Was sind wichtige Dinge für eine Reiseapotheke?

Wenn Sie alleine oder mit einer Gruppe von Personen über große Entfernungen fahren, ist es offensichtlich erforderlich, eine Erste-Hilfe-Ausrüstung für den Fall eines Unfalls oder einer anderen Verletzung mit sich zu führen. Was sind die wichtigsten Dinge, die Sie verpacken müssen, wenn Sie dennoch Gewicht oder Platz berücksichtigen? Welche Artikel können in "Reisegröße" aufgenommen werden und welche Artikel sollten "in voller Größe" sein? Welche Gegenstände sollten auf jeden Fall zu Hause gelassen werden?

Ich bringe genug mit, um kleine Schnitte anzuziehen und die Blutung zu stoppen, zumindest bis 911 zu mir kommen konnte. Wenn Sie in Gebieten unterwegs sind, in denen Sie möglicherweise nicht von Rettungsdiensten erreicht werden können, oder wenn Sie bestimmte medizinische Probleme haben, für die Spezialzubehör benötigt wird, reicht ein solches Kit nicht aus.

• Bandagen / Pflaster in verschiedenen Größen
• Gaze - normalerweise eine kleine Rolle
• Klebeband - kleine Rolle, genug, um ein enthäutetes Knie und ein wenig mehr zu verkleben
• Röhrchen mit antibakteriellem Gel (wie Neosporin)
  Siehe GaryW's Kommentar unten, Flüssigkeit kann geeigneter sein (oder auch nicht)
• Advil - Normalerweise habe ich das sowieso in meiner Handtasche
• Alkoholtücher - ein oder zwei einzeln verpackt

Andere Dinge, die Sie in Betracht ziehen könnten, sind schnappbare Wärmekissen, eine Kniestütze und etwas, um Insektenstiche anzulegen oder Efeu für Fahrten im Wald zu vergiften. Wenn Sie allergisch gegen Bienenstiche sind, bringen Sie vielleicht etwas dafür mit.

Zusätzlich zu dem, was bereits erwähnt wurde, bringe ich eine kleine Flasche "flüssiges Pflaster" mit. Es ist gut für kleine Schnitte und mit Bandagen hilft es, größere Schnitte schneller zu heilen.

Ein Handy, möglicherweise eines, das speziell an den Zweck angepasst ist:

• Meistens ausgeschaltet (damit der Akku nicht leer wird)
• Daher ist es ein Ersatz (nicht Ihr gewöhnliches Handy, das Sie gerade benutzen und das heruntergefahren ist).
• Vielleicht mit einem Abonnement, bei dem die Zahlung nach Monatsende nicht lohnt, wenn Sie es nicht verwenden, oder Notrufe / Notrufnummern funktionieren (fragen Sie besser nach), auch wenn das nicht der Fall ist Abonnement ist abgelaufen)
• Möglicherweise ungewöhnlich einfach und robust (um Unfälle zu überstehen) oder abgeschirmt / gepolstert (z. B. in der harten Hülle eines Erste-Hilfe-Sets)

Ich würde das Klebeband und die Mullrolle durch einen kleinen Assverband und ein paar Mullkissen ersetzen. Sie können die gleichen Verletzungen wie mit dem Klebeband und der Mullrolle behandeln, jedoch mit dem zusätzlichen Vorteil, dass die Ass-Bandage als Orthese verwendet wird. Wenn Sie Ihr Handgelenk beschädigen und einklemmen oder wenn Sie ein Knie haben, das anfängt, sich wie ein Ass zu verhalten, können Sie weiterfahren. Ich trage Betadine anstelle eines gelbasierten Antibiotikums. Es hilft, dass die Gaze fest sitzt und tiefer in einen Schnitt eindringt. Ich würde auch ein paar Sicherheitsnadeln einwerfen, die sich gut zum Reparieren von Ausrüstung und zum Ausgraben von Splittern eignen.

... es kommt auf deine Aktivität an. Langstrecken können so viele Dinge wie zufällige Touren, Rettungsaktionen oder herausfordernde Sportarten bedeuten. Ich verwende Standard-Erste-Hilfe-Sets und mische sie mit einigen verschreibungspflichtigen Medikamenten, wie zum Beispiel Stress abbauenden Hormonen, und essentiellen Vitaminen, wie zum Beispiel B12-Vitamin in der Tube.

Reisegröße

Mein kleinstes Erste-Hilfe-Set ist ein kleiner Behälter, in dem sich der Master Link und einige sehr nützliche Medikamente befinden, die sehr schwer zu bemerken sind (immer dabei). Sie können es an Kleidungsstücken oder Taschen befestigen: klein, unbemerkt und leicht zu tragen. Kortison und Allergien. Sie können die Container hier und hier bekommen . Ich benutze auch das rote Set mit Bandagen, einer Schere und einer zusätzlichen B12-Vitaminröhre, um schmerzende Haut zu heilen. Ich kann die Wichtigkeit der letzten Sache nicht genug betonen, besonders wenn Sie ein männlicher Reiter sind.

Volle Größe

Andererseits ist mein Fern-Erste-Hilfe-Kasten viel größer. Adrenalin, Heizdecke, Gesichtsschutz für Wiederbelebung, Wundkompresse, Plastikhandschuhe, schmerzlinderndes Gel, -. Einige Extras sind eine kleine Sägekette, ein Magnesiumfeuerzeug, ein Moskitonetz und eine zusätzliche Warnweste. Das Bild enthält einige meiner Erste-Hilfe-Sets. Das gleiche Bild enthält drei Kits. Den blauen brauche ich selten. Den roten trage ich sehr oft, ganz unten. Das Oberteil ist für sehr schwere Unfälle gedacht, eigentlich sollte das gelbe Ding, Adrenalin, unten drin sein. Andere Antworten beziehen sich hauptsächlich auf meine rote Erste-Hilfe-Ausrüstung. Ich benutze die anderen Kits für meine anderen Sportaktivitäten, die hauptsächlich mit Wasser und Camping zu tun haben.

Benachrichtigung über die genannten verschreibungspflichtigen Medikamente

Verwenden Sie die genannten verschreibungspflichtigen Medikamente nicht, wenn Sie nicht dazu angewiesen werden, insbesondere was Adrenalin und Cortison betrifft. Sie haben Nebenwirkungen, sodass Sie wissen müssen, wie man sie verwendet. Ich wollte sie hier behandeln, weil ich hoffe, dass Sie sich nicht von sehr teuer vermarkteten Placebo-Medikamenten wie "Schlangentabletten" täuschen lassen, bei denen der Wirkstoff Cortison ist, aber normalerweise in einer sehr geringen Menge als nicht verschreibungspflichtiges Medikament.

Die Hormone wirken anders. Adrenalin, auch Adrenalin genannt, hält nur kurze Zeit an. Glücklicherweise hält das Cortison viel länger an. Die Wirkung des ersteren ist schnell und kurzlebig, während die Wirkung des letzten langsam und langlebig ist.

Sie möchten wahrscheinlich eine Menge Sachen mitnehmen, wenn Sie mit einer ganzen Gruppe von Leuten über Kamerun von Angola nach Burkino Faso reisen. Hier ist jedoch meine empfohlene Liste für Solo-Touren in Ländern der ersten Welt :

1. Skalpellklinge im versiegelten Beutel.
2. Klebeband zum Aufnähen, zollweite Abwechslung reicht aus.
3. Kleiner Beutel mit Reinigungstüchern ('Handy Andies').
4. Wasser.
5. Aspirin-Tabletten.
6. Handy, Geld und Debitkarte.
7. Fleecejacke.
8. T-Shirt.
9. Taschenmesser mit Pinzette.

Die Skalpellklinge dient zum Aufräumen von Schotterausschlag, dem Band, mit dem man sich verbinden kann. Ich habe beide Gegenstände in der Vordertasche der Lenkertasche, um den Zugang zu erleichtern. Manchmal werde ich ein bisschen ohnmächtig, wenn ich mir ein Fleisch anschaue, und es ist hilfreich, den Schaden schnell ausbessern zu können, ohne es länger als nötig ansehen zu müssen.

Alle anderen Artikel werden ohnehin "auf Lager" geführt. Warme Kleidung, dh die Fleecejacke, ist wichtig, wenn der Körper sich nicht gut warm hält. Das Ersatz-T-Shirt kann in Verbindung mit dem Klebeband für einen größeren Verband verwendet werden. Wasser ist offensichtlich nützlich, um sich selbst zu reinigen, ebenso wie die Reinigungstücher.

Aspirin hat einen Einfluss auf das Blut und wie schnell es gerinnt. Manche Menschen möchten möglicherweise ein anderes Kopfschmerzmittel einnehmen, z. B. Paracetamol. Ich habe nicht viele Kopfschmerzen, aber ich habe aus Gewohnheit ein paar Aspirintabletten in meiner Brieftasche.

Das Pen Knife ist ein Artikel mit doppeltem Verwendungszweck für das allgemeine Camping. Die Pinzette hat sich jedoch schon oft als nützlich erwiesen.

Glücklicherweise habe ich nur auf der Tour (und beim Mountainbiken) "Fleischwunden" erlitten. Ich habe die chirurgische Skalpellklinge noch nicht benutzt, aber sie wiegt so gut wie nichts, sodass sie getragen wird. Nur das Band ist eine echte Notwendigkeit, da es sich auf dem Gebiet bewährt hat.

Ich sehe, dass die Sportverletzungsorthese hier von anderen zitiert wird, ich habe noch nie einen solchen Gegenstand gebraucht, weder auf dem Fahrrad noch außerhalb.

Bei meiner allerersten Tour hatte ich viele Dinge dabei, von denen andere dachten, ich sollte sie mitnehmen, und ich kaufte mir das risikoscheue Denken, dass es besser ist als leid. Nach drei Tagen warf ich eine Menge Dinge weg, die nicht nötig waren, und die 'elefantengroßen' Bandagen und anderen albernen Gubbins mussten verschwinden. Es handelte sich um realistische Grundlagen für die Erste-Hilfe-Versorgung - ein Klebeband, mit dem ich mich ausbessern konnte, und die sterile Skalpellklinge bei Problemen mit Kiesausschlägen.

Handgelenkstütze (entweder ACE-Verband oder einer dieser Klett-Slipper mit einer harten Innenseite; einer, den Sie zum Inlineskaten verwenden)