Wie vermeide ich Reisekrankheit?

Mein Mitreisender hat ein großes Problem, wenn wir zusammen reisen. Er wird sehr schnell krank. Natürlich gibt es Medikamente, die Sie einnehmen können, um dies zu vermeiden, aber gibt es keine anderen Möglichkeiten, um eine Reisekrankheit zu vermeiden?

Auf einem Boot weiß ich, dass es gut ist, sich auf etwas zu konzentrieren, das sich nicht bewegt, aber auf dem Ozean, wo man nur Wasser sieht, ist es schwierig. Im Zug kann man versuchen, in Bewegungsrichtung zu sitzen, was aber nicht immer hilft. Im Auto hilft es, vorne zu sitzen oder alleine zu fahren, aber es ist auch nicht immer möglich. In einem Flugzeug kenne ich keinen nützlichen Tipp.

Meine Frage ist also, was sind nützliche Tricks und Tipps, um in verschiedenen Fahrzeugen wie Flugzeugen, Zügen, Schiffen, Autos, Bussen oder sogar Elefanten oder Kamelen nicht krank zu werden?

Reisekrankheit entsteht durch eine Trennung zwischen der Bewegung, die Sie zu sehen glauben, und der Bewegung, die Ihr Körper spürt. Zum Beispiel sieht es in einem Flugzeug so aus, als wären Sie still, aber Ihr Körper kann Stöße und Sprünge spüren. Oder in einem Auto, wenn Sie lesen, bleibt die Seite stehen oder bewegt sich mit Unebenheiten auf und ab, aber Sie gehen um Ecken und dergleichen.

Laut Wiki sind frei verkäufliche und verschreibungspflichtige Medikamente wie Dramamin (Dimenhydrinat), Stugeron (Cinnarizin) und Bonine / Antivert (Meclozin) leicht erhältlich. Scopolamin ist wirksam und wird manchmal in Form von transdermalen Pflastern (1,5 mg) oder als neuere Tablettenform (0,4 mg) angewendet. Die Auswahl eines transdermalen Pflasters oder einer Scopolamin-Tablette wird von einem Arzt unter Berücksichtigung des Alters, des Gewichts und der Länge der erforderlichen Behandlungszeit festgelegt.

Ingwerwurzel ist eine natürliche Alternative, die Sie auch versuchen können.

Aber komischerweise ist es eine der einfachsten Lösungen, die Augen zu schließen. Das ist (zumindest für mich) nicht intuitiv, aber wenn Sie dies tun, entfernen Sie jeden Konflikt in der wahrgenommenen Bewegung zwischen Ihren Augen und Ihrem Körper, und Ihr Gehirn wechselt dazu, nur auf gefühlte Bewegungen zu hören. Infolgedessen hört die Verwirrung auf und Ihr Körper beginnt sich zu erholen.

Ich hoffe, das hilft!

Ich wurde manchmal krank in Minibussen, die auf windigen Bergstraßen sehr schnell fuhren. Es half, auf den Vordersitz neben dem Fahrer zu wechseln und die Straße vor sich zu beobachten, anstatt durch das Seitenfenster zu schauen. Ich glaube, ich bin auf dem Vordersitz nie krank geworden.

Da Medikamente gegen Übelkeit (Antiemetika) auf der Straße nicht allzu häufig sind, kann eine große Dosis Antihistaminikum (z. B. Benadryl) bei Symptomen hilfreich sein, wenn Sie auf Reisen sind und aufgrund von Reisekrankheit Medikamente benötigen.

Wenn Sie versuchen, alle Drogen zusammen zu vermeiden, sind einige Mittel, die für mich gearbeitet haben:

1. Iss etwas. Es ist nicht intuitiv, wenn Sie sich übergeben möchten, aber wenn Sie einen volleren Magen haben, lindert es die Übelkeit. Salzige Snacks, die leicht auf Öl basieren, scheinen besonders gut zu funktionieren.
2. Ingwer Ale, je mehr Ingwer desto besser.
3. Kohlensäurehaltige Getränke, vorzugsweise zuckerfrei. Die Blasen können ein Aufstoßen hervorrufen, wodurch ein Teil der Übelkeit gelindert wird.
4. Setzen Sie sich an die Stelle, an der sich das Fahrzeug, in dem Sie sich befinden, am wenigsten bewegt. Bei Straßenfahrzeugen liegt das in der Regel vorne; in Flugzeugen über den Flügeln; auf Booten am Bug; etc.

Ich hatte als Kind ein großes Problem mit Reisekrankheit und musste mich fast immer übergeben, wenn ich mit dem Auto unterwegs war (seltsamerweise jedoch nie in einem Flugzeug oder Zug). Oft Medikamente zur Bekämpfung der Reisekrankheit genommen, wuchs schließlich daraus. Marks Antwort hat die Ursachen zusammengefasst, die zur Reisekrankheit führen, damit ich sie nicht wiederhole. Da Sie nach einer anderen Lösung als Medikamenten gefragt haben, hat mir Folgendes geholfen (Ihr Kilometerstand kann variieren):

• Jedes Mal, wenn ich in einem Auto saß, fühlte ich mich erstickt. Es half, ein Fenster bei geöffnetem Mund zu halten.
• Ich esse nicht direkt vor der Reise, wenn ich könnte.
• Pfefferminzbonbons (aber kein Kaugummi oder zähe Pfefferminzbonbons). Wenn ich an Reisekrankheit erkrankte, bekam ich einen üblen Geschmack im Mund, der oft zu Erbrechen führte. Pfefferminzbonbons halfen aus irgendeinem Grund.

Eine andere mögliche Option: Ich habe kürzlich ein paar Artikel über diese "Brille" der Reisekrankheit gesehen - es handelt sich im Wesentlichen um eine Wasserwaage auf einem brillenähnlichen Rahmen. Die Hersteller behaupten, dass Sie sie nur 10 Minuten lang tragen müssen, bis sich Ihr Gehirn an die Bewegung gewöhnt hat, obwohl ich sie nicht persönlich ausprobiert habe.

Was mir auf einem Boot geholfen hat, war, mich hinzulegen, ein Ohr auf das Bett oder den Sitz zu legen und mich zu entspannen. In dieser Position könnte ich sogar einschlafen. Sobald ich vom Liegen aufgestanden war, war ich auf dieser Reise wieder krank, fühlte mich krank bei anderen, bei denen die Reisekrankheit nicht so schlimm war.

In Flugzeugen habe ich einen Ohrstöpsel verwendet, ein Trick, von dem ich gehört habe, der aber nicht bestätigen kann, dass er funktioniert, da ich in Flugzeugen nicht so oft krank bin.
Einige Leute berichten, dass spezielle Armbänder oder Pflaster, die einen Gegenstand auf die Haut legen, helfen. Ich habe die noch nie ausprobiert. Hier ist ein Link zu einer Antwort von jemandem, der angibt, von ihm geholfen zu werden.

Eine Sache, die mir nie geholfen hat, als es noch ausprobiert wurde, war die Einnahme von Medikamenten. Ohne mich wäre einmal jede Etappe einer Autofahrt krank, mit Medikamenten wäre ich die ganze Zeit im Auto krank. Da ich aber seit meiner Jugend nicht (viel) unter Autokrankheit gelitten habe, benutze ich als Erwachsener keine Medikamente mehr.