Der 2-Jährige hat die Nacht immer noch nicht (und auch noch nie) geschlafen

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In seinen nunmehr 26 Lebensmonaten hat er wahrscheinlich die ganze Nacht 15, vielleicht 20 Mal geschlafen. Sie schienen eine Unregelmäßigkeit zu sein, geschah nie zwei Nächte hintereinander.

Er ist kinderleicht zu Bett zu bringen. Wir essen zu Abend, putzen uns die Zähne, lesen ein paar Bücher und gehen dann ins Bett. Er geht fast immer gleich schlafen. Oder wenn nicht, redet er ein bisschen mit sich selbst und geht dann schlafen. In beiden Fällen ist eine Intervention der Eltern zu diesem Zeitpunkt sehr ungewöhnlich.

Im besten Fall wachte er vielleicht einmal in der Nacht auf. Es folgte normalerweise einem Muster. Sagen wir, jeden Abend um 12:30 Uhr. Dann, nach 3 Wochen, könnten sich seine Muster ändern, vielleicht wacht er jede Nacht um 2:30 Uhr auf.

In letzter Zeit ist es dreimal pro Nacht. Es passiert 1: 30-2 Stunden, fast wie am Ende eines Schlafzyklus.

Er wird sich manchmal wieder einschlafen lassen. Ich habe das Gefühl, dass ich ein ziemlich gutes Gefühl dafür habe, wann dies passieren wird und wann nicht. Leider ist dies sehr viel die Ausnahme und nicht die Regel.

Wenn wir in sein Schlafzimmer gehen, ist die Interaktion sehr gering. Ich werde normalerweise nicht einmal mit ihm reden. Ich setze ihn wieder in sein Kinderbett, gebe ihm seinen Schnuller zurück (er ist normalerweise an diesem Punkt verloren) und bedecke ihn dann wieder mit einer Decke. Ich kann vielleicht 5 Sekunden dort drin sein, und das ist alles, was es braucht, und er ist gut. Bis er 2 Stunden später wieder aufwacht.

Es scheint fast so, als würde er am Ende jedes Schlafzyklus aufwachen. Und anstatt durchzuschlafen oder sich umzudrehen und wieder einzuschlafen, fängt er an zu weinen und hört erst nach 5 Sekunden auf, wenn ich die Decke / den Schnuller mache.

Nach 2 Jahren sind wir am Ende. Ich weiß nur nicht, was ich tun soll. Einige Dinge, die wir versucht haben:

  • Keine Decke (wir leben in einer heißen / feuchten Gegend, Klimaanlage ist nachts auf 74 gestellt)
  • Mit Decke (ein superweiches Vlies oder manchmal eine sehr leichte einlagige Bettdecke (denken Sie an diese dünnen Windeldecken).
  • Als er jünger war, versuchte er eine Tasse Wasser zu lassen (habe es nie benutzt)
  • Mit ausgestopften Tieren, mit keinem
  • Mit Schnuller. Das war schon immer ein Muss für ihn. Auf Vorschlag seines Kinderarztes bei seiner 1-jährigen (oder 15-monatigen?) Untersuchung sagte er, er habe nur ein paar Extras in sein Kinderbett gesteckt. Wenn er es verliert, hat er eine bessere Chance, eins alleine zu finden. Dies schlug völlig fehl, da er nun damit rechnet, einen in seinem Mund und mindestens einen in seinen Händen zu haben. Ich bin mir nicht sicher, ob dies mit seinem Schlafproblem zusammenhängt oder nicht, da er schon vorher ein Problem hatte.
  • Mit einer etwas kühleren AC-Einstellung. Im Winter behalten wir das Haus jedoch bei ungefähr 67, und das Problem blieb im letzten Winter bestehen.
  • Ich habe versucht, nur meinen Kopf in die Tür zu stecken und ihm zu sagen, er solle wieder einschlafen, anstatt die Routine mit der Decke / dem Schnuller zu machen. Die Idee war, ihn von der Notwendigkeit dieser Hilfe von uns zu brechen. Dies funktioniert normalerweise nicht. Manchmal beruhigt er sich für 15 Minuten und fängt dann einfach wieder an, sich aufzuregen.
  • Wir lassen einen kleinen Kastenventilator im Raum laufen. Es ist leicht auf ihn gerichtet. Es ist schon eine Weile her, dass wir es ohne versucht haben. Vielleicht versuche ich es heute Abend noch einmal.
  • Ich habe versucht, ihn etwas weinen zu lassen. Er arbeitet sich nur in einen Zustand hinein, in dem er noch länger braucht, um einzuschlafen, wenn wir versuchen zu helfen. Ein oder zwei Mal hat er sich sogar übergeben. Er war so aufgeregt (er scheint ein sehr ... schleimiger Trottel zu sein. Endet damit zu husten und erbricht sich dann).

Wir wissen einfach nicht, was wir tun sollen. Es ist wichtig, dass alle Beteiligten gut schlafen. Dieses kürzlich gekaufte Erwachen dreimal pro Nacht ist unglaublich schwer zu bewältigen. Anregungen wären willkommen. Hilf uns bitte!!

CoolUserName
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Ich habe leider keine richtige Antwort. Keines unserer Kinder hat die Nacht durchgeschlafen, bis sie nachts keine Windel mehr trugen. Ich denke jedoch, dass es sich jetzt ausgezahlt hat, keiner von ihnen hat Probleme, ins Bett zu gehen. Die jüngeren beiden (9 und 11) bitten immer noch, ins Bett zu gehen, wenn sie müde werden.
pipTheGeek
Sie sind sich nicht sicher, ob Sie dies sehen werden, aber wenn Sie dies tun, frage ich mich, ob Sie Fortschritte erzielt haben? Als ich Ihre Frage las, hörte es sich so nach unserer an. Wir kämpfen mit der gleichen Sache. Mein Sohn ist heute gerade 26 Monate alt geworden und schläft nicht länger als 1 1/2 Stunden. Wir sind so erschöpft! Wir haben alles versucht und sind uns nicht sicher, was wir als nächstes tun sollen. Ich hoffe dein Sohn schläft jetzt für dich. Alana
In Bezug auf "er erwartet jetzt, einen [Paci] in seinem Mund und mindestens einen in seinen Händen zu haben", tut mein Sohn das auch. Er hat kein Stofftier oder keine ausgeblendete Sicherheit. Wenn er müde ist oder Trost braucht, mag er es, einen zusätzlichen Paci in beiden Händen zu haben, haha. Ich glaube nicht, dass es ein Problem ist, aber wenn es Zeit ist, ihn von Paci's abzusetzen, könnte dies es schwieriger machen, weil er seine Sicherheit nicht einfach auf ein Stofftier übertragen kann.
Philip
Wahrscheinlich keine vollständige Antwort wert: Aber überprüfe, ob er so viel Schlaf braucht. Es klingt wirklich so, als hätte er zu viel davon. Machen Sie sich Notizen darüber, wie lange er nachts wach ist, und kürzen Sie diese Zeit von seiner Schlafenszeit. Als ob er 1 Stunde wach wäre, würden Sie eine Stunde weniger schlafen. Sehen Sie, wie er damit umgeht und ob es funktioniert. Hinweis: Es reicht nicht aus, dies zwei bis drei Tage lang zu testen. Das Ändern der Schlafgewohnheiten dauert bis zu zwei Wochen, wenn Sie mit der neuen Schlafzeit übereinstimmen sollten.
Karsten Hahn

Antworten:

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Wir gaben unserem Sohn einen Schnuller, als er ungefähr 7 Monate alt war, und dachten, er würde besser schlafen [etc], aber das bedeutete eigentlich, dass er aufwachen würde, wenn er aus seinem Mund fiel. Es verursachte also mehr Probleme als es löste. Wir setzten ihn schnell vom Schnuller ab und ersetzten ihn durch ein Plüschtier ( http://www.cuski.com/ ), das er stattdessen kaut. Mit 2,3 Jahren schläft er immer noch damit und war beim Zahnen von unschätzbarem Wert. Grundsätzlich bedauern wir, ihm jemals den Schnuller angeboten zu haben!

Das andere, was wir getan haben, war, immer durchzugehen, wenn er anrief (also wusste er immer, dass wir da sind, wenn er Angst hat usw.), aber wie du getan hast, halte die Interaktion auf ein Minimum. Es würde immer auch ich (Papa) sein, also immer dieselbe Person, dieselbe beruhigende Routine.

Ich habe wohl nichts gesagt, woran Sie nicht gedacht haben - der einzige andere Vorschlag ist, die Luftfeuchtigkeit im Raum zu überprüfen. Wir fanden, dass unser Sohn besser schlief, wenn die Luftfeuchtigkeit im Raum zu niedrig war und er Husten bekam.

Hoffe, die Dinge drehen sich für Sie um.

Chris
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Das klingt total nach unserer Situation. Die Schnuller schienen zwar kurzfristig zu wirken, aber auf lange Sicht definitiv nicht. Was die Luftfeuchtigkeit betrifft, leben wir an einem sehr feuchten Ort, obwohl die Klimaanlage zugegebenermaßen einen Teil davon verbraucht. Vielleicht hilft es, den Luftbefeuchter einzuschalten. Danke für die Idee.
CoolUserName
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+1 auf den Schnuller Graben. Unser jetzt 10 Monate altes Kind schläft vielleicht ein Drittel der Zeit und sonst normalerweise nur ein kurzes Aufwachen und Kuscheln, seit wir den Schnuller nach etwa 7 Monaten abgesetzt haben. Bis dahin war sie eine schreckliche Schläferin und wachte auf, wenn der Schnuller ausfiel. Ich bereue es nicht, es bis zu diesem Zeitpunkt benutzt zu haben, weil es ihr wirklich bei Kollisionen und Reflux geholfen hat, aber als sie darüber hinweg war, machte es einen großen Unterschied, es loszuwerden.
Bogdanovist
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Sie haben mein tiefstes Mitgefühl. Ich habe ein paar Vorschläge, die helfen könnten.

Ein Buch zur Schlafenszeit machen? Der erste Sohn meines Freundes hatte die gleichen Probleme. Er hat die Nacht nicht durchgeschlafen, bis er ungefähr zweieinhalb war. Folgendes haben sie getan:

Sie bekamen ein paar gute Bücher zum Zubettgehen und sprachen darüber, wie sicher sie waren, dass er die ganze Nacht schlafen würde, ohne Mama und Papa zu brauchen, so wie es die Figuren in den Büchern tun.

Dann machten sie ihn zu seinem eigenen Schlafenszeitbuch, das Bilder von ihm enthielt. Die Geschichte beschrieb seine Schlafroutine, vom Zähneputzen über das Anziehen der Marmeladen bis zum Einschlafen und dem Gefühl, die ganze Nacht so gemütlich zu sein und zu schlafen. Es endete damit, dass er morgens aufwachte und von seinen Eltern, die sich so freuten, ihn zu sehen, fröhlich begrüßt wurde.

Ein paar Tage mit seinem neuen Buch und er schlief die ganze Nacht.

Seine Schlafenszeit ändern? Es kann sein, dass er zu früh oder zu spät ins Bett geht. Wir hatten Probleme mit meinem Ältesten (der gut geschlafen hatte, aber dann nachts aufwachte), als er ungefähr drei Jahre alt war, aber ihn ein wenig später ins Bett zu bringen, reparierte es.

Töpfchenproblem? Unser Kleiner (der ebenfalls 26 Monate alt ist) ist seit kurzem nachts wach, weil er sich einer nassen Windel bewusster geworden ist. Er ist fest entschlossen, Windeln auszuziehen, damit er Unterhosen wie seinen Bruder tragen kann, und findet es besonders ärgerlich, aufzuwachen und nass zu sein. Nachmittags haben wir seine Flüssigkeitszufuhr reduziert und ihn vor dem Schlafengehen auf die Toilette gelegt, und das scheint zu helfen.

Ich empfehle auch die No-Cry Sleep-Lösung , besonders wenn Sie die Cry-it-out-Methode als störend empfinden. Es hat uns sehr geholfen. Viel Glück. Ich hoffe du findest eine Lösung.

Kit Z. Fox
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Ohh, ich mag die Buchidee. Viel. Mein Sohn liebt Bücher im Allgemeinen, daher denke ich, dass ein benutzerdefiniertes Buch etwas ist, das er nicht nur lieben wird, sondern auch uns helfen kann. Wir haben versucht, die Schlafenszeit ein wenig zu verändern. Es gab auf jeden Fall einige Situationen, in denen er jünger war und in denen ein früheres Zubettgehen die Situation verbessern würde. Wir haben es kürzlich ein paar Mal versucht, weil wir so müde waren. Nicht viel Glück. Wir haben es später ein paar Mal versucht, hauptsächlich, um später vom Abendessen nach Hause zu kommen. Er neigt dazu, diese Nächte schlechter zu schlafen. Derzeit ist die Schlafenszeit 7:45 Uhr.
CoolUserName
(Forts.) Er steht jederzeit von 6 auf, wenn seine Windel leckt, bis 7, wenn nicht. Er wacht etwas früher auf, wenn er eine bessere Nacht hatte, etwas später (7:30), wenn es besonders schlimm war. Wir sind in der Tat mitten im Töpfchentraining. Ich habe noch nicht versucht, Flüssigkeiten zu reduzieren. Danke für die Vorschläge.
CoolUserName
Ich musste in letzter Zeit ein paar Spielsachen in das Kinderbett meines älteren Kindes stecken (sie ist auch ungefähr 26 Monate alt). Sie hat einen Kartoffelkopf, Eisenbahnschienen, 3 Stofftiere, ein Kissen, eine Decke ... und irgendwie ist auch dort Platz für sie. Sie spielt mit ihren Spielsachen und schläft schließlich ein (normalerweise kann ich sie durch die Tür sprechen). Ich bin mir nicht sicher, ob es bei dir funktioniert, wenn es nur ein Schrei nach Aufmerksamkeit ist :( Wir müssen auch vor dem Schlafengehen zum Töpfchen und wir haben Verdunkelungsrollos in ihrem Zimmer. Sie schläft ungefähr 10-12 Stunden durch und durch. Schlafenszeit für Wir sind gegen 22 Uhr (sie schläft nie früher ein) ....
Swati
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Die Leute lernen nicht, wie man Dinge ohne Übung macht. Es ist nicht anders, wenn man lernt, wieder alleine einzuschlafen. Das bedeutet, dass Sie sich zuerst entscheiden müssen, ob es für ihn wichtiger ist, nie kämpfen zu müssen, oder ob es für ihn wichtiger ist, diese Fähigkeit zu erlernen. Die unglückliche Tatsache der Elternschaft ist, dass es unmöglich ist, beides zu tun.

Andere Leute haben erwähnt, dass der Schnuller wahrscheinlich mehr schadet als nützt. Eine Möglichkeit, die ich als hilfreich empfunden habe, besteht darin, sie den Schnuller benutzen zu lassen, während Sie sie in den Schlaf wiegen. Ziehen Sie ihn jedoch vorsichtig heraus, bevor Sie sie ins Bett legen. Auf diese Weise werden sie nicht ausgeflippt, wenn es plötzlich herausfällt.

Die andere Sache ist , eine Strategie zu lehren , um sich selbst wieder einzuschlafen, die Strategie zu üben und Anreize für die Strategie zu setzen.

Der Unterricht sollte ärgerlich spezifisch sein. Eltern überspringen oft einen Schritt, den sie für offensichtlich halten. Für einen Zweijährigen ist das nicht selbstverständlich. Sogar meinem Fünfjährigen muss ich Anweisungen geben wie: "Hör auf zu weinen. Leg dich hin. Zieh die Decke hoch. Schließe deine Augen. Geh schlafen." Wenn ich einen Schritt überspringe, tut er es nicht. Und ja, wenn Kinder nur um Aufmerksamkeit weinen, sind sie normalerweise perfekt in der Lage, anzuhalten, wenn sie gefragt werden. Aus irgendeinem Grund kommt es vielen Eltern nie in den Sinn, danach zu fragen.

Das Üben sollte sehr konsequent sein. Verwenden Sie jedes Mal die gleichen Wörter. Vielleicht ein Lied daraus machen. Überspringe die Strategie nicht "nur dieses eine Mal", weil du müde bist. Je konsequenter Sie sind, desto schneller wird das Lernen sein. Hab Proben vor dem Schlafengehen.

Incentivizing Mittel ihm machen wollen , die Strategie folgen. Wenn es wünschenswerter ist, es auf die alte Art zu tun, wird er es auch tun. Der einfachste und unmittelbarste Anreiz ist wahrscheinlich Ihre eigene Anwesenheit. Rufen Sie durch die Tür, damit er den ersten Schritt macht, damit Sie eintreten können. Nachdem er das erledigt hat, machen Sie die ersten beiden Schritte usw. Nachdem er alle Schritte mit Ihnen auf der anderen Seite der Tür erledigt hat, warten Sie länger und länger zu seiner Tür zu gehen. Der allmähliche Übergang macht es ihm nicht nur leichter, er macht es Ihnen auch leichter.

Karl Bielefeldt
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Kinder, die nachts oft aufwachen, tun dies, weil sie Aufmerksamkeit bekommen. Er weiß, dass du kommen wirst, egal was passiert. Kinder in seinem Alter sollten keine Schnuller mehr tragen. Verliere also den Schnuller und gehe nicht mehr jedes Mal in sein Zimmer, wenn er aufwacht. Er wird weinen und weinen und wird sich vielleicht ein paar Mal übergeben (natürlich müssen Sie hineingehen, wenn er barf), aber er wird lernen, sich zu beruhigen. Ein paar Komfortspielzeuge und / oder eine Lieblingsdecke helfen dabei.

Es ist mehr eine Sache von dir als von ihm, um ehrlich zu sein. Es wird schwierig für Sie, da Sie eingreifen wollen und einige unangenehme Nächte verbringen werden, aber es ist die einzige Möglichkeit, ihn durch die Nacht zum Schlafen zu bringen.

GdD
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Sie haben Recht - ich habe keinen Zweifel, dass dies ein Verhaltensproblem ist (sowohl von unserem Sohn als auch von uns). Ich denke, wir werden versuchen, den Schnuller in unseren Plan aufzunehmen, obwohl ich denke, dass es eine Weile dauern wird und wir in der Zwischenzeit auch einige andere Ideen ausprobieren können.
CoolUserName
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Es klingt so grausam und herzlos, dein Kind weinen zu lassen, bis es sich übergeben muss.
Dave Clarke
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Die einzige Möglichkeit, wie @CoolUserName den Kreislauf unterbricht, besteht darin, dass er erfährt, dass das Weinen ihn nicht dazu bringt, was er will. Im Moment weint er und Mama kommt jedes Mal, wenn Mama nicht aufhört zu kommen, wird er weiter weinen. Es klingt schrecklich, und es wird für ein paar Tage nicht angenehm sein, aber es wird es wert sein.
GdD
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Das ist grausam, denn der Grund könnte etwas anderes sein als Aufmerksamkeit. Nicht jedes Kind, das nicht durchschlafen kann, möchte nur Aufmerksamkeit. Dies ist eine Annahme. Auch wenn es "nur" Aufmerksamkeit ist, gibt es weichere Strategien für das Problem, die meiner Meinung nach ausprobiert werden sollten, bevor Sie Ihr Kind weinen lassen, bis es sich übergeben muss.
Karsten Hahn
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Hier ist ein einfacher Vorschlag für die vorübergehende Wiederherstellung Ihrer Gesundheit: Bewegen Sie sein Kinderbett in Ihr Schlafzimmer. Dies macht es einfacher, ihn zu beruhigen, wenn er viel einfacher und schneller aufwacht , und hoffentlich wird er durch Ihre Anwesenheit in demselben Raum ausreichend beruhigt, in dem er beginnt, sich niederzulassen und Ihnen zu erlauben, die Nacht durchzuschlafen.

Das offensichtliche Problem dabei ist, dass Sie jetzt einen 2-Jährigen in Ihrem Schlafzimmer haben und ihn irgendwann wieder in sein eigenes Zimmer zurückversetzen müssen. Dann könnte der Zyklus erneut auftreten. Aber wenigstens könntest du in der Zwischenzeit ein bisschen schlafen?

Lambshaanxy
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Meine Tochter, die 2 Jahre 3 Monate alt ist, hat im Moment das gleiche Problem, aber um ehrlich zu sein, hat sie nie gut geschlafen. Wir haben so viele Dinge ausprobiert, aber sie weinen zu lassen hat irgendwann für uns funktioniert. Aber irgendwann hörte sie auf und bekam Probleme. Wir änderten ihre Ernährung, weil wir feststellten, dass sie mit Milchprodukten nicht gut zurechtkam, und waren überrascht, wie viele Dinge Milchprodukte enthielten. ABER ABER ... hier ist eine Sache, an die wir nie gedacht haben, und manchmal scheinen viele nicht daran zu denken. Lassen Sie Ihren Sohn / Ihre Tochter testen, um festzustellen, ob sie einen Vitaminmangel haben. Wir haben fast 2 Jahre später herausgefunden, dass sie sehr wenig EISEN hat ... ja EISEN und Vitamin D. Wir haben begonnen, diese einzuschließen, und es war eine sofortige Veränderung. Ich würde wärmstens empfehlen, sich dieses / ihr Blut ansehen zu lassen. Am Anfang war es schwer, aber am Ende ein Wunder. Sie hat wieder Schlafstörungen, aber schneidet ihre 2-Jahres-Schänder, so dass wir nicht sicher sind, ob das die Ursache ist. Aber wir werden sie etwas später als gewöhnlich um 945 ins Bett bringen. Der ganze Tag Lichtersparnis warf sie weg. Sie klagt, dass sie Albträume hat, aber in diesem Alter ist es eine Sache nach der anderen. Ich schlage vor, dass Sie sich die Blutwerte Ihres Kindes ansehen. Mehr kann ich nicht bieten.

felix
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Sie alle sorgen einfach dafür, dass Ihre Kinder jeden Tag viel Sport treiben - sie werden so müde sein, wenn die Nacht hereinbricht, dass sie buchstäblich anfangen zu betteln, schlafen zu gehen, und nicht mitten in der Nacht aufwachen.

Eltern-Coach
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Dies ist für Eltern mit Kindern mit Schlafstörungen so unempfindlich, dass ich nicht einmal weiß, wo ich anfangen soll. Mein Kind wacht unabhängig von der Aktivität auf. Unabhängig von unserer Routine. Unabhängig davon, ob wir es mit CIO versuchen (wir haben es zwei bis vier Monate lang gemacht). Egal, ob wir jedes Mal aufstehen und ihn trösten. Dann schreit er stundenlang. Und Stunden. Auch wenn wir da rauf gehen. Andere Eltern haben diese Situation auch. Deshalb wenden sie sich im Internet an Fremde.
Crisfole