Wie hindern Sie sich daran, Arbeit nach Hause zu bringen? [geschlossen]

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Das Programmieren ist ein sehr zerebraler Job, und eines der größten Probleme, das ich habe, ist, meine Arbeit mit nach Hause zu nehmen. Es ist so einfach zu tun: Wenn ich die Gelegenheit zum Nachdenken bekomme, wandert mein Verstand natürlich zu arbeitsbezogenen Angelegenheiten. Ich finde so viele andere Dinge in meinem Tag eher geistig nicht anregend und wie sie sagen, verabscheut die Natur ein Vakuum. Leider belastet mich das ständige Nachdenken über die Arbeit und ich kann den Schalter am Ende des Tages nicht einfach umlegen. Es hat mir einiges an Schlaflosigkeit verursacht.

Um die Sache noch schlimmer zu machen, sind fast alle meine Freunde Mitarbeiter, und viele unserer Gespräche tun sehr wenig, um mich die Woche vergessen zu lassen. Es macht Spaß, mit Leuten zusammen zu sein, und wenn wir erst einmal ein Schlampenfest hatten, reden wir nicht mehr über die Arbeit, aber es genügt zu sagen, dass es mich nicht dazu ermutigt, arbeitsbezogene Angelegenheiten zu vergessen.

Was kann ich also tun, um meine Programmierprojekte am Ende des Tages hinter mir zu lassen? Oder wenn das nicht gelingt, mit welcher Art von geistig anregenden Aktivitäten könnte ich meine arbeitsfreien Stunden verbringen (die nicht stressig sind und keine bewusstseinsverändernden Drogen beinhalten)?

Chris
quelle
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Dies ist keine Programmierfrage, dies ist ein generisches "Wie höre ich auf, an X zu denken", und die Antwort ist einfach, an etwas anderes zu denken.
JimN
2
@JimN: hör auf an lila Elefanten zu denken. Hör sofort damit auf. Aber im Ernst, nein, dies ist kein spezifisches Problem für Programmierer, aber es ist eines, mit dem die meisten Programmierer von Zeit zu Zeit konfrontiert sind. Würden Sie sich besser fühlen, wenn ich sagte: "Letzte Nacht hatte ich Schlaflosigkeit, als ich über ein optimales Schema für eine Datenbank mit 40.000.000 Zeilen nachgedacht habe, bitte helfen Sie mir!"
Chris Eberle
3
@ Chris, Stuhl-Qualität auch „kein spezifisches Problem für Programmierer, aber es ist eine , die die meisten Programmierer Gesicht“ - aber eine Frage über Stühle noch Wegthema (als wäre eine Frage zu Schlaflosigkeit). Diese Frage hat zwar viele Stimmen, ist aber laut FAQ immer noch nicht aktuell .
Cyclops
1
@ Cyclops: und wenn ich eine Frage zum Umgang mit einem schwierigen Chef stelle, wäre das ein zu allgemeines Thema? Auf dieser Website gibt es viele "Grauzonen" -Fragen. Ja, das ist einer von ihnen.
Chris Eberle
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Die FAQ ist nicht immer korrekt und nicht die Bibel. Es ist eine wirklich gute Anleitung, aber auch die FAQ geben zu, dass es manchmal Fragen in diese Richtung gibt. Einige Bad-Boss-Fragen werden geschlossen, weil sie normalerweise nur für den Fragesteller heulend oder relevant sind, während diese Frage die Möglichkeit bietet, Erfahrungen auszutauschen, worum es auf dieser Website fast ausschließlich geht.
Jordan

Antworten:

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Bei meinem letzten Projekt hatte ich das gleiche Problem. Ich dachte über den Code nach, während ich nach Hause pendelte, bevor ich einschlief und noch alleine mit meiner Freundin im Zimmer war.

Dann wusste ich, dass ich aufhören musste.
Ich habe es jetzt ziemlich genau herausgefunden und hier ist mein Rat an Sie.

Positiv werden

Akzeptieren Sie zunächst, dass Sie nicht einfach aufhören können , über die Arbeit aus heiterem Himmel nachzudenken. Dies ist eine Gewohnheit, die Sie erworben haben, und Gewohnheiten verschwinden nicht nach Ihrem unmittelbaren Willen.

Sie können jedoch damit beginnen, Ihre Erfahrung in eine positive umzuwandeln .
Betrachten Sie dieses Beispiel des negativen Denkens:

Ich weiß nicht, welches Datenbankdesign besser ist. Die Deadline kommt nächste Woche und ich habe das Gefühl, dass ich im Moment nicht die richtige Entscheidung treffen kann. Wir können es uns nicht leisten zu zögern und wenn ich jetzt versage, bin ich derjenige, der die Schuld trägt.

Das führt dich nirgendwo hin.

Es mag trivial klingen, aber wenn Sie den Verdacht haben, dass Sie nicht gut genug arbeiten oder noch schlimmer zögern, wird sich Ihr Gewissen an Ihnen rächen. Es ist fünfmal so schwer, an Arbeit zu denken, wenn Sie das Gefühl haben, daran scheitern zu müssen .

Wenn Sie in dieser Situation sind, dann gibt es etwas , was Sie dagegen tun können jetzt .
Grundsätzlich gibt es zwei Punkte, die Sie Ihrem Workflow hinzufügen müssen:

  • Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Abend etwas haben, auf das Sie stolz sein können .
  • Stellen Sie sicher , dass Sie etwas haben Sie danach streben , die Arbeit an jedem Morgen.

Das ultimative Ziel ist es , Ihre Besessenheit in einen positiven Ton zu versetzen . Kennen Sie das Gefühl, wenn Sie schlafen gehen, wenn Sie an den fantastischen Code denken , den Sie in nur drei Stunden geschrieben haben, der alle Probleme der Welt gelöst und die Hasen glücklich gemacht hat ? Sie sind immer noch besessen, aber jetzt haben Sie eine große und sehr wichtige Veränderung vorgenommen.

Produktiv werden

Sobald Sie sich im positiven Bereich befinden, können Sie Ihre Aufgaben leichter auf die Arbeitszeit beschränken. Versuchen Sie, sie so zu planen, dass das Nachdenken über die Probleme in Ihrer Freizeit keinen Mehrwert bringt . Betrachten Sie dieses Beispiel für positives Denken:

Dieses Datenbankentwurfsproblem ist eine interessante Herausforderung und ich werde mein Bestes geben, um es zu lösen. Ich weiß, dass ich am Nachmittag in der Regel produktiver bin, also trinke ich jetzt nur etwas Tee und behebe ein paar Fehler, damit ich mich voll und ganz darum kümmern kann, wenn ich am besten bin. Bevor ich gehe, werde ich meine Ergebnisse auswerten und wenn ich keine nennenswerten Fortschritte mache, werde ich am nächsten Morgen die erfahreneren Kollegen um Rat fragen und auch eine Frage zu StackOverflow stellen. Ich werde morgen Abend die endgültige Entscheidung treffen.

Was hat sich verändert? Jetzt wählen Sie Ihre Herausforderungen aus und organisieren Ihre Arbeitszeit so, wie es für Sie sinnvoll ist . Diese acht Stunden sind nicht nur acht Stunden in Ihrem Leben, sie sind etwas Besonderes , und Sie müssen sie nutzen. Insbesondere müssen Sie:

  • Machen Sie aus diesen acht Stunden die Perfect Time ™ zur Problemlösung .
  • Stellen Sie sicher, dass Sie durch Ihren physischen Aufenthalt im Büro die Befugnisse haben .

Der zweite Punkt ist eine Art Trick, den Sie selbst spielen können. Bitten Sie Ihr Unternehmen, Ihnen die beste Hardware zur Verfügung zu stellen. Hast du schon drei Monitore ? Ich halte meine Lieblingsteetasse bei der Arbeit und ich liebe meinen Sessel einfach . Ich würde nie wieder ein Problem lösen wollen, ohne es zu haben. Okay, ich habe das Sessel-Ding erfunden, aber der Punkt ist:

Wenn Sie lernen , wie man wirklich im Büro produktiv, sehen Sie , dass die Gewohnheit der Arbeit nach Hause schließlich bringen verblasst , weil nichts wirklich rechtfertigt es nicht mehr .

Hast du nichts anderes zu tun!

Es gibt eine großartige Antwort von pydave , die besser geeignet ist , After-Job-Aktivitäten vorzuschlagen .
Sie müssen es überprüfen .

Nein im Ernst.
Denken Sie spät in der Nacht über eine Datenbank nach? Wie wäre es stattdessen mit einem Club? Einen Film sehen?
Wenn Sie nicht der Typ sind, der Zeit verbringen kann, bitten Sie Ihre Freunde, Sie mitzunehmen.

Ich kann mich unmöglich erinnern, wie oft ich mich anfangs weigerte, mich irgendwo anzurufen, und dann realisierte ich, wie großartig es gewesen war und wie leicht ich es aus Passivität heraus hätte übersehen können. Jetzt, auch wenn arbeitsbedingte Gedanken in meinem Kopf schwirren, wenn mich jemand in meiner Freizeit anruft, sage ich einfach „I'm in!“ Und mache mich auf den Weg.

Eine große Erleichterung entsteht, wenn Sie feststellen, dass Sie am nächsten Morgen immer noch das tun, was Sie lieben, und es derzeit keinen einzigen Grund gibt, darüber nachzudenken . Also mach weiter und finde etwas anderes, worüber du nachdenken kannst!

Selbst wenn Sie verliebt sind, denken Sie nach einiger Zeit nicht mehr jede Stunde an Ihren Lebensgefährten. Das hätte dich erschöpft. Stattdessen teilen Sie Ihre freien Stunden so auf, dass es eine Zeit für sie (oder ihn) gibt, eine Zeit für Ihre Freunde und eine Zeit für Sie, allein zu sein. Es gibt absolut keinen Grund, warum Sie nicht dasselbe Prinzip auf die Arbeit anwenden sollten.

Teilen und erobern!

Dan
quelle
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Verdammt Dan, das ist eine verdammt gute Antwort. Bravo!
Chris Eberle
1
Danke Chris! Dies ist etwas, das seit Wochen um meinen Kopf geht, also bin ich froh, dass du mir die Gelegenheit gegeben hast, mich einfach hinzusetzen und dies aufzuschreiben.
Dan
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+1: "Wenn mich jemand in meiner Freizeit anruft, sage ich" Ich bin in "und mache mich auf den besten Weg, um das Leben zu genießen, obwohl du - anfangs - nicht gehen willst :)
Binary Worrier
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@Binary: Genau, nach mehreren „falschen Negativen“, wenn die Dinge viel besser laufen, als Sie erwartet hatten, hören Sie einfach auf, diesem faulen Ich-will-nicht-Gefühl zu vertrauen.
Dan
1
"Stellen Sie sicher, dass Sie jeden Abend etwas haben, auf das Sie stolz sein können, und stellen Sie sicher, dass Sie jeden Morgen etwas haben, an dem Sie arbeiten möchten." Ich füge das meiner E-Mail-Tag-Zeile hinzu. Exzellentes Zitat.
Kristofer Hoch
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Nehmen Sie ein Hobby auf, das Sie voll und ganz in Anspruch nehmen wird.

Ich denke an etwas, das eine gewisse Zeit in Anspruch nimmt und im Idealfall andere Menschen einbezieht.

Alger
quelle
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Wettbewerbsfähige Programmierung? ;)
Chris Eberle
3
+1 in diesem Fall. Wenn Sie in der Lage sind, finden Sie etwas, das nicht mit Computern im Allgemeinen zusammenhängt. Was interessiert dich? Wir alle haben dieses Non-IT-Hobby. Sie müssen es nur finden!
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@ Tyanna: Nein, es ist selten, weil ... Leben. Ich habe eine Freundin, ein soziales Leben und andere Aufgaben außerhalb der Arbeit. Das Fotografieren ist für mich eine sehr anstrengende Tätigkeit (ich mache gerne ein- oder zweitägige Wanderungen) und ich habe selten Zeit, sie wirklich zu genießen. Das eigentliche Problem ist, dass ich es irgendwie schaffe, mich über arbeitsbedingte Angelegenheiten zu stressen, wenn ich mit anderen Menschen zusammen bin (oder versuche zu schlafen). Ein Hobby ist eine gute Idee, aber ich glaube, ich brauche etwas, das etwas weniger Zeit erfordert.
Chris Eberle
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@Chris: Sie können überall ein Point-and-Shoot- oder Kamerahandy mitnehmen und versuchen, regelmäßig Fotos zu machen, bei denen technische Aspekte im Vordergrund stehen. Finden Sie alltägliche Situationen, in denen Sie sich auf die Komposition konzentrieren können. Machen Sie es zu einem Teil Ihres Lebens, anstatt sich dafür Zeit zu nehmen.
idbrii
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Körperlich anstrengende Hobbys sind auch gut, weil sie dich dazu zwingen, aufhören, dich um Arbeit zu kümmern . Sie sind auch eine großartige Möglichkeit, Menschen kennenzulernen, erfordern in der Regel wenig Geld und tragen zu Ihrer allgemeinen Gesundheit und Produktivität bei. Für mich ist dieses Hobby Radfahren. Obwohl Sie möglicherweise andere Vorlieben haben, ist es das Wichtigste, etwas zu finden, das Ihnen gefällt , und es in Ihre tägliche Routine zu integrieren . (zB
fahre
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Meine Frau und ich haben vor ca. 3 Jahren ein Haus gekauft und es war billig Fixer-Upper. In den letzten drei Jahren habe ich Projekte übernommen und Dinge getan, die mich nervten, und einige Dinge, die mir einige Leute gesagt haben, sind die Mühe nicht wert.

Bauen, Malen, Ausbessern von Zement, Trockenbau, Bodenbeläge, Schreinerarbeiten, Metallarbeiten und alles in Ihrer Freizeit und in Ihrem eigenen Tempo. Es bringt mich vom Computer und vom Programmieren weg und ich bin stolz auf die greifbaren Ergebnisse.

In gewisser Weise genieße ich es, weil es geistig anregend sein kann, aber nicht bis zur geistigen Erschöpfung. Ich werde körperlich erschöpft, bevor das passiert, aber danach fühle ich mich gut.

Desweiteren bin ich ziemlich praktisch geworden, ich bin gebauter als vorher und meine Frau mag die Ergebnisse (des Hauses auch ^ _-)

maple_shaft
quelle
2
Ich mag das, weil einer der Hauptgründe, warum ich so leidenschaftlich programmiere, die Ergebnisse am Ende sind - das Gefühl, dass Sie etwas Nützliches gemacht haben (und dass Sie es gut gemacht haben).
Chris Eberle
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+1 für "greifbare Ergebnisse".
Ingenieur
1
Das selbst zu tun ... es ist wirklich großartig, etwas zu tun, das nach einem Tag vor dem Bildschirm "physische" Ergebnisse liefert! ... und es bringt dich vom Fernseher weg ...!
Sbrattla
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Dans Antwort macht einen guten Job, um zu verdeutlichen, wie der Drang, über Arbeit nachzudenken, verringert werden kann. Sprechen wir also über Aktivitäten.

Mit welchen geistig anregenden Aktivitäten beschäftigen Sie sich in Ihrer Freizeit?

Brettspiele

Viele moderne Brettspiele sind sozial, geistig anregend und machen Spaß. Spiele wie "Ticket to Ride" und "Dominion" haben großartige Strategieelemente, die Ihr Gehirn in Mitleidenschaft ziehen, und meine (ungeeken und nicht-technischen) Freunde und Familienmitglieder sind immer wieder überrascht, wie sehr sie sie genießen. Sie sind bei Programmierern beliebt, sodass Sie möglicherweise bereits interessierte Mitarbeiter haben.

Ich würde empfehlen, eine gebrauchte (von Craigslist, etc ...) zu holen, um es zu versuchen. Wenn Sie Fragen dazu haben, was Sie bekommen sollen, gibt es eine Stack-Exchange-Site , aber ich gebe einige grundlegende Empfehlungen. BoardGameGeek ist eine großartige Website, auf der Sie das Spiel vor dem Kauf überprüfen und verstehen können.

  • Ticket to Ride - Ein wettbewerbsfähiges Spiel, in dem Sie auf einem Brett Transitlinien zwischen Städten bauen. Einfaches Drehsystem, das lange Drehungen verhindert. Trotz anfänglicher Skepsis haben meine Familienmitglieder (Tanten, Onkel und Cousins) dieses Spiel wirklich genossen. Es fühlt sich einfach an wie Monopoly, aber es gibt viel mehr Strategie und das Spiel erreicht einen großartigen Höhepunkt.
  • Die Siedler von Catan - Das klassische Einsteigerspiel, in dem Sie eine Siedlung aufbauen und mit anderen Spielern tauschen. Im Gegensatz zu "Ticket to Ride" interagieren Sie durch Tauschhandel direkt mit anderen Spielern und können gegeneinander antreten. Meine nicht technische Schwester mag dieses Spiel wirklich.
  • Dominion - Es wird mit einer großen Schachtel Karten geliefert und Sie spielen mit einer Teilmenge, sodass jedes Spiel anders sein kann. Einige haben keine Interaktion mit anderen Spielern und andere greifen andere nur an. Es ist im Wesentlichen nur ein großes Kartenspiel, sodass es sich gut bewegen lässt. Meine andere, weniger technische Schwester mag dieses Spiel wirklich.
  • Battlestar Galactica - Dies ist kein Anfängerspiel: Das Thema ist geeky, das Regelwerk ist ziemlich lang (für ein Brettspiel) und ein einzelnes Spiel dauert oft Stunden. Aber es zeigt, was Brettspiele bieten können: Es ist eine thematische Erfahrung, die Sie gegen Ihre Mitspieler und eine große Herausforderung, die Sie gegen Ihre Freunde stellt. Battlestar Galactica wird Fans der Show anziehen und das Handlungswissen wird zum Spiel beitragen, bringt aber keinen Vorteil. Sie können mit den anderen Spielern als Mensch arbeiten oder sie als menschlich getarnter Roboter täuschen. Die Benennung von Mensch und Roboter erfolgt nach dem Zufallsprinzip. Das Spiel testet also Ihre List und Ihre Fähigkeit, die Naivität Ihres Freundes auszunutzen.

Videospiele

Wenn Sie Filme finden, die geistig nicht anregend genug sind, geben Ihnen einige Spiele möglicherweise das, was Sie wollen. Spiele wie "Portal", "Half Life", "Bioshock", "Assassin's Creed", "Uncharted" und "Deadspace" ( es gibt viele andere, aber ich habe sie kürzlich gespielt ) bieten eine interessante Erzählung, aber Sie müssen die Aktion bereitstellen. (Einige davon sind auf einem leistungsstarken PC spielbar, andere erfordern eine Spielekonsole.) Es gibt auch viele blöde Actionfilm-Spiele, aber ich denke, sie richten sich vor allem an Spieler, die sich bereits für Spiele interessieren, da sie auf kontinuierliche kleine Belohnungen angewiesen sind (wie z. B. Explosionen, Blut und Punkte) für Ihre Hand-Auge-Koordination, anstatt den Wunsch zu erzeugen, die Handlung voranzutreiben.

Viele Leute können nicht damit umgehen, einen Avatar mit einem Controller zu bewegen und das, was sie auf ihrem 2D-Fernseher sehen, auf eine 3D-Umgebung abzubilden. Sie können also auch einige 2D-Abenteuerspiele ausprobieren.

  • Verschiedene Spiele von Telltale Games : Monkey Island, Zurück in die Zukunft, Jurassic Park. Diese haben noch eine 3D-Umgebung, aber die Bewegung für die meisten von ihnen ist viel einfacher und kann mit einer Maus gespielt werden.
  • Einige klassische Abenteuerspiele sind als Freeware auf ScummVM erhältlich, wie Beneath a Steel Sky und Flight of the Amazon Queen. Sie sind einfach unter Linux zu installieren (überprüfen Sie Ihren Paketmanager). Diese klassischen Spiele und andere wie Monkey Island können auch im Apple AppStore gekauft werden. Viele dieser älteren Spiele haben etwas undurchsichtige Rätsel, aber in den iOS-Versionen ist ein großartiges Hinweissystem eingebaut.
  • Es gibt auch einige moderne 2D-Abenteuerspiele wie Machinarium und Samorost .

Für kürzere nicht-erzählende Erlebnisse, die auch einfache Steuerelemente haben, gibt es hier einige interessante 2D-Puzzlespiele. Einige dieser Spiele haben eine Erzählung, aber die Puzzle-Elemente sind wichtiger.

  • World of Goo - Baue Brücken, um Rätsel zu lösen. Toller visueller Stil. Nur schnelle Mausfähigkeiten erforderlich.
  • SpaceChem - Visuelle Programmierung zur Erstellung von Molekülfabriken.
  • Braid - Ein Plattformspiel (wie Mario), das auf verschiedene Weise Rätsel auf der Basis der Warping-Zeit bietet. Benötigt etwas Hand-Auge-Koordination, aber meistens Gehirn.

Programmierung

Eine der naheliegendsten Möglichkeiten, nicht mehr über die Arbeit nachzudenken, besteht darin, sich mit einem ebenso herausfordernden wie völlig unabhängigen Programmierproblem auseinanderzusetzen. Wenn Sie Probleme haben, wenn Sie nur an die Programmierung denken, hilft dies möglicherweise nicht. Bei persönlichen Projekten sollte es jedoch darum gehen, Ihre Fähigkeiten zu verbessern und Spaß zu haben, damit Sie sich nicht Sorgen machen. (Sie sollten wirklich besorgt sein, wenn es tut;)

  • Versuchen Sie, etwas Nützliches zu erstellen (ein Plugin für ein von Ihnen verwendetes Tool).
  • Machen Sie etwas Spaß (ein Wo ist Waldo-Spiel für Ihr Kind / Ihre Nichte / Ihre Katze).
  • Lerne eine neue Sprache .
  • Erstellen Sie eine Android- App (das kostenlose SDK enthält einen Emulator, sodass Sie kein Gerät benötigen).
  • Erstellen Sie eine Webapp .
  • Lernen Sie einen neuen Editor (und schreiben Sie daher eine Menge Code, um ihn wirklich zu verstehen).
  • Erforschen und beantworten Sie lange unbeantwortete Fragen zum Stapelüberlauf . :)

Lerne etwas Neues

Viele Hochschulen bieten ihre Lehrveranstaltungen online an , mit Videos, Folien und Aufgaben. Wenn Sie etwas nicht lernen möchten, hilft möglicherweise die Diskussion über die " Neurogeneserate bei Tieren " bei Ihrer Schlaflosigkeit. (Vielleicht hilft es Ihnen beim Schlafen, wenn Sie Ihr Gehirn von etwas abkoppeln, das Angst vor etwas verursacht, das Sie nicht mögen. Ich weiß nichts über Schlaflosigkeit, aber Sie könnten auch etwas darüber lernen .)

Ich würde empfehlen, dass Sie Kurse wählen, die Sie nicht über Arbeit nachdenken lassen. Sie könnten Wissenschaften ausprobieren, die für Sie völlig neu und in Ihrer Karriere nicht hilfreich sind. Wenn sich das wie eine Verschwendung anfühlt, kann Psychologie oder Ökonomie auf die Arbeit anwendbar sein und trotzdem so unterschiedlich sein, dass Sie konzentriert bleiben können.

Literatur

Ein Buch lesen. Finden Sie eine Fiktion, die Sie interessiert. Ich ziehe Asimov und Clarke den meistverkauften Dramen vor, weil diese mich deprimieren.

Schreibe eine Geschichte. Planen Sie es wie eine Software, damit Sie sich tatsächlich Gedanken über die Handlungsbögen Ihrer Charaktere machen und Ihr Gehirn einbeziehen. Nehmen Sie am National Novel Writing Month teil .

idbrii
quelle
1
@pydave: Ich habe mir etwas Zeit gelassen, um die Antwort zu bearbeiten, den ersten Link speziell. Früher zeigte es auch auf BoardGames :-)
Dan
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"Wie hindern Sie sich daran, Arbeit nach Hause zu bringen?"

Ich schließe meinen Laptop jeden Tag in die Schreibtischschublade, wenn ich nach Hause gehe. Ich muss nicht lernen, mich über VPN mit dem Unternehmen zu verbinden. Ich habe nicht einmal das Webinterface für Unternehmens-E-Mails mit einem Lesezeichen versehen. Auf meinen Heimcomputern wird Linux ausgeführt, sodass einige der Entwicklungstools, die wir bei der Arbeit verwenden, nicht einmal auf meinen Heimsystemen installiert werden können.

Es gibt bestimmte Dinge, die Sie tun müssen, um zu Hause arbeiten zu können. Aktiviere dich nicht. Wenn Sie spät arbeiten müssen, bleiben Sie lange - bringen Sie es nicht mit nach Hause.

Das mag extrem klingen, aber Ihre Zeit ist genau das. Sie können Ihre Regeln jederzeit ändern, wenn dies erforderlich ist.

Phkahler
quelle
1
Eigentlich bezog ich mich auf dieses Werkzeug zwischen Ihren Ohren - das, das bereits für die Arbeit eingerichtet wurde.
Chris Eberle
4
Für einige von uns, die in kleineren Unternehmen arbeiten, die sich Anwendungsadministratoren nicht leisten können, müssen wir von zu Hause aus ein VPN einrichten, um Releases zu erstellen und von Zeit zu Zeit Fehler zu beheben. Abgesehen davon bin ich ein GROSSER Befürworter von "Lass Arbeitssachen bei der Arbeit und häusliche Angelegenheiten zu Hause".
maple_shaft
4
+1 für das Ausführen von Linux zu Hause, während Windows bei der Arbeit codiert. Das ist das Setup, das ich habe.
Job
1
+1 Das hat auch bei mir funktioniert. Kein VPN, keine Arbeit von zu Hause aus, manchmal lange auf der Arbeit bleiben, wenn ein Notfall vorliegt.
Lukas Stejskal
2
@ Chris Sie verlieren bald den Willen zu denken, wenn Sie es jetzt nicht codieren können. Ich denke, der Ansatz, den Phkahler vorschlägt, ist nützlich, weil er Sie buchstäblich von Ihrer Arbeit trennt. Sie werden vielleicht ein oder zwei Mal über das beste DB-Design nachdenken, aber wenn Sie den ganzen Abend UND die ganze Nacht warten müssen, um es tatsächlich umzusetzen, werden Sie bald aufhören zu überlegen. vertrau mir.
Maggie
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Stellen Sie sicher, dass Sie, wenn Sie am Ende des Tages und insbesondere am Wochenende abreisen, gute Notizen und Erinnerungen für die nächsten Schritte haben. Ich neige dazu, um 8:00 Uhr eine Erinnerung zu hinterlassen, wenn es etwas Dringendes gibt. Dies ist der Beginn des Seelenfriedens, wenn Sie das Gefühl haben, vorbereitet zu sein.

Planen Sie Tätigkeiten außerhalb der Arbeit mit Personen, die versuchen, keine Arbeit zu erbringen. Je körperlicher desto besser. Organisieren Sie Aufgaben, die auch außerhalb der Arbeit erledigt werden müssen. Wenn Ihre Arbeit andere Dinge beeinträchtigt, wird sie zum Problem.

Haben Sie nicht das Gefühl, Sie müssen kalt Truthahn gehen. Manchmal kümmere ich mich ein oder zwei Stunden vor dem Schlafengehen um eine Arbeitsaufgabe. Normalerweise ist es nichts zu intensives oder möglicherweise etwas, das ich nicht vergessen kann. Du wirst niemals perfekt sein. Lass es einfach nicht dein Leben dominieren.

JeffO
quelle
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Während Sie ein paar Stunden lang Überstunden leisten, hindern Sie sich stark daran, in anderen Bereichen Ihres Lebens zu expandieren und mehr zu tun.

Ich bin fest davon überzeugt, hart zu arbeiten. Und für mich sieht es so aus, als ob Sie auf dem Weg sind, äußerst erfolgreich zu werden. Ich würde sowieso nicht gegen dich antreten wollen! Das heißt, der Satz der Prämisse gilt nur, wenn Ihre langatmigen Stunden Sie während der "offiziellen" Arbeitszeit nicht beeinträchtigen. Wenn du am nächsten Morgen zur Arbeit kommst und denkst "Ich werde ein bisschen nachlassen, seit ich gestern einen 12-Stunden-Tag gearbeitet habe" , dann macht es mehr Mühe als es wert ist.

Denken Sie auch daran, dass Sie außerhalb der Arbeitszeit Ihre Zeit damit verbringen sollten, Kontakte zu knüpfen und andere Bereiche Ihres Lebens aufzubauen. Ein ausgeglichener Lebensstil und das Bestreben, in jedem Aspekt Ihres Lebens die Dinge auf die nächste Ebene zu heben, sind ein einfacher Weg, um den Erfolg sicherzustellen.

Jonathan Khoo
quelle
1
Oh vertrau mir, das Leben bei der Arbeit ist in Ordnung und gut. Meine Manager sind immer beeindruckt von meiner Arbeit. Aber ich glaube, es muss ein gesundes Gleichgewicht geben, und wenn meine Beziehungen leiden (oder ich zu überreizt bin, um für irgendetwas anderes nützlich zu sein), frage ich mich, warum ich zu dieser gottlosen Stunde immer noch über Datenstrukturen nachdenke. Ich fange an zu glauben, dass Arbeit bei der Arbeit bleiben sollte (wenn ich Hoffnung haben will, die anderen Dinge im Leben zu genießen).
Chris Eberle
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@ Chris: Bitte klonen Sie sich selbst; Ich würde gerne Ihren Klon einstellen.
Jonathan Khoo
Ah, du hast gerade deine Chance verpasst. Ich war vor ungefähr 2 Monaten auf dem Markt. Das nächste Mal vielleicht.
Chris Eberle
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Ich habe mehrere Vorschläge, die mir dabei zu helfen scheinen (da ich mit Ihnen im selben Boot bin). Ich bin noch nicht dazu gekommen, sie in meinem eigenen Leben umzusetzen, weil mein neuer Job zum Glück so viele Überstunden zulässt, wie Sie möchten, und anderthalb Stunden dafür bezahlt, sodass ich noch mehr gearbeitet habe, als ich normalerweise würde.

  1. Übung. Das scheint mir immer zu helfen, den Kopf frei zu bekommen.
  2. Lerne ein Instrument zu spielen.
  3. Lerne eine neue (nicht programmierbare) Sprache.
  4. Starten Sie ein persönliches Programmierprojekt. Ok, dies wird nicht dazu beitragen, dass Sie nicht über das Programmieren nachdenken, aber zumindest, wenn Sie dies tun, werden Sie selbst davon profitieren und nicht von Ihrem Arbeitgeber. Stellen Sie sicher, dass Sie alles, was Sie unterzeichnet haben, überprüfen, um sicherzustellen, dass Ihr Arbeitgeber keinen Anspruch auf Ihr abgeschlossenes Projekt erheben kann.
Paul
quelle
+1 für Bewegung, körperliche Aktivität oder Sport. Engagieren Sie den Körper, um Ihren Geist zu klären. Ich finde es nicht nur gut für Ihre Gesundheit, sondern auch sehr erfrischend, den Geist auf taktile und kinästhetische Weise zusätzlich zu den zerebralen zu trainieren.
Steven
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"Sie profitieren von sich selbst und nicht von Ihrem Arbeitgeber" - Sie profitieren von beidem, weil die Arbeit an einem Haustierprojekt Sie schlauer und damit effektiver macht.
Dan
Das stimmt natürlich, aber ich denke, ich habe gemeint, dass er einen viel größeren Teil der Belohnungen für diese Arbeit ernten wird.
Paul
3

Das wird ein bisschen persönlicher, aber Tatsache ist, dass du noch sehr jung bist, Chris.

Jetzt sollte ich nicht derjenige sein, der redet, da ich dieses Jahr 26 bin, aber ich habe festgestellt, dass dies eine alters- / erfahrungsbezogene Sache ist. Jüngere Menschen tendieren dazu, energischer zu sein, und aus diesem Grund werden wir von unserer Arbeit in Anspruch genommen, wenn wir leidenschaftlich an Dingen interessiert sind. Dies ist keine schlechte Sache, aber wenn Sie feststellen, dass Sie sich distanzieren müssen, hängt dies von vielen Dingen ab, die hier bereits vorgeschlagen wurden.

Ich habe vor nicht allzu langer Zeit aufgehört, Arbeit mit nach Hause zu nehmen, und ich kann nur sagen, was sich zwischen damals und heute geändert hat.

Ich war unglücklich über meinen alten Job, weil all diese Dinge erledigt werden mussten und ich fühlte, dass ich der einzige war, der einen halbwegs anständigen Job machte, um auf dieses Ziel hinzuarbeiten. Sagen Sie, was Sie über die Situation wollen, aber ich war nicht glücklich über die ganze Sache und zog 80 Stunden Wochen. Das ist natürlich nicht nachhaltig und irgendwann habe ich meinen Job gekündigt.

Jetzt fordere ich Sie nicht auf, Ihren Job zu kündigen, sondern Ihre Situation zu bewerten. Denn an meinem jetzigen Arbeitsplatz bin ich zufrieden, wenn ich die Arbeit verlasse. Ich habe nicht das Gefühl, dass ich weiter an Sachen arbeiten muss.

Ich habe schon immer ein paar Hobbys gehabt, eines davon ist Musik. Ich versuche auch ab und zu ein bisschen Sport zu treiben (ich habe mich fürs Joggen entschieden, ich bin früher schwimmen gegangen). Ich lese viele Bücher. Und das mache ich, wenn ich keine Zeit mit Menschen verbringe. Ich war schon immer so! Dass ich aufgehört habe, Arbeit mit nach Hause zu bringen, hat sich in letzter Zeit geändert.

Ich finde, das Wichtigste hier ist, mit Ihrem Arbeitstag zufrieden zu sein. Auf diese Weise haben Sie nicht das Gefühl, dass Sie all diese zusätzlichen Stunden aufwenden müssen, um die Qualität zu erreichen, zu der Sie sich verpflichtet haben. Wenn Sie etwas ändern müssen, ist es meiner Meinung nach sehr wichtig, dass Sie die richtigen Dinge ändern. Ich glaube beispielsweise nicht, dass Sie Ihre Standards senken müssen, um das Gefühl zu haben, dass Ihre gute Arbeit die richtige ist.

John Leidegren
quelle
Ich glaube, sein Alter hat keinen Einfluss auf die Beantwortung der Frage "Wie geht es DIR ...?" Fast hätte ich diese -1 gegeben, weil ich vertraut und herablassend war.
Ingenieur
@ Nick Wiggill offensichtlich, es sollte nicht herablassend sein und ich kenne Chris nicht und daher kann ich nicht einschätzen, wie reif (für sein Alter) er ist. Das Alter ist dabei kein entscheidender Faktor, aber ein Hinweis. Mein Punkt dabei ist, dass Sie herausfinden müssen, was Sie tun müssen, um genug Zufriedenheit an einem Arbeitstag zu erzielen, damit Sie nicht den Drang verspüren, Arbeit nach Hause zu bringen. Ich denke die Antwort bekommt ein Hobby , ist eher überflüssig, Chris erklärt, dass er sowohl ein soziales Leben als auch ein Hobby in Einklang bringt. Warum arbeitet er dann trotzdem weiter?
John Leidegren
@ John, danke für deine Antwort. Ich hoffe , dass es Ihnen nichts ausmacht ich erweitert ein bisschen auf die Zufriedenheit Ausgabe , die Sie gebracht.
Dan
Ich weiß nicht, woher du den Eindruck hast, dass ich jünger bin, aber ich werde diese Woche 26! Aber Sie machen gute Punkte anders;)
Chris Eberle
@ Chris Ja, das war nur eine schlechte Wortwahl meinerseits, wir sind im gleichen Alter. Was ich sagen wollte war, dass wir beide jung sind;)
John Leidegren
3

"Nun ... ich trinke. Aber ich habe erst in der 9. Klasse angefangen."

--Charlie Sheen

Daniel Moura
quelle
3

Ich hatte vor einiger Zeit ein Gespräch mit einem erfahrenen Ingenieur. Er sagte, er habe einmal in ein Hotel eingecheckt und sei Musiker, als er gefragt wurde, was sein Beruf sei. Ich denke, er malt auch. Weit davon entfernt, exzentrisch zu sein, ist dies ein weit verbreitetes Verhalten.

Die Sache ist, dass Sie bei technischen Jobs einen Weg finden sollten, den Schalter auszuschalten und vielleicht etwas Kreatives zu tun, das genauso involviert ist. Ich bin der Meinung, dass der menschliche Verstand nicht für langwieriges, enges und logisches Denken ausgelegt ist. Es ist auch eine bekannte Tatsache, dass ein nicht zu vernachlässigender Anteil der Menschen, die in psychiatrischen Anstalten landen, technische Berufe ausübte.

Ein Vorschlag wäre also, eine Tätigkeit wie Malen, Musik, Metallarbeiten, Käseherstellung oder was auch immer Sie anzieht und mit der Sie ein Gefühl der Leistung verspüren würden, aufzunehmen.

James Poulson
quelle
2

Ich nicht. Ich habe Durchbrüche, wenn ich morgens im Bett liege und meinen Wecker ignoriere. Ich versuche nur herauszufinden, wie man die Leute für sie in Rechnung stellt. Sollte ich die gesamten 8 Stunden Schlaf in Rechnung stellen? Oder für eine Minute oder so, nachdem ich meine Augen geöffnet hatte?

Wenn Sie aufhören können, an Arbeit zu denken, wenn Sie sie verlassen, ist Ihre Arbeit nicht interessant genug, IMHO.

T Duncan Smith
quelle
Es ist absolut nichts Falsches daran, die ganze Zeit über an Arbeit zu denken. Es ist auch absolut nichts Falsches daran, nur 9-5 an Arbeit zu denken. Das sind Entscheidungen.
Scott C Wilson
2

Das kommt mir so bekannt vor. Ich habe das gleiche Problem'. Du hast es jedoch viel besser artikuliert, als ich es getan hätte. Zuerst dachte ich, es sei nicht gesund, in meiner Freizeit an Arbeit zu denken. Aber ich bin zu dem Schluss gekommen, und ich denke, es ist dasselbe für Sie, dass es immer etwas geben wird, worüber man nachdenken muss. Wenn Sie sich also entscheiden können, worüber Sie nachdenken, was für Ihre beruflichen Fähigkeiten von Vorteil ist, ist dies eine gute Sache.

Abgesehen davon nutze ich soziale Kontakte, Hobbys und meine Frau, um mich mit der Arbeit / Programmierung zu befassen. Denn nur über das Programmieren nachzudenken ist etwas engstirnig. Für mich helfen Sportarten, besonders Radfahren, mir, an nichts zu denken. Wenn ich Fahrrad fahre, betrete ich nach einiger Zeit die 'Zone', in der ich an nichts denke und einfach gehe. Aber YMMV.

Also, obwohl ich denke, dass es nicht viel Falsches gibt, über Arbeit nachzudenken, würde ich ein Hobby empfehlen.

Ruben
quelle
2

Meine Vorschläge: Sport und Musik, vielleicht mit Meditation abrunden. Suchen Sie nach einer Sportart, die Ihnen Spaß macht und die es Ihnen ermöglicht, sich zu ermüden. Ich selbst laufe gerne, aber jeder für sich. Vielleicht passt ein Mannschaftssport besser zu Ihnen, weil Sie nicht so viel Zeit haben, über sich selbst nachzudenken, sondern mit der Mannschaft interagieren müssen.

Aber Sport allein kann Ihr Gehirn möglicherweise nicht dazu zwingen, Gedanken an die Arbeit auszublenden. Ich empfehle daher, ein Instrument zu spielen, da dies Ihren gesamten Verstand beschäftigen wird. Zusätzlich können Sie Meditation versuchen, aber dies kann Ihnen schwer fallen, wenn Ihr Geist noch nicht ruhig genug ist. In diesem Fall können Sie Meditationsformen ausprobieren, die einige Bewegungen wie Tai Chi beinhalten.

Owe Jessen
quelle
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Ich liebe Sport.
Surfasb
Übung hilft mir wirklich, "arbeitsbezogene" Gedanken loszuwerden. Wenn es etwas gibt, das ich einfach nicht aufhalten kann, mache ich normalerweise einen Lauf. Nach einiger Zeit sind all diese Gedanken normalerweise verschwunden. Ich bin mir nicht sicher, warum es so funktioniert, aber ich bin froh, dass es funktioniert :-)
sbrattla
Versuchen Sie, 1500 Kalorien an einem einzigen Tag zu verbrennen, wie ich es beim Schwimmen am Samstag tue. Es schaltet mein Gehirn völlig aus.
Job
Job, ich bekomme das, wenn ich 15 km laufe - der Punkt, an dem Übergewicht hilft (das heißt, wenn Sie mehr Punkte für verbrannte Kalorien bekommen).
Owe Jessen
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Meine Arbeit ist auch mein Stück. Vielleicht ist es wirklich ein bisschen verrückt und ich finde die Notwendigkeit, von Zeit zu Zeit durch die walisische Landschaft zu wandern. Aber zum größten Teil bin ich derjenige, der Spiele entwirft und schreibt, und ich könnte nicht glücklicher sein, als dies mit der überwiegenden Mehrheit meiner Zeit zu tun.

(Meine Frau hilft mir allerdings, mich rauszuholen :)

Techniker
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Ich wollte vorschlagen, dass du nach Colorado ziehst, aber ich sehe, dass du schon da bist :-) Meine Familie war größtenteils eine SoCal-Familie, und meine Schwester hatte die Nase voll von dem Rattenrennen hier und zog ihre Familie in einen Vorort von Colorado - ungefähr 20 Meilen außerhalb von Denver, denke ich.

Der Umzug hat sie nicht verändert. Die Denkweise war. Ihr Beruf ist anders - Buchhaltung. Sie war nie eine sehr sportliche Person.

Sie hat an diesem Wochenende gerade ihren ersten Triathlon absolviert.

Sie fand etwas außerhalb ihres Berufs, worüber sie sich aufregen konnte.

Ich bin in gewisser Weise im selben Boot wie Sie. Ich suche etwas Interessantes außerhalb der Technik. Ich denke, eine lokale Meetup-Option zum Kochen könnte für mich funktionieren.

Finden Sie ein Interesse außerhalb der Technik ... irgendetwas ...

Greg

Gregory Thomson
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Zwischen Lust und Sucht

Keine fertige Antwort, es ist Ihr innerstes Problem.
Da ich mehr als fünf chinesische Büffel bin, habe ich diese Situation überstanden.

Man muss irgendwann nein sagen können , aber immer zu seinem Ego .
Keine Arbeit zu Hause: Internetverbindung trennen, Ideen auf Papier schreiben, nur Ideen.
Versuchen Sie an diesem Abend, DIESEM ABEND, dies, eine zwölfstündige Welt ohne Computer.

Tun Sie dies ... oder nicht, damit Sie wissen, ob es Ihnen Spaß macht, morgens zur Arbeit zu gehen,
oder ob Sie ein Süchtiger sind, der Hilfe benötigt, um zu verstehen, wie und warum das Ego sich selbst anlockt.

HTH
Claude

cl-r
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