Mein 3 Monate altes Kind steht 10-15 mal pro Nacht auf?

Mein 3 Monate altes Neugeborenes wacht seit 4 Wochen alle 15 Minuten bis jede Stunde in der Nacht auf und wir haben alles versucht, von Baby Wise über Baby Whisperer bis hin zur No Cry Sleep Solution, ohne Ergebnisse.

Tatsächlich scheint sie jetzt mehr denn je schlimmer zu sein! Sie weigert sich, gewickelt zu werden und wir halten uns jeden Tag an den gleichen Zeitplan.

Wir baden sie jeden Abend zwischen 18:30 und 19:00 Uhr und sie bekommt ihre letzte Flasche zwischen 7:30 und 20:00 Uhr.

Sie schlief zunächst 3 Stunden vor dem Aufwachen und wachte dann alle 1,5 bis 2 Stunden auf. In den meisten Nächten schläft sie anfangs nicht 3 Stunden und macht vielleicht nur 1,5 bis 2 Stunden. Dann ist sie die meiste Zeit der Nacht alle 15 bis 20 Minuten wach und hat vielleicht eine Stunde Zeit, wenn wir Glück haben.

Wir werden verrückt.

Wir haben mit dem Kinderarzt gesprochen und sie aufgenommen, um die Möglichkeit einer Krankheit auszuschließen.

Sie hat eine Kombination aus Muttermilch und Soja-Formel und ist seit ihrer Geburt exklusiv.

Sie macht 3 Nickerchen pro Tag, die zwischen 45 Minuten und 1,5 Stunden dauern, und füttert alle 2 Stunden (sie wird nicht länger als 2 Stunden ohne Fütterung gehen - wir haben es versucht). Wir sind unverständlich erschöpft und wissen nicht, was wir tun sollen.

Was können wir tun?

Ich antworte zum ersten Mal auf dieser Website, aber Ihr Beitrag hat mich wirklich gepackt. Ich antworte mit dem Hintergrund, Mutter eines 6 Monate alten Jungen und Kinderarzt in Australien zu sein.

Erstens klingt es so, als ob die Dinge im Moment wirklich schwierig sind. Hoffentlich werden Sie bald gut schlafen, um sich wieder aufzuladen. Ich habe ein paar Vorschläge und werde sie trennen.

1) Teilen Sie die Last. Ich bin mir nicht sicher, ob Ihr Baby in Ihrem Zimmer oder in einem anderen Zimmer schläft, aber vereinbaren Sie mit Ihrem Partner ein System, bei dem eine Person für einen bestimmten Teil der Nacht "im Dienst" ist und die andere einen guten Schlaf bekommt ein paar Stunden. Wenn Ihr Baby in Ihrem Zimmer ist, sollten Sie in einem anderen Zimmer (sogar im Wohnzimmer) schlafen, damit Sie ununterbrochen schlafen können, wenn Sie nicht "im Dienst" sind. Wenn Ihr Partner die erste Schicht macht und bei Bedarf eine Flasche gibt, können Sie sich gut dehnen. Da sie tagsüber eine gute Napperin zu sein scheint, versuchen Sie, wenn Sie noch zu Hause sind, zu schlafen, wenn sie es tagsüber tut. Es ist auf lange Sicht nicht ideal, aber während die Dinge verrückt sind, kann es Ihnen helfen, durchzukommen. Nutzen Sie auch Ihr Support-Netzwerk (Familie, Freunde, Nachbarn - jeder, dem du vertraust), der vorbeikommt und dir hilft. Vielleicht können sie die Hausarbeit erledigen, während Sie tagsüber ein bisschen Spaß mit Ihrem Baby haben (um sich daran zu erinnern, dass es nicht immer weint) oder umgekehrt.

2) Gesamtschlafvolumen. Aus Ihrem Beitrag geht hervor, dass Ihr Baby jeden Tag zwischen 2,5 und 4,5 Stunden Schlaf bekommt, was ein großartiges Nickerchen am Tag ist. Die meisten drei Monate alten Babys schlafen durchschnittlich zwischen 10 und 16 Stunden pro 24 Stunden, wobei die überwiegende Mehrheit zwischen 12 und 14 Stunden alt wird. Wenn sie ein natürliches Schlafvolumen von 12 Stunden pro Tag hat (zum Beispiel), wird sie daher nach dem Nickerchen am Tag nur 7,5 bis 9,5 Stunden über Nacht schlafen. Wenn Sie also später mit dem Nachtschlaf beginnen, haben SIE möglicherweise mehr Zeit, um effektiv zu schlafen, während sie unten ist. Die Anzahl der 3 Monate alten, die von 19.30 Uhr bis in die Nacht schlafen, ist gering, und die Eltern haben großes Glück, wer sie bekommt! Versuchen Sie vielleicht, die "Schlafenszeit" auf 21 oder 21.30 Uhr zu verschieben und versuchen Sie, selbst ins Bett zu gehen, wenn sie untergeht.

3) Essen. Sie sagten, sie sei eine Mischung aus gestillt und flaschengefüttert, haben aber nicht angegeben, wie viele von jeder Futterart sie Tag und Nacht übernimmt. Es kann sein, dass sie sich daran gewöhnt hat, über Nacht viel oder sogar den größten Teil ihrer täglichen Milchaufnahme zu sich zu nehmen. Mit 3 Monaten kann sie sich daran gewöhnen, tagsüber mehr zu trinken als nachts, aber dies kann etwas "Training" erfordern. Versuchen Sie, die Nachtaufnahme schrittweise zu verringern, um die Milchaufnahme während des Tages zu fördern. Wenn sie über Nacht "Snacks füttert" (kleinere, häufigere Futtermittel), konsolidieren Sie die Futtermittel zunächst in nur 2-3 Futtermitteln, indem Sie die Lücken zwischen den Futtermitteln auf ein Minimum ausdehnen. Wenn sie zum Beispiel jede Stunde oder weniger eine Kleinigkeit isst, beginnen Sie mit mindestens 1,5 Stunden zwischen den Fütterungen für ein paar Nächte. und strecken Sie sich allmählich auf 3-4 Stunden aus (so dass Sie schließlich nur 2-3 Mal pro Nacht aufstehen, um zu füttern). Dies muss sehr schrittweise erfolgen, und versuchen Sie, alle 3-4 Tage nur weitere 15 Minuten zu dehnen. Da sie über Nacht weniger füttert, wird sie tagsüber mehr essen, aber es wird einige Zeit dauern, bis sie sich wieder eingestellt hat.

4) Stellen Sie sicher, dass sie Nacht gegen Tag erkennt. Halten Sie die Raumbeleuchtung niedrig, versuchen Sie, mit leiser Stimme zu sprechen und spielen Sie keine Spiele oder machen Sie zu viel Spaß, wenn sie über Nacht aufwacht. Leichter gesagt als getan, wenn Sie ein schreiendes Baby haben, ich weiß.

5) Abrechnung. Neben dem Füttern (auf das man jedes Mal, wenn sie über Nacht aufwacht, leicht zurückgreifen kann, aber das Füttern von Snacks kann ein Problem darstellen, wie oben beschrieben) müssen Sie herausfinden, was Ihrem kleinen Mädchen hilft. Haben Sie eine Flut von "Tricks", die Sie sich schon ausgedacht haben, um sie zu beruhigen und um Sie gesund zu halten. Selbst wenn es sie nicht sofort beruhigt, kann etwas, das Sie versuchen, das Gefühl der Hilflosigkeit und Frustration ein wenig stoppen. Ich persönlich bin ein großer Fan der "Happiest Baby" -Siedeltechnik (5 S, die Sie googeln können) - aber dies kann im Alter von 3-4 Monaten aufhören zu arbeiten. Es kann jedoch immer noch eine Wohltat sein, und die Überprüfung der Techniken kann hilfreich sein. Betrachten Sie einen Dummy (Schnuller), wenn Sie noch keinen verwenden. Schreiben Sie eine Liste mit Dingen, um sie in den Raum zu stecken, wenn Sie über Nacht einen verschwommenen Kopf haben.

6) Schlafassoziationen. Erstellen Sie positive Schlafassoziationen, die sie zu Beginn jedes Nickerchens / jeder Schlafzeit und wenn sie über Nacht aufwacht, darauf hinweisen, dass es Schlafzeit ist. Zum Beispiel: Windeln, Schnuller, weißes Rauschen, kleines atmungsaktives Kuscheln (auch bekannt als Lovey oder ein anderes kleines Spielzeug, das das Baby nicht ersticken kann). Wenn sie tagsüber besser schläft als über Nacht, versuchen Sie herauszufinden, was zwischen den beiden unterschiedlich ist (z. B. Lichtpegel, Geräuschpegel usw.).

7) Komfort. Stellen Sie sicher, dass sie über Nacht nicht zu warm oder zu kalt ist. Beachten Sie, dass Überhitzung ein SIDS-Risiko darstellt, ebenso wie lose Bettwäsche. Sie sollte sich nicht heiß und verschwitzt fühlen. Wenn ihr Gesicht kühl ist, ist sie möglicherweise nicht zu kalt - gleiten Sie mit einem Finger über ihren Anzug, um ihre Brust zu fühlen. Wenn es warm ist, ist sie genau richtig. Beurteilen Sie nicht, ob ihr Hände oder Füße kalt sind, da diese oft kühler sind. Erwägen Sie, ein Raumthermometer zu kaufen, um mit verschiedenen Mengen an Kleidung / Bettzeug für verschiedene Temperaturbereiche zu experimentieren. Es gibt Babyphone mit Temperaturalarmen, wenn Sie glauben, dass dies ein Problem sein könnte, aber es ist eine Ausgabe, auf die Sie möglicherweise verzichten können. Vergessen Sie auch nicht sicherzustellen, dass es sich nicht um eine Windel handelt, die gewechselt werden muss oder ob sie sich übergeben hat usw.

8) Arbeiten Sie an der Selbstansiedlung. Es hört sich so an, als ob Sie möglicherweise jedes Mal, wenn sie über Nacht aufwacht, ihr helfen müssen, wieder einzuschlafen (die Schlafzyklen der Kinder dauern etwa 45 Minuten). Versuchen Sie, sie in ihr Stubenwagen zu legen, wenn sie ruhig und schläfrig ist, aber nicht wirklich schläft. Wenn sie in den Armen einschläft, drängen Sie sie, sie ins Bett zu bringen, damit sie aufwacht und sieht, dass sie in ihrem Bett liegt (aber hoffentlich nicht so sehr aufwacht, dass sie verzweifelt wird). Sie wird sich irgendwann daran gewöhnen, dort einzuschlafen und muss nicht mehr nach dir weinen, um sie jedes Mal wieder einzuschlafen. Alternativ können Sie sie jedes Mal kuscheln / schaukeln / füttern, um zu schlafen, aber Sie werden dann das Problem haben, dass sie Sie bei jedem Schlafzyklus wieder einschlafen lassen muss. Wenn Sie mitschlafen möchten, lesen und implementieren Sie sichere Co-Sleeping-Praktiken.

Eine ziemlich lange Antwort, aber ich hoffe, das hilft. Viel Glück. Ich würde gerne zurück hören, wie es dir geht.

Du bist in einer schwierigen Situation. Es ist schwer, ein 3 Monate altes Kind zu haben. Wenn Sie sie alle 2 Stunden füttern - dann wacht sie auf - kann es sein, dass mehr Milch in sie hilft, länger zu schlafen. Füttere sie 10 Minuten lang, rülpse dann 2-5 Minuten lang und füttere dann weitere 10 Minuten lang. Dann rülpsen Sie sie erneut und füllen Sie sie mit einem weiteren 5-10-minütigen Futter auf. Wenn Sie sie dazu bringen können, die vollen Brüste vollständig zu leeren oder mindestens 3 bis 4 Unzen Milch zu sich zu nehmen, kann sie länger schlafen.

Wenn sie gefüttert ist und eine saubere Windel hat und nicht krank ist, ist es okay für sie, wach zu sein. Solange sie die Möglichkeit hat zu schlafen, wird sie schlafen, wenn sie es braucht.

Wenn ihr Kinderarzt sagt, dass sie gut wächst, bekommt sie genug Milch und Schlaf.

Es klingt so, als ob das Problem darin besteht, dass Sie nicht schlafen. Wenn sie gefüttert und trocken ist und an einem sicheren Ort wie ein Kinderbett, ist es okay für dich zu schlafen. Sie müssen auf sich selbst aufpassen, damit Sie auf sie aufpassen können.

Es ist auch eine gute Idee, Freunde und Familie, die sich um Säuglinge gekümmert haben, um Hilfe zu bitten.

Wenn sie tagsüber länger schläft als nachts, würde ich mich darauf konzentrieren, was zwischen diesen beiden anders ist. Vielleicht schläft sie nicht gern in absoluter Dunkelheit? Vielleicht mag sie keine absolute Stille? Ist sie nachts vielleicht mehr bedeckt (dh möglicherweise zu warm)? Oder ist ihr vielleicht zu kalt? Schläft sie am selben Ort wie tagsüber? Wenn nicht, schläft sie gleich lange, wenn Sie sie überall dort ein Nickerchen machen, wo sie normalerweise nachts schläft?

Mein Sohn war auch ein häufiger Waker und ich stellte fest, dass er besser schläft, wenn er mit mir im Bett liegt. Sein Kinderbett war mit unserem Bett verbunden, und sobald das Erwachen zu häufig wurde (gegen 3 oder 4 Uhr morgens), zog ich ihn einfach rüber, pflegte ihn und ließ ihn dann den Rest der Nacht neben mir bleiben. Dies änderte sich, als er ungefähr 5 Monate alt war, als er viel besser schlief, wenn niemand um ihn herum war. Manchmal brauchen die Kleinen einfach mehr Kontakt. (Wenn Sie sich für diese Lösung entscheiden, wenden Sie sich zunächst an Google, um einige Sicherheitsmaßnahmen zu treffen, da nicht alle Arten von Betten und Decken für ein sicheres gemeinsames Schlafen geeignet sind.)

Das klingt ein bisschen wie meine Tochter, als sie ungefähr in diesem Alter war. Sie aß alle zwei Stunden und ist immer noch eher eine Snackerin als eine Essensesserin. Ich weiß, wenn Sie ein Kind haben, das zwei Stunden lang isst, ist es SEHR schwierig, sie davon abzubringen, aber es liegt normalerweise daran, dass ein zugrunde liegendes Problem vorliegt.

Könnte sie sauren Rückfluss haben? Nicht jedes Kind mit Reflux spuckt aus ... einige Kinder haben stillen Reflux , was meine Tochter hatte. Sie nahm eine Fütterung und etwas später wurde sie unangenehm und mürrisch - manchmal sogar mitten in der Fütterung. Sie nahm NIE mehr als 4 Unzen auf einmal, selbst als sie 12 Monate alt war. Wenn dies mitten in der Nacht wäre, wäre sie mitten in der Nacht auf. Nachts schien es schlimmer zu sein, weil sie natürlich auf dem Rücken schlief. Die Mittagszeit während des Tages war ein Hit und Miss. Manchmal ging es ihr gut und manchmal nicht. Oft war die Mittagszeit besser, weil ich sie aktiv halten und ihr erlauben konnte, auf ihrem Bauch zu schlafen, weil ich sie die ganze Zeit genau dort beobachtete. Nachts nicht möglich.

Laut diesem Artikel erreicht der saure Reflux bei Babys nach etwa 4 Monaten seinen Höhepunkt, sodass Ihre Tochter genau dort ist. Sie könnten einige einfache Reflux-Tricks ausprobieren, um zu sehen, ob es hilft. Heben Sie ihre Krippenmatratze leicht an, indem Sie ein Kissen darunter stopfen. Halten Sie sie nach dem Füttern 15 bis 30 Minuten lang aufrecht (ja, dies ist ein Schmerz, wenn Sie ein Kind haben, das alle 2 Stunden isst, aber es scheint einigen zu helfen). Stellen Sie sicher, dass die Nippel der verwendeten Flaschen nicht zu schnell fließen. Wenn Sie während der Einnahme einer Flasche zu viel Luft schlucken, kann dies das Problem verschlimmern. Achten Sie darauf, dass Sie beim Füttern häufig rülpsen. Wenn dies eine gewisse Linderung des Problems zu bewirken scheint, können Sie beim nächsten Arztbesuch mit Ihrem Ped darüber sprechen.

Hoffe, dass etwas davon hilft und Sie etwas Erleichterung bekommen!

Das klingt auch nach meiner Tochter im gleichen Alter, nur dass meine Tochter ausschließlich gestillt oder mit gepumpter Milch gefüttert wurde und täglich etwa 5-6 45-minütige Nickerchen machte. Wir konnten sie nicht länger zum Nickerchen bringen, bis sie viel älter war.

Für meine Tochter war das Problem völlig entwicklungsbedingt. Sie trat in eine Phase ein, die von einem Buch namens The Wonder Weeks , Wonder Week 19 genannt wurde . Die Wunderwochen, so die Forscher hinter den Büchern, sind Sprünge in der kognitiven Entwicklung. Während der Sprünge, die bis zu 6 ganze Wochen dauernMit Wonder Week 19 sind Babys launischer, anhänglicher und weinen mehr. Sie können auch Probleme beim Essen haben, schlecht schlafen und eine Vielzahl anderer herausfordernder Verhaltensweisen für Eltern und sich selbst haben. Der Grund ist, dass ihre gesamte Welt auf den Kopf gestellt wird, während sie plötzlich neue Dinge entdecken und Sprünge in ihrer geistigen Leistungsfähigkeit entwickeln. Die gute Nachricht ist, dass Ihr Kind in Woche 17 lustige neue Fähigkeiten erwerben wird. Die schlechte Nachricht ist, dass Aufregung und Schlafstörungen in dieser Phase von Woche 14 bis Woche 20 anhalten können!

Nach der Theorie der Säuglingsentwicklung habe ich in dem Buch Bedtiming ungefähr zur gleichen Zeit (ca. 4 Monate) gelesen, wenn Kinder eine Verdoppelung ihres Arbeitsgedächtnisses erleben. Dies passt zu dem, was mir mein Kinderarzt gesagt hat: Kinder in diesem Alter entwickeln plötzlich das Gedächtnis, um zu wissen, wie sie gerne einschlafen. Das bedeutet, dass Schlafassoziationen von Schlafperiode zu Schlafperiode erhalten bleiben.

Schlafassoziationen, am besten beschrieben in Ferbers Buch Lösen Sie die Schlafprobleme Ihres Kindessind ein großer Grund, nachts aufzuwachen. Wenn Sie Ihr Kind nicht wachlegen und Ihr Kind nicht einschläfert, verbindet Ihr Kind eine Aktion von Ihrer Seite, wie z. B. Schaukeln oder Flaschenfüttern mit Schlaf. Das heißt, wenn Ihr Kind nachts teilweise aufwacht, was jeder tut, braucht Ihr Kind Ihre Intervention, um wieder einzuschlafen. Das Ändern der Schlafassoziationen erfolgt durch Schlaftraining. Die No-Cry-Schlaflösung, die Sie ausprobiert haben, kann über mehrere Wochen funktionieren, wenn sie sehr konsistent durchgeführt wird. Andere Methoden funktionieren jedoch tendenziell schneller. Jede Form des Schlaftrainings sollte nur durchgeführt werden, wenn grundlegende medizinische Ursachen für das Aufwachen wie MSPI und Reflux ausgeschlossen sind und ein Kinderarzt in Ordnung ist. Dazu gehören auch schonende Methoden wie Aufnehmen / Ablegenvon den Methoden The Baby Whisperer und No-Cry Sleep Solution. Viele Kinderärzte akzeptieren die Ferber-Methode oder eine andere Methode des Schlaftrainings, die nach 4 Monaten weniger Komfort bietet. Die Schlaftrainingsmethode, die Sie wählen, um eine richtige Schlafassoziation herzustellen, hängt ganz von Ihrer Familie und Ihrem Erziehungsstil ab, wenn Sie sich überhaupt dafür entschieden haben.

Nur weil Ihr Kind tagsüber nicht mehr als 2 Stunden zwischen den Fütterungen verbringt, bedeutet dies nicht, dass das Kind nachts nicht lernen kann, länger zu gehen. Meine Tochter war tagsüber für den größten Teil ihrer Kindheit ein ziemlicher Snacker, lernte jedoch früh, die Fütterung nachts zu dehnen, da ich bei einigen ihrer Nachtwachen andere beruhigende Methoden anwendete und Cut-Offs einführte, vor denen ich sie nur füttern würde, wenn sie es nicht tat wurde durch keine andere Methode beruhigt. Eine Unterbrechung der Fütterung ist wichtig, wenn Sie sich für ein Schlaftraining entscheiden, da Sie die Schlaftrainingsmethode verwenden möchten, um das Kind zu ermutigen, bei jedem Aufwachen, das nicht zu essen ist, selbständig wieder einzuschlafen.

Als ich Ihre Frage las, konnte ich nicht anders, als mich an die Zeit zu erinnern, als meine Jüngste uns etwa ein Jahr lang nachts wach hielt ... Sie begann früh zu zahnen, ging früh (11 Monate) ... und hatte es eilig, zu wachsen oben. Ich nehme an, es waren stressige Zeiten für sie als Baby ... und für uns als Eltern war es wirklich schwierig. Wir wechselten uns ab, jeder wachte auf, um sich um das Baby zu kümmern. In den kalten Wintermonaten stellten wir ihr Kinderbett direkt neben unser Bett, damit wir unser warmes Schlafzimmer nicht verlassen mussten. Eine Sache, die wir bemerkt haben, ist, dass es einige Grundprinzipien gibt, Ihrem Baby beizubringen (es sei denn, es gibt echte Gründe zum Weinen). Babys muss der Unterschied zwischen Tag und Nacht beigebracht werden und dass die Schlafenszeit in der Nacht liegt. ein "Ritual" haben Wenn Sie jede Nacht im Schlaf mit Ihrem Baby durchgehen, würde dies viel helfen: Das würde dem Baby beibringen, wann immer Sie (zum Beispiel) Musik hören, in Ihren Armen schaukeln, nachdem Sie ein warmes Bad genommen und gefüttert haben ... es ist Zeit zum Entspannen und Einschlafen. Ich habe meinem Baby vor dem Schlafengehen vorgesungen, mit entspannter Stimme mit ihnen gesprochen, ihnen gesagt, es sei Nacht und Zeit, schlafen zu gehen ... etc ... Nacht für Nacht, dasselbe Ritual ...

Eine letzte Sache: Irgendwann wird sich Ihr Baby daran gewöhnen, die Nacht durchzuschlafen :) und Sie werden ähnliche Erinnerungen haben wie ich an diese schwierigen schlaflosen Nächte.