten möglicherweise sehen, ob sie relevante Informationen haben.

Ich werde ansprechen, welche anderen Antworten noch nicht zu sein schienen.

Ich fühle mich nicht einmal wohl, wenn ich Gefühle mit 'B' teile, weil sie mich in der Vergangenheit vernachlässigt haben.

Ich bin mir nicht sicher, ob du meinst, dass B einfach nicht wissen soll, wie du dich fühlst. ODER dass es Ihnen nichts ausmacht, wenn sie es wissen, aber Sie nicht den Prozess durchlaufen möchten, es ihnen zu sagen?

Wenn es das erstere ist, dann sagen Sie einfach nichts weiter oben. "Ich habe kein Interesse daran, etwas mit Ihnen zu tun zu haben. Wenn Sie nicht verstehen, warum, denken Sie nach. Auf Wiedersehen."

Wenn es Letzteres ist, eine Lösung zu geben up ist , was Sie / fühlen wollen, als Blog - Post (als Mitbegründer von Stack pflegt zu predigen manchmal das Schreiben auf Stapel von Exchange ist Bloggen, so dass Sie im Grunde schon einen guten gemacht Start). Dann entweder privat posten und an B mailen; oder öffentlich posten und B den Link mailen. Keine Notwendigkeit, Person zu Person zu erklären.

Eine andere Möglichkeit, dies konstruktiver zu tun, besteht darin, die Kosten für B zu erhöhen, um eine Verbindung zu Ihnen herzustellen. Derzeit betragen ihre Kosten "3 Minuten für einen Anruf". Sagen Sie B, wenn sie sich wieder verbinden möchten, müssen sie ZUERST alles wieder gut machen, was sie verletzt haben - z. B. A für die Kosten der Schulden vollständig entschädigen; etc ... Wenn B das nicht ganz ernst meint, rennen sie in die Berge . Wenn sie es ernst meinen, haben Sie und A die Nase vorn - während dies Ihre Schwierigkeiten nicht aufhebt, wird es Ihnen helfen, das Leben in Zukunft einfacher zu gestalten.