Wie gehe ich mit der Sucht meines kleinen Bruders nach Fernsehen und Computer um?

Ich bin 26, mein jüngerer Bruder ist 13. Er verbringt fast den ganzen Tag im Fernsehen und am Computer. Häufiges Problem, aber ich mache mir wirklich Sorgen um ihn.

Ich bin zurückgekommen, um im Haus meiner Eltern zu wohnen, da es in der Nähe meiner Schule liegt.

Er ist ein jüngerer Sohn, unsere Eltern nähern sich ihren 60ern und sie haben weder wirklich eine pädagogische Agenda noch die Disziplin, eine anzuwenden. Sie haben es satt, mit ihm zu kämpfen. Sie haben sich mit einem Psychologen beraten, der darauf besteht, ihn alles tun zu lassen, was er will, damit er keinen Drang verspürt zu rebellieren. Ich finde das super doof und kann es mit meinem eigenen Leben beweisen. Sogar seine Schule hat einen dummen "demokratischen" Ansatz, der besagt, dass alle Kinder nur das tun müssen, worauf sie Lust haben.

Er ist ein künstlerisches Kind, er kann gerne Gitarre spielen, Holzarbeiten, Brettspiele, Wandern, Klettern usw. Aber es wird immer schwieriger, ihn dazu zu bringen, an diesen Aktivitäten teilzunehmen. Es ist auch schwierig, weil wir als Familie nicht genug Disziplin haben. Ich habe mir viel Zeit genommen, um sicherzustellen, dass wir mindestens einmal pro Woche aus dem Haus gehen, aber es fiel mir wirklich schwer, dem zu folgen.

Was ich brauche, ist ein Plan. Eine gut geplante Veränderung, an der unsere Eltern beteiligt sind. Wir brauchen eine langfristige Veränderung. Meine Hauptprobleme sind:

1. Wie erzähle ich meinen Eltern davon? Ich möchte sie alarmieren, damit sie motiviert sind, eine echte Veränderung vorzunehmen, aber ich möchte sie nicht zu beunruhigen. Ich dachte daran, ihnen alles zu erzählen, damit sie wissen, dass sie die Situation nicht so halten können, wie sie ist.

2. Wie können wir seine TV- und Computernutzung einschränken? Ich möchte Alternativen schaffen, aber es wird nicht funktionieren, wenn er völlig freien, uneingeschränkten Zugang zu TV und Computer hat. Ich dachte an eine technische Lösung, aber hätte er nicht das Gefühl, dass wir ihm nicht vertrauen? (nun, ich nicht ..) Und was ist eine vernünftige, nicht schädliche Zeit für Bildschirmaktivitäten?

3. Alternativen: Ich kann mir viele Aktivitäten vorstellen, aber wie können wir ihn dazu bringen, teilzunehmen? Ich finde Belohnungssysteme problematisch - zu einem bestimmten Zeitpunkt in Ihrem Leben müssen Sie in der Lage sein, Dinge nur zu tun, weil Sie sich dafür entscheiden, nicht weil Sie nach der Belohnung suchen. Gibt es eine Möglichkeit, eine intensive, engagierte Aktivitätenagenda zu erstellen, ohne Macht oder Belohnungen einzusetzen?

4. Disziplin - Wie können wir sicherstellen, dass es sich nicht um eine Änderung von ein paar Wochen handelt, sondern um eine langfristige Änderung, die für den Rest seiner Jugend anhält? Zu wissen, dass wir als Familie ein Disziplinproblem haben ..

Zuallererst war ich das 13-jährige Kind. Ich war immer am Computer oder habe Videospiele gespielt. Einige dieser Fragen wünschen mir stellvertretend, ich hätte einen älteren Bruder, der sich darum kümmert. Sehen Sie, ich möchte wirklich, dass Sie den richtigen Weg einschlagen. Wenn Sie versuchen, ihn dazu zu bringen, den Computer oder das Fernsehgerät nicht mehr zu benutzen, "weil es ungesund ist", werden Sie ihn dazu bringen, dies mehr zu tun.

Ok, also beantworte ich diese Frage praktisch und dann philosophisch ...

Meine erste Frage ist: Spielt dein Bruder wegen mangelnder sportlicher Fähigkeiten am Computer? Sie haben nicht erwähnt, dass er irgendeine Art von organisiertem Sport betrieben hat. Ich konnte und kann auch mit 27 keinen Ball für mein Leben werfen. Ich hatte eine schreckliche Koordination und fand keinen Sportspaß. Ich konnte mit niemandem Sport treiben und egal was ich tat, ich könnte nie besser werden. Ich habe festgestellt, dass ich von Natur aus gut in Videospielen und im Erlernen von Technologie bin, also habe ich mich darauf konzentriert.

Bedenken Sie also, dass dies etwas sein könnte, in dem er von Natur aus begabt ist.

Wenn er niedrige Energieniveaus hat, könnte er von einer Diätänderung profitieren. Versuchen Sie, seine Ernährung auf eine Paläo-Diät umzustellen. Der andere Hauptgrund, warum ich so oft am Computer war, waren Energieprobleme. Meine Mutter hat mich fettarm ernährt, weil sie es für gesund hielt, aber ich bin nur fett und faul geworden. Erst als ich zu Atkins und dann zu Paleo ging, hatte ich den Antrieb, irgendetwas Produktives mit meinem Leben zu machen.

Also habe ich Ernährung und natürliche körperliche Fähigkeiten abgedeckt. Wenn Sie möchten, dass er mehr körperliche Aktivitäten ausführt, sollten Sie sich seine Computergewohnheiten ansehen und herausfinden, was funktionieren würde. Schaut er Anime? Vielleicht würde er gerne eine "echte" Kampfkunst betreiben, wie Kung-Fu. Spielt er World of Warcraft oder ein MMORPG? Vielleicht würde er Fitocracy mögen. Mag er missionsbasierte Videospiele? Vielleicht würde er Crossfit mögen. Vielleicht alle.

Ich mache all diese Vorschläge auf der Grundlage meiner persönlichen Erfahrungen. Wenn Sie jedoch eine dauerhafte Änderung vornehmen möchten, müssen Sie Ihren Bruder kennenlernen und verstehen, warum er gerne am Computer sitzt. Können Sie uns genau sagen, was er am Computer macht, welche Fernsehsendungen er sieht oder welche Spiele er spielt? Was immer er tut, ist Teil eines größeren Wunsches, den er hat. Ich habe mich wegen einer Pornosucht beraten lassen, und der Stadtrat hat über den angeborenen Wunsch gesprochen, dass alle Männer Abenteuer erleben und Dinge unternehmen, die riskant sind und erkundet werden müssen. Ich wurde von einer überfürsorglichen Mutter erzogen und war nicht sportlich, so dass ich nur Abenteuer am Computer finden konnte. Zuerst waren es Videospiele, dann das Internet und dann Pornografie. Vielleicht will dein Bruder etwas Größeres tun als er selbst, aber deine Eltern denken, er ist zu jung oder hat gewonnen. '

Oder es könnte keines dieser Dinge sein. Der wichtigste Punkt ist, dass Sie Ihren Bruder dort treffen müssen, wo er sich gerade befindet, wenn Sie dauerhafte Veränderungen vornehmen möchten. Sie müssen bereit sein, sich ihm am Computer anzuschließen und seine Fernsehsendungen anzusehen oder seine Videospiele zu spielen. Sie müssen lernen, warum er sie mag, Sie müssen verstehen, warum es besser ist als das wirkliche Leben. Dann können Sie die Kernelemente seines Vergnügens identifizieren und es auf die Aktivitäten in der realen Welt konzentrieren. Sie können nicht nach außen schauen und pauschal aussagen, dass es schlecht für ihn ist oder dass es eine Sucht ist. Sein Verhalten ist nicht ganz schlecht. Er beschäftigt sich mit ein paar guten Dingen. Sie müssen herausfinden, was die guten Dinge sind, und das dann nutzen, um ihn dazu zu bringen, jemand besser zu werden.

Bitte zögern Sie nicht, mir weitere Fragen zu stellen.

Ich stimme definitiv zu, dass professionelle Hilfe wertvoll ist, aber ich würde auch vorschlagen, Ihre Chance in Betracht zu ziehen, Ihrem Bruder ein Vorbild zu sein. Verbringen Sie Zeit mit ihm. Bitten Sie ihn, mit Ihnen lustige Dinge zu tun, die nicht den Computer betreffen. Beteilige ihn an liebevollen brüderlichen Gesprächen, damit er dir vertraut und offener wird, was mit ihm los ist. Sagen Sie ihm auf liebevolle Weise Ihre Bedenken und lassen Sie ihn sanft wissen, dass Sie besorgt sind, dass die Zeit, die er mit XYZ-Aktivitäten verbringt, ihn in irgendeiner Weise zu verletzen scheint, und lassen Sie ihn wissen, dass Sie ihm helfen möchten, wenn es welche gibt alles, was Sie tun können, um zu helfen. Wenn Sie eine enge Beziehung mit Vertrauen aufbauen, kann er Ihnen mitteilen, was vor sich geht und was er durchmacht.

Wenn Sie ihn an mehr körperlichen Aktivitäten beteiligen, kann dies dazu beitragen, dass er körperlich aktiver bleibt und nicht in körperliche Lethargie verfällt, z. B. durch Sport oder Wandern, von denen Sie sagen, dass er es früher genoss. Er klingt ein bisschen deprimiert. Glauben Sie, er braucht Medikamente, um seinen Körper wieder in einen glücklichen, gesunden Zustand zu versetzen? Wenn ja, sollten Sie wahrscheinlich Ihre Sorge als solche mit Ihren Eltern teilen. 13 ist ein hartes Alter für viele Kinder, im Allgemeinen gibt es in diesem Alter eine Verschiebung von der Identität als Familienmitglied hin zur Entwicklung einer individuellen Identität. Wie ist sein soziales Leben in der Schule? Hat er Freunde? Wünscht er sich mehr Freunde? Sind seine Freunde alle depressiv und ziehen ihn runter? Spielt er Spiele, um nicht irgendwo in seinem Leben über sein Elend nachzudenken? Hat er Hoffnungen und Träume? Ziele für sein Leben? Berufswünsche für die Zukunft? Als älterer Bruder könnten Sie ihn sicherlich ermutigen, sich Gedanken darüber zu machen, was er aus dem Leben machen möchte, und ihm zu zeigen, in welche Richtung es gehen würde, um dorthin zu gelangen. Was mehr Aktivitäten mit der Familie anbelangt, müssten Sie wahrscheinlich Ihre Eltern dazu bringen, sich an Ihren Plan zu halten, rauszukommen und Familienaktivitäten durchzuführen, damit sie dazu beitragen können, das "Ja, Sie müssen teilnehmen, und nicht nur." sitzen und den ganzen Tag faul sein. Ich mag es, aus dem Leben herauszukommen und ihm zu zeigen, in welche Richtung es gehen würde, um dorthin zu gelangen. Was mehr Aktivitäten mit der Familie anbelangt, müssten Sie wahrscheinlich Ihre Eltern dazu bringen, sich an Ihren Plan zu halten, rauszukommen und Familienaktivitäten durchzuführen, damit sie dazu beitragen können, das "Ja, Sie müssen teilnehmen, und nicht nur." sitzen und den ganzen Tag faul sein. Ich mag es, aus dem Leben herauszukommen und ihm zu zeigen, in welche Richtung es gehen würde, um dorthin zu gelangen. Was mehr Aktivitäten mit der Familie anbelangt, müssten Sie wahrscheinlich Ihre Eltern dazu bringen, sich an Ihren Plan zu halten, rauszukommen und Familienaktivitäten durchzuführen, damit sie dazu beitragen können, das "Ja, Sie müssen teilnehmen, und nicht nur." sitzen und den ganzen Tag faul sein.

Sie sind wahrscheinlich nicht in der Rolle, die erforderlich ist, um Regeln für Ihren Bruder festzulegen. Vielleicht möchten Sie sich mit Ihren Eltern zusammensetzen und Ihre Bedenken darlegen, warum diese Regeln Ihrer Meinung nach notwendig sind (z. B .: Er entwickelt keine sozialen Fähigkeiten mit Freunden, weil er so viel Zeit mit Computerspielen verbringt, dass er keine Freundschaften aufbaut, wie seine Gesundheit oder das Sehvermögen könnte beeinträchtigt sein, etc.)

Sprechen Sie mit ihm über Ihre Erfahrungen. Dies ist besonders nützlich, da Sie das Gleiche wie er durchgemacht haben und ihm helfen können, einfach nur da zu sein, um mit ihm zu sprechen.

Was die Spielsucht anbelangt, so ist mein Bauchgefühl, dass dies ein Symptom für andere zugrunde liegende Probleme ist und es sinnvoller ist, diese zu finden und damit umzugehen, als zu versuchen, sein Verhalten von außen zu kontrollieren.

Wenn man so viel Zeit in solche passiven Aktivitäten steckt, deutet dies auf eine Art psychisches oder emotionales Gesundheitsproblem hin. Es ist möglich, dass er depressiv ist oder Verantwortung vermeidet, aber ich stimme Nat zu - es klingt eher nach einem Symptom als nach einer Ursache. Ich weiß nicht, was für eine Art Psychologe Ihr Bruder gesehen hat, aber diese Person klingt wie ein Quacksalber. Ich würde sehr vorschlagen ihn von jemand anderem gesehen zu bekommen. Psychische / emotionale Gesundheitsprobleme sind knifflig und die Behandlung kann für eine Weile sehr schwierig sein, bis Sie die richtige Kombination von Menschen zur Hilfe und einen funktionierenden Behandlungsplan gefunden haben.

In erster Linie müssen Sie Ihre Eltern dazu bringen, und sicherstellen, dass sie die endgültigen Entscheidungsträger in Bezug auf Regeln, Disziplin und Gesundheitsfürsorge sind. Dein Bruder ist nicht dein Kind und er wird wahrscheinlich nicht gut reagieren, wenn du versuchst, ihn als solches zu behandeln oder wenn er siehst, wie du versuchst, deine Eltern dazu zu bringen, ihn zu "reparieren".

Zweitens geht es darum, Aktivitäten zu entwickeln, die Sie als Familie oder beide zusammen durchführen können. Es würde sich lohnen, ihn nacheinander ein paar Stunden aus dem Haus zu holen, auch wenn Sie beide nur durch das Einkaufszentrum schlendern und Schaufensterbummel machen. Nutzen Sie diese Zeit, um sich mit ihm zu verbinden und herauszufinden, worauf er sich wirklich einlässt - und nicht nur, was Sie glauben, worauf er sich einlässt. Wenn er jetzt seine Schularbeiten nicht macht, wird es keinen großen Unterschied machen, wenn er nicht mit dir Fahrrad fährt. Ihn rauszuholen, würde natürlich auch seine Fernseh- und Internetzeit verkürzen.

Schließlich müssen Sie verstehen, dass Sie Ihren Bruder nicht dazu bringen können, seine Gewohnheiten zu ändern - er muss sie für sich selbst ändern wollen.

Wie wäre es damit, auf seinen Fähigkeiten aufzubauen? Computer können kreativ sein und nicht nur passive Geräte.

Warum ermutigen Sie ihn nicht, eine Programmiersprache wie Scratch zu lernen, in der er Spiele für sich selbst programmieren kann? Alternativ können Sie ihm eine Videokamera besorgen und eigene Filme erstellen. Diese werden Fähigkeiten entwickeln, mit denen er Spaß haben und kreativ sein kann. Sie werden ihm auch im späteren Leben gute Dienste leisten.

Sie werden erstaunt sein, wie kreativ es sein kann!

Ich war von ungefähr 7 Jahren an sehr computer- und fernsehlastig (mehr Computer als Fernsehen), bis ich meine Frau ziemlich oft traf. (Und selbst zu diesem Zeitpunkt trafen wir uns in einem Online-Spiel !!) Jetzt, wo ich meine eigenen Töchter habe, bin ich hin- und hergerissen zwischen dem Gerede, dass es schlecht für dich ist, so viel Zeit mit Computern zu verbringen, und der Tatsache, dass während ich ein bisschen nerdy bin, bin ich ein größtenteils normaler mensch. Meiner persönlichen Erfahrung nach schien das Ausmaß des Computereinsatzes an und für sich nicht ungesund zu sein.

Wenn ich in Ihren Schuhen stecke, würde ich versuchen, genau herauszufinden, was an seinem Computereinsatz ungesund ist. Vielleicht muss er eine Online-Community mit Leuten finden, mit denen er sich identifizieren kann. Ich weiß, dass sich die Dinge seit unserer Schulzeit stark verändert haben, aber ich bezweifle, dass sich die Tatsache, dass "Kinder, die die meiste Zeit am Computer verbringen, nicht viele Freunde in der Schule haben", stark verändert hat. Wenn ich Freunde online habe, habe ich einige sehr schwierige Zeiten in der Schule hinter mich gebracht.

Ich habe meine Zeit auch sehr effizient genutzt, als ich online war. Während meiner Schulzeit organisierte ich eine „Gesellschaft“ von Leuten, die für mich arbeiteten. Ich hatte Lieferanten und Kunden, Zusteller und eine Unmenge von Arbeitern, die für mich Grunzarbeit leisteten. Letztendlich arbeiteten mehr als 2.000 Menschen für mich. In einem Vorstellungsgespräch (das ich jetzt habe) wurde ich gefragt, ob ich Führungserfahrung habe. Ich erläuterte ihnen meine Operation und ehrlich gesagt waren sie sehr beeindruckt. Zum einen, weil ich so jung war, als ich es tat, und zum anderen, weil es sich um ein Online-Spiel handelte, das schwieriger zu sein schien (da es ohne eine echte Bezahlung viel schwieriger ist, Arbeitsanreize zu schaffen).

Ich empfehle daher, sich (nur ein wenig) in das zu integrieren, was er online tut. Lern es. Lerne es sehr gut. Dann finden Sie einen Weg, ihn dazu zu bringen, sich auf das einzulassen, was er tut, was positive Vorteile bringt. Finden Sie etwas, das ihm Verantwortungsbewusstsein, Leistung und Wachstumschancen verleiht. Um ehrlich zu sein, das sind die gleichen Dinge, nach denen wir suchen sollten, egal, worauf sich unsere Kinder einlassen! Wie können sie dadurch wachsen?

Wenn er basketballsüchtig wäre, würde niemand denken, dass es komisch ist, dass er den ganzen Tag in der Schule damit verbracht hat, sich neue Spiele und Tricks auszudenken und nach der Schule die ganze Zeit Reifen zu schießen und Übungen zu machen. Zum Glück für den Basketball-Süchtigen gibt es vordefinierte Wege, auf denen er diese Fähigkeiten auf eine Weise einsetzen kann, die ihm Verantwortung (Teams), Erfolge (Spielsiege) und Wachstumschancen (Niederlage, Konfliktlösung, persönliche Ausdauer) verleiht. Es gibt nicht so viele vordefinierte Wege für die Leute, die gerne Drachen töten, aber das bedeutet nicht, dass Sie die gleichen positiven Eigenschaften daraus ziehen können, wenn das Setup stimmt.

Und für den Basketball-Süchtigen, woher kommen diese Straßen wirklich? Normalerweise der Trainer. Es hört sich so an, als ob Ihr Bruder nur einen Trainer für die Spiele braucht, die er auf dem Computer spielt. Ich hatte einen Trainer für das Spiel, das ich spielte. Es gab drei wundervolle Leute (alle waren Erwachsene), die das Spiel mit mir spielten. Ich habe keinen von ihnen persönlich getroffen, aber sie hatten einen großen Einfluss auf mich. Sie ermutigten mich, dabei zu bleiben und halfen mir ein bisschen, als ich es brauchte. Es gibt viele Teams für Online-Spiele mit sehr gut definierten Strukturen, von denen viele bereit sind, Lernwillige zu betreuen, sowohl in Bezug auf das Spiel als auch auf einige Lektionen fürs Leben.

Das Fazit lautet also: Beschränken Sie seine Verwendung nicht; Verwenden Sie es, um ihm positive Eigenschaften beizubringen!

Ich bin eine Schwester und ich habe zwei Brüder, die jünger sind als ich. Was kann ich Ihnen vorschlagen? Begrenzen Sie zuallererst die Zeit, die Ihr Bruder im Fernsehen und im Internet verbringt (auch technische Lösungen sind in Ordnung :)). Sprechen Sie mit ihm und erklären Sie ihm, warum es falsch ist, Zeit im Fernsehen und im Internet zu verbringen. Fernsehen ist für einen jungen Geist, der sich entwickelt, völlig schlecht, weil es ein passives Medium ist und wir daher nicht viele Möglichkeiten haben, die Konditionierung unseres Geistes zu umgehen (der beste Weg ist, es auszuschalten;)). Internet ist nicht ganz schlecht, aber bis auf einige Aspekte sind Internet und Fernsehen sehr sehr ähnlich. Bevor wir vor einem PC-Bildschirm sitzen, müssen wir zwei sehr wichtige Dinge tun:

1) wissen, was wir im Internet machen wollen

2) Entscheide, welche Zeit wir bereit sind, in das zu investieren, was wir tun wollen.

Die Zeit für TV- und Internetspiele muss begrenzt sein (1 Stunde / Würfel reicht aus). Ich denke, das Beste ist, mit ihm zu sprechen und ihm zu erklären, dass jede Form von Sucht gefährlich ist, und ihm dabei zu helfen, sich selbst zu verstehen und weniger Zeit im Fernsehen und Internet zu verbringen. Offensichtlich wird er etwas Widerstand leisten, aber Sie werden klar sein und ... auch technische Lösungen sind in Ordnung :) Wenn technische Lösungen Ihrem Bruder das Gefühl geben könnten, dass Sie und Ihre Eltern ihm nicht vertrauen, kann dies andererseits helfen Wenn er seine Zeit und seine Prioritäten regelt, weiß er, was für ihn sehr wichtig ist und warum.

Ich denke, wenn Sie Ihren Eltern sagen, dass Sie auf Ihren Bruder aufpassen möchten, werden sie glücklich sein. Im Internet finden Sie viele Studien, die sich mit den Risiken und Gefahren von TV- und Internetsucht befassen. Du kannst sie deinen Eltern geben und ... sie werden wachsam, aber dein Bruder ist jung und du kannst ihm noch helfen.

Ich schlage vor, Sie finden Zeit für seine Lieblingsbeschäftigungen zusammen. Wahrscheinlich könnte er am Anfang schmollen, gelangweilt sein, nicht kooperativ. Man muss eine Menge guten Willens und Geduld haben und alle Dinge ignorieren, die einen gewalttätig gegen seinen Bruder machen (ich übertreibe ein wenig! ) !! : D: D Je mehr Schwierigkeiten Sie haben, desto mehr muss er entgiften: D

Ich weiß, dass es nicht einfach ist, ein guter Bruder oder eine gute Schwester zu sein. Ich möchte immer, dass sie nicht meine eigenen Fehler machen. Aber manchmal machen sie lieber Fehler. Unsere Eltern sind manchmal zu beschäftigt, um mit ihnen zu "streiten" und wir wollen immer das Beste für die "Kinder" von zu Hause ... Wir haben eine wichtige Rolle: Wir müssen unseren Brüdern helfen, bestmöglich erwachsen zu werden :)

ps = Ich fordere Sie auf, viel Geduld zu haben !!! Viel Glück!! :)

ps 2 = Von Psychologen fernhalten !!! Alles, was sie wollen, ist Geld zu verdienen und langjährige Kunden. Natürlich gibt es viele gute Ausnahmen, aber seien Sie vorsichtig.