Selbstberuhigendes und Schlaftraining

Ich habe einen 7 Monate alten Jungen. Bis er 4 Monate alt war, hatte er keine Probleme einzuschlafen. Dann fing er an zu weinen und zu protestieren, bis er einschlief. Er protestierte sogar, als er in unseren Armen war, wir rockten ihn. Da er noch 9 oder 10 Stunden hintereinander schlief, machten wir uns darüber keine Sorgen.

Das aktuelle Problem ist, dass er vor einer Woche nachts viele Erwachen hatte (wahrscheinlich die achtmonatige Krise) und sich nicht nur nicht wieder in den Schlaf beruhigt, sondern auch protestiert und weint, selbst wenn er es ist in unseren Armen und wird geschaukelt.

Wir haben viel über "Cry It Out" - und "No Tears" -Methoden gelesen ... die Sache ist, dass es in unserem Fall selbst bei Verwendung einer "No Tears" -Methode immer viele Tränen gibt. Wir würden uns über Vorschläge sehr freuen.

Danke im Voraus!

Es ist möglich, dass dies nur eine Schlafregression ist - Sie selbst haben die "Acht-Monats-Krise" erwähnt (manchmal als 9-Monats-Schlafregression bekannt , aber das Timing variiert je nach Kind), die eine häufige Zeit für schlechten Schlaf ist. Mit diesen "ist der einzige Ausweg durch;" Es ist durchaus möglich, dass unabhängig davon, was Sie tun, das Erwachen fortgesetzt wird, bis die zugrunde liegende Ursache (Entwicklungssprung, neue Fähigkeiten usw.) vorbei ist. Laut The Wonder Weeks kann die Trennungsangst kurz vor 7 Monaten auftreten und Aufregung verursachen, und Wonder Week 37 mit der damit verbundenen pingeligen Phase ist während 7 Monaten richtig.

Das Buch Bed Timing würde vorschlagen, dass 7 Monate vorher sein solltenTrennungsangst beginnt und dass es tatsächlich eine ideale Zeit für irgendeine Form von Schlaftraining ist. Das Buch weist auch darauf hin, dass sich keine Form des Schlaftrainings als wirksamer erwiesen hat als jede andere - der Schlüssel liegt in der Konsistenz aller Methoden. Wenn Sie also mit einer Form des Weinens vertraut sind - sei es völliges Aussterben oder allmähliches Warten -, ist dies möglicherweise ein guter Zeitpunkt, es zu versuchen. Das Timing in Bed Timing widerspricht jedoch dem Timing in The Wonder Weeks. Sie sollten also anhand Ihres Kindes entscheiden, ob jetzt ein guter Zeitpunkt für den Schlafzug ist. Basierend auf dem, was Sie sehen, würde ich vermuten, dass die Entwicklungssprünge der Bed Timing-Attribute auf 8 Monate früh bei Ihrem Sohn auftreten und Sie möglicherweise nur bis zu einer glücklicheren Phase Soldaten durchstehen müssen, wenn Sie beginnen können, alle Schlafprobleme anzugehen, die auftreten bleiben übrig.

Es ist auch möglich, dass Ihr Baby irgendwann übermüdet wurde - sind Sie in den Urlaub gefahren oder haben Sie Ihre Routine irgendwie geändert? Übermüdung führt tendenziell zu mehr Nachtwachen. Versuchen Sie es mit einer früheren Schlafenszeit für mehrere Tage und prüfen Sie, ob sich der Schlaf verbessert. Schieben Sie es einfach 20 Minuten für 4 oder so Tage. Wenn es besser wird, möchten Sie es vielleicht noch früher versuchen. Stellen Sie sicher, dass das Nickerchen so gut wie möglich ist.

Wenn er trotzdem weint, scheint es der richtige Weg zu sein. Wenn er aufwacht, überprüfen Sie seine Windel, wenn ihm kalt ist usw. Aber schauen Sie ihn nicht an, kommen Sie nicht direkt heraus und kuscheln oder schaukeln Sie ihn und stellen Sie keinen Augenkontakt her und sagen Sie nichts. Sie haben nachgesehen und es geht ihm gut, also lassen Sie ihn alleine wieder einschlafen. Die andere Sache, die ich überprüfen würde, ist Schlafzittern. Er ist ein bisschen früh dran, aber dann weinen sie unkontrolliert im Schlaf, aber sie sind nicht wach. Zwei Möglichkeiten, damit umzugehen. Weck sie auf und tröste sie oder weck sie nicht auf. Mein Kinderarzt sagte, wenn Sie sie wecken, dauert es mehr Nächte, bis sie sich aufgelöst haben. (Wir sprechen normalerweise 2 bis 3 Wochen, 5-6 Wochen, wenn Sie sie wecken), also haben wir sie nicht geweckt. Einer von uns hat während dieser Episoden angefangen, im Schlaf zu laufen.

So oder so ist es schwer. Viel Glück!

Mein erstes Kind war auf diese Weise hart im Nehmen. Um ihn zum Schlafen zu bringen, machte ich Folgendes: Autofahrten, Tragen in der Schlinge beim Staubsaugen, Platzieren in seinem Autositz auf der Waschmaschine.

Alle drei arbeiteten mit unterschiedlichem Erfolg.

Mein erster Sohn begann nicht gut zu schlafen, bis er ungefähr ... 19 Monate alt war? Ich erinnere mich, dass es durchweg 90 Minuten dauerte, ein wenig zu halten und zu hüpfen und in einem großen Kreis herumzulaufen und ihm zu singen, um ihn zum Schlafen zu bringen (das waren mehrere Monate). Es dauerte ewig, bis er eingeschlafen war, und dann schlief er nicht die ganze Nacht (Frau fütterte ihn normalerweise nur wieder in den Schlaf).

Ich habe ihn fast nie durch Schaukeln zum Schlafen gebracht. Er würde sauer werden, wenn ich mich jemals hinsetzen würde, während er wach war und versuchte einzuschlafen. Ich musste ganz leicht stehen und hüpfen und schwanken oder gehen. Es hört sich so an, als würde es Ihrem Sohn einfach nicht gefallen, wenn Sie sich hinsetzen.

Jedes Kind ist anders. Einige schlafen lautlos durch die Nacht (keine, die ich jemals gesehen habe). Einige wachen alle 30 Minuten auf (meine). In ein paar Jahren wird dies alles nur eine Erinnerung sein, es liegt an Ihrer Einstellung, ob es eine schlechte oder eine gute ist. Wenn du gegen ihn kämpfst, wird es schlecht. Wenn Sie liebevoll mit ihm arbeiten und versuchen, alles zu tun, um es ihm bequem zu machen (was bedeuten könnte, dass Sie sich unwohl fühlen, weil Sie ihn viel herumlaufen müssen oder so), wird dies eine gute Erinnerung an harte Arbeit und Opfer sein, und Sie werden es tun Bindung.

Viel Glück!