Ich fahre ungefähr 6 Meilen pro Tag zur Arbeit und zurück. Ich würde gerne mehr fahren, aber wegen einer Po-Schulter gerate ich zunehmend in gefährliche Situationen und möchte das Reiten aufgeben.
Ich habe ein Riesenrad, an das ich mich von einem Typen gewöhnt habe. Es ist ein gutes Fahrrad, aber der Winkel ist so, dass mein gesamtes Gewicht auf meine Hände drückt. Ich habe mindestens fünf Mal meine Schulter von Dingen ausgerenkt, die nicht einmal ein Problem hätten hervorrufen sollen (z. B. ich bin über eine Walnuss gelaufen und meine Schulter ist ausgerenkt. Ein anderes Mal hat ein Hund gebellt und der Schrecken hat meine Schulter ausgerenkt. Beide Male bin ich von der Schulter gefallen Fahrrad in der Mitte der Straße).
Hoffentlich kann ich in naher Zukunft operiert werden, um die Schulterprobleme zu beheben. Aber ich suche ein Fahrrad, mit dem ich zur Arbeit und zurück fahren kann, mit einer aufrechteren Sitzposition, die mein Hintern belastet und nicht meine Arme. Ich würde mich auch über ein Fahrrad freuen, dessen Gänge beim Bergauffahren nicht geisterhaft schalten. Irgendwelche Vorschläge, wonach ich in einem besser geeigneten Fahrrad suchen sollte?
Antworten:
Ich habe den Repräsentanten hier noch nicht, um eine Bewertung abzugeben oder einen Kommentar abzugeben. Ich biete dieses "Ich stimme dem zu, was er über Townie gesagt hat." Ich schlage Townie vor (mit zugegebener / offengelegter Neigung), weil es das ist, was ich fahre. Ich habe keine schlechte Schulter, aber ich habe 1 künstliches Knie, 1 künstlichen Knöchel und Nervenschaden in meiner rechten Hand; All dies schränkt die Mobilität ein. Das Modell, für das ich mich entschieden habe, ist eine 2011 18-spd 2200d electra. Es passt mehr als angemessen zu meinen körperlichen Behinderungen; Als "Bike-Person" übertreffen mich einige meiner materiellen Besitztümer. es wäre fast unmöglich zu ersetzen; wenn ich müsste, würde ich mit ihrem aktuellen Modell gehen; das wäre nicht optimal für mich ... aber für jemanden mit schulterproblemen - es wäre.
Das Problem mit Ihrem aktuellen Fahrrad ist die Haltung. Sie befinden sich zu weit oberhalb und vor dem Schwerpunkt des Fahrrads.
für deine schulter willst du dich zurücklehnen ... dahinter - wie bei einem rahmen im cruiser-stil - wo die griffe verlängert sind und nach hinten reichen (sogar etwas nach unten), um an deine hände zu gelangen. ** Dies muss bequem, sicher und vor allem auch außergewöhnlich schnell gemacht werden. & beschleunigen. (weil es ein Pendler ist) und in erster Linie ** muss es Spaß machen, zu reiten. ****
ihre Spezifikationen überprüft .... Test eine Electra fahren - die aktuellen Modelle kommen in 7speed (1 vorne, ist der 1. Gang im Rücken extra- zusätzliche Low - Low ). versuche auch ähnlich gestaltete Fahrräder. Wenn ich andere Marken / Modelle auflisten könnte, würde ich ... nun, Schwinn und die Marke, die Sie jetzt wahrscheinlich produzieren, haben einen ähnlichen Stil - viele der größeren Marken haben Nachahmungen; teilweise gut; einige (möglicherweise) besser; hängt von Ihrem Budget ab. Dieser Stil kann leicht angepasst werden (wahrscheinlich ohne Custom / After-Mkt-Lenker, Sitz usw.), um den Schwerpunkt zu senken. Wenn Sie also auf dem Fahrrad sitzen, sind alle (extrem erheblichen ...) Belastungen des Lenkers vorhanden Entlasten Sie Ihre Schultern und leiten Sie es zu Körperteilen um, die es aushalten können.
Fazit : In Ihrer Frage sagten Sie: "... ich möchte das Reiten aufgeben." obwohl ich das ein bisschen aus dem Zusammenhang nehme ... da ist es; in der Leitung Ihrer Frage - wenn Sie wirklich taten? du wärst nicht auf SE und fragst andere OCD-Sozialpfade, was zu tun ist.
Das Fahrrad ist das Problem - verschrotte es :
Ändern Sie "Ich möchte aufgeben" in "Ich sollte Fahrräder wechseln - nicht aufgeben ".
Hoffe, ich höre mich nicht wie eine Werbung an - das Unternehmen stellt den 2200d nicht mehr her - was für mich ein Negativ für die Geschäftsstrategie ist. Um ehrlich zu sein, sollte diese Aussage ein wenig Objektivität in meine von Natur aus voreingenommene Antwort zurückbringen.
Wenn Sie reiten möchten; bitte hör nicht auf. es schlägt zu Fuß, es ist gesünder und sicherer auf Ihre Knochen und Gelenke als Joggen und ist vergleichsweise frei wie zu einem Verbrennungsmotor gegenüber , Elektro- oder Hybrid ANYTHING . EBENFALLS; Die verbrauchte Energie macht SIE gesünder als die verbrauchte Energie anderer Fahrzeuge. die vor allem Taschenbücher, die Wirtschaft und die Luft schädigen.
Bleib auf, Tapper
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Schauen Sie sich einen Fahrradstil an, der als Townie oder Townbike oder vielleicht sogar als Cruiser bezeichnet wird.
Diese Fahrräder setzen Sie fast aufrecht auf Ihren Hintern.
Wenn Sie den Stil nicht namentlich finden, suchen Sie im Grunde ein Fahrrad mit einem Lenker, der höher als der Sattel ist. Man könnte sogar sagen, je höher desto besser, aber Sie müssen eine Probefahrt machen, um sicherzugehen.
Das Verschieben der Geisterbilder ist ein Wartungsproblem. Beachten Sie jedoch, dass Komponenten mit geringer Qualität möglicherweise nicht genau und gleichmäßig geschaltet werden können.
Aber seien Sie sich bewusst, dass nichts davon Sie davon abhält, gegen Walnüsse zu krachen oder sich durch bellende Hunde von Ihrem Fahrrad zu erschrecken.
EDIT: Ich wollte auch Liegeräder einbeziehen, insbesondere solche mit Lenkung unter dem Sitz, auch bekannt als USS.
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Sie können Ihr Fahrrad viel komfortabler machen, indem Sie einen Vorbau (+5 ") und einen einstellbaren Vorbau verwenden. Ich habe ein paar von Zoom, +5" verwendet. Sie haben kein Cruiser-Fahrrad, um einen Cruiser-Lenker zu bekommen ...
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Erwähnt in den Kommentaren und in einer Zeile in einer Antwort, wird es übermäßig ignoriert.
Liegeräder oder Trikes könnten die Lösung sein.
Ihre Hände werden überhaupt nicht belastet, Ihr Hintern wird weniger belastet, was einen großen Schritt weiter geht als das Aufsetzen von Fahrrädern.
Liegeräder gibt es in vielen verschiedenen Stilrichtungen, von langsam und bequem bis hin zu superschnellen Rennfahrern, sowohl als Fahrräder als auch als Trikes.
Es ist ein bisschen gedanklich anpassungsbedürftig, um zu einem Liegerad zu wechseln.
Das Fahren zu lernen ist meistens einfach, ein paar Minuten in einer sicheren Gegend, wie einem leeren Parkplatz, und ein paar Tage, in denen man es leicht hat, wenn man vom Stand aus startet.
Für diejenigen, die fallen, weil sie leicht zu erschrecken sind oder weil sie einen sehr schlechten Gleichgewichtssinn haben, stehen Trikes zur Verfügung. Es ist nahezu unmöglich, von einem dieser Teile herunterzufallen. Sie können sogar mit Sicherheitsgurten ausgestattet werden. Und denken Sie nicht, dass ein Trike langsam sein muss, Trikes mit Vollverkleidungen schlagen normalerweise die Zeit von Top-Rennfahrern, oftmals um einen ziemlichen Prozentsatz.
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Stellen Sie zunächst sicher, dass Ihre Sattelposition korrekt ist. Bei richtiger Sitzposition und ausreichend starkem Treten werden Hände und Schulter erheblich entlastet. Andernfalls könnten professionelle Radfahrer nicht Dutzende von Stunden pro Woche fahren.
Wenn die Sattelposition alleine nicht hilft, sollten Sie in der Lage sein, die Stange mit einem anderen Vorbau und mehr Gabelschaft-Distanzstücken anzuheben.
Wenn es nicht möglich ist, Ihr Problem mit dem vorhandenen Fahrrad zu lösen, würde ich ein Liegerad vorschlagen.
Cruiser und Citybikes sind sehr ineffizient, schwer und haben viel Luftwiderstand.
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