Meine Frau und ich sind seit fast 14 Jahren verheiratet. Wir haben 3 Kinder im Alter von 12, 9 und 5. Vor kurzem hat sie angefangen, einen anderen Mann zu sehen und hat mich und die Kinder verlassen. Sie zog aus, um mit ihrem neuen Mann zusammen zu sein.
Ich habe den Kindern erzählt, dass ihre Mutter bei ihrer Tante bleibt. Das hat ein paar Wochen lang funktioniert, aber sie wurden immer nervöser und stellten viele Fragen.
Ich habe neulich einen Umschlag mit den Details der Scheidung bekommen. Ich wurde wütend und riss den Umschlag und seinen Inhalt auf und warf ihn in den Mülleimer.
Leider hat mein ältester Sohn die Stücke gefunden. Er war mit seinen Brüdern in Tränen in seinem Zimmer, mit einem Haufen zerrissenem Papier auf dem Boden. Ich versuche jetzt, meine Kinder zu trösten, da sie gerade herausgefunden haben, dass ihre Mutter uns ohne ein Wort verlassen hat. Meine ältesten und jüngsten haben sich in den letzten Stunden in ihrem Zimmer eingeschlossen.
Was kann ich machen?
Antworten:
Entschuldige dich bei ihnen.
Bei dieser Reaktion geht es möglicherweise noch mehr darum, dass Sie sie anlügen, als um die Trennung. Kinder sind nicht dumm und haben vielleicht vermutet, dass schon etwas los ist. Versetzen Sie sich in ihre Situation: Die Welt, die sie kennen, zerfällt und jeder ist unehrlich mit ihnen. Sie brauchen jemanden, dem sie vertrauen können.
Sie müssen dieses Vertrauen wieder aufbauen. Der erste Schritt besteht darin, anzuerkennen, dass Sie etwas falsch gemacht haben, ihnen dann zu versprechen, offen und ehrlich zu sein, und dann durchzuhalten.
Ich sympathisiere mit Ihnen: Dies ist eine schreckliche Situation. Trotzdem berücksichtigen Sie auch die Bedürfnisse Ihrer Kinder. Dazu gehört, herauszufinden, wie man darüber spricht, klare Pläne für ihre Zukunft zu machen, die sie verstehen können, und sich daran zu halten.
Es wäre am besten, wenn Sie und Ihre baldige Ex-Frau gemeinsam daran arbeiten könnten. Heben Sie Ihren Unterschied im Umgang mit Ihren Kindern hervor. Sie sollten nicht Teil Ihrer Streitigkeiten sein, und es ist möglich, gemeinsam daran zu arbeiten, während Sie ansonsten getrennte Leben führen.
Zum Guten oder zum Schlechten wird dies ein Teil ihres zukünftigen Lebens sein und es ist sinnlos und noch schädlicher, so zu tun, als ob es nicht so wäre.
quelle
Nun, das sind verheerende Informationen, die die meisten Kinder erhalten. Das Lernen durch das Lesen von Papieren ist auch ein zusätzlicher Stich, und das Aussortieren, ob sie entweder direkt belogen oder getäuscht wurden, ist ebenfalls eine weitere Ebene. Was Sie also nachverfolgen müssen, ist jede Schicht.
Die erste Aufgabe besteht darin, zu erklären, dass Sie es ihnen nicht gesagt haben. Ich verstehe, dass wir selbst so sehr verletzt sein können, dass es schwierig ist, Worte zu finden, um unsere Kinder zu sprechen. Vielleicht hatten Sie zunächst gehofft, es durchzuarbeiten, und dann würden sie "nie wissen müssen". Ich habe die Wahrheit einmal verzögert, indem ich mit meinen Kindern gelogen habe. Ich habe mich immer noch nie gut dabei gefühlt. Sie wissen nicht wissen dies, aber wir hatten ein Haustier in der Weihnachtszeit vergehen , wie wir für die Weitergabe eines nahen Familienangehörigen auf Hospiz ehe die Vorbereitung, etc. Es war viel los. Im Nachhinein denke ich, dass ich das mehr für mich getan habe als für sie. Ich hatte mehr als ich schaffen konnte und ich wusste nicht, wie ich für sie da sein sollte, während ich darum kämpfte, genug für mich selbst zu sein. Ich sagte mir dannIch habe es für sie getan. Ich glaube nie, dass ich es war. Ich habe es ihnen später gesagt, ich habe mich nur verspätet, damit ich Zeit hatte, mich zu orientieren. Ich sage das alles, um zu sagen, ich kann verstehen, warum Sie das Erzählen verzögern würden. Ich bin sicher, dass Sie auch Probleme haben und nicht sicher sind, wie Sie mit der aktuellen Situation umgehen sollen. Also würde ich ihnen das sagen. Ich würde ihnen sagen, dass Sie auch sehr verletzt sind und nicht sicher waren, was Sie sagen oder wie Sie es ihnen sagen sollen. Sagen Sie ihnen, dass Sie es ihnen sagen wollten, und es tut ihnen leid, dass sie es so herausgefunden haben. Sagen Sie ihnen, Sie hätten es ihnen von Anfang an sagen sollen, und es tut Ihnen leid, dass Sie es nicht getan haben.
Als Eltern machen wir so viele Fehler. Was uns im Allgemeinen retten wird, ist die Bereitschaft, es zu besitzen. Sag ihnen, dass es in Ordnung ist, wenn sie wütend auf dich sind. Es ist in Ordnung, wütend zu sein, dass Sie belogen wurden.
Stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Mutter niemals verleumden, wenn Sie Fragen beantworten oder Aussagen machen. Es ist mir egal, ob sie zu 100% schuld ist, sie ist die Hälfte von denen, die sie sind, und es ist in Ordnung, wenn sie sich dafür entscheiden, ihr zu vergeben. Ich meine jetzt nicht. Ich meine jetzt und immer. Eltern sollten Kindern keine schlechten Dinge über den anderen Elternteil sagen. Sagen Sie ihnen, dass es in Ordnung ist, wütend auf Menschen zu sein, die Sie lieben. Es ist in Ordnung, wütend auf sie, auf dich, auf das Leben zu sein. Es ist Teil der Verarbeitung der Situation. Hören Sie ihnen meistens zu. Sie müssen nicht zustimmen oder erstaunliche Worte anbieten, wenn Sie einem Kind einfach erlauben können, sich gehört zu fühlen .
Es gibt Beratung speziell für diese Art von Problem. Es wäre eine ausgezeichnete Idee, sich mit einem in Verbindung zu setzen und herauszufinden, was Sie mit Ihren Kindern tun können, damit Sie ihnen helfen können, ihre Gefühle zu sortieren, und Sie können Ihre Gefühle sortieren. Es kann auch ratsam sein, eine Selbsthilfegruppe für sich zu finden. Es gibt Online-Communities und -Gruppen, die sich tatsächlich treffen. Viele Leute waren dort, wo Sie sind. Es kann sehr hilfreich sein, mit anderen zu sprechen, die es durchgemacht haben, und sinnvolle Unterstützung und Ratschläge für die weitere Entwicklung bieten.
quelle
Da Sie genau wie Ihre Kinder trauern, sollte Empathie leicht fallen.
Im Allgemeinen sind die Phasen der Trauer Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz.
Den Brief wegzuwerfen war Verleugnung und Wut. Ihre Kinder können äußerlich Gefühle ausdrücken oder auch nicht, aber wenn sie wütend auf Sie werden, stellen Sie fest, dass sie nur trauern und nehmen Sie es nicht persönlich.
Dieses Gefühl wird vergehen. Behalten Sie Ihre normale Routine bei, achten Sie auf viel Schlaf und Bewegung und essen Sie gut, um Stress abzubauen und ein Gefühl der Normalität zu fördern.
Erlauben und ermutigen Sie Ihre Kinder, auszudrücken, was immer sie fühlen, Ärger, Traurigkeit usw. Einige Kinder vermeiden es aus einer Reihe von Gründen, Emotionen zu zeigen. Wenn Sie traurig sind, kann es hilfreich sein, dies Ihren Kindern gegenüber auszudrücken, aber keine Wut vor ihnen auszudrücken, da dies für sie schmerzhaft sein kann.
Nationale Jugendkrisen-Hotline: 1-800-448-4663
quelle