Als «sugar» getaggte Fragen

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Wie höre ich auf, Soda zu trinken?

Ich versuche es seit Jahren und kann mich nicht von Trinkprodukten wie Coca Cola (oder Red Bull) befreien. Ich liebe den Geschmack und das Gefühl beim Trinken. Es weckt mich und bringt mich dazu, mich besser und lebendiger zu fühlen. Ich mache mindestens 2 mal pro Woche Sport (Badminton oder Squash...

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Diäten mit niedrigem Zuckergehalt

Eine Sache, in der ich noch nie gut war, ist, mich sehr gesund zu ernähren, aber ich trainiere viel, fahre 24 km pro Tag und trainiere im Zirkeltraining oder wiege die meisten Abende. Ich habe jedoch Mühe, das letzte bisschen Fett um meinen Bauch zu verlieren, was mich wirklich nervt, wenn ich so...