Kniebeugen mit arthritischen Knien benutzen

Der Hinweis auf diese Frage brachte mich zum Nachdenken (und zum Lachen). Ich habe ein paar Mal auf Reisen (und jünger) gedrungene Toiletten benutzt, obwohl ich versuche, sie zu meiden.

Ich bin in den USA mit "normalen" westlichen Toiletten aufgewachsen. Seit meiner letzten Anwendung in der Türkei sind viele Jahre vergangen, und bei mir wurde Arthritis im Stadium 4 in beiden Knien (Knochen auf Knochen) diagnostiziert. Das Hinknien ist unglaublich schmerzhaft ohne irgendeine Art von Schaum oder etwas, auf dem man niederknien kann, und Hocken ist alles andere als ausgeschlossen. Nun, Hocken ist nicht so sehr das Problem, als danach wieder aus der Hocke herauszukommen (ich muss nur darüber nachdenken).

Wir sind in ein paar Monaten für ungefähr einen Monat in Richtung Südostasien unterwegs und obwohl ich weiß, dass alle Orte, in denen wir uns normalerweise aufhalten, westliche Toiletten haben werden (die Verwandten meiner Frau), weiß ich auch, dass ich wahrscheinlich auf mindestens ein paar stoßen werde Hocktoiletten sind besonders zu behandeln, wenn wir wie geplant nach Vietnam fahren.

Wie gehen andere Leute mit ähnlichen Einschränkungen damit um?

Keine Notwendigkeit zu hocken ... Sie können sich dieser Herausforderung mit der Art von Ausrüstung nähern, die man beim Glastonbury Festival sieht ...

Dies ist ein kleines, leichtes Aluminiumgestell mit einem Sitz aus Segeltuch. Der Sitz hat ein praktisches Loch. Das ganze Ensemble passt bequem in einen Rucksack oder eine mittelgroße Umhängetasche. Es ist Gewicht und Kompaktheit eignet sich für diskrete Lagerung. Sie tragen es mit sich auf die Toilette und setzen es privat ein.

Es nutzt die Schwerkraft, aber es gibt eine kleine Komplikation ...

Sie können sehen, dass das Beingelenk den Durchgang von Abfall „behindert“ und der Abfall nicht in die Kniebeuge gelangt, ohne ein Durcheinander zu verursachen. Die Abhilfe besteht darin, eine Plastiktüte zum Sammeln zu verwenden. Die Plastiktüte befindet sich zwischen dem Sitz und dem Beingelenk.

Zwar gibt es Sammeltaschen gemacht ausdrücklich für diesen Zweck, Sie nichts verhindert , dass die Anpassung eines Hundekot Beutel der Art , die Sie in den Central Park zu sehen ...

Wenn Sie den Auftrag abgeschlossen haben, können Sie den Kotbeutel abbinden und in die Hocke werfen.

Der blaue Hocker auf dem Bild kostet in Großbritannien 16,00 £. Eine Rolle mit Hundekotbeuteln kostet weniger als 4 Euro und enthält je nach Anbieter 20 bis 30 Euro. Die Gesamtkosten für diese Lösung belaufen sich somit auf etwa 20,00 GBP.

Wenn Sie auf eine "professionelle" Lösung aufrüsten möchten, gibt es eine Vielzahl von Spezialausrüstungen, die Sie wie diese erhalten können ...

Diese Art von Ausrüstung umgeht die Unbeholfenheit, sich für diejenigen zu hocken, die nicht daran gewöhnt sind. Und die "Bestuhlung" schont Ihre Arthritis. Sie können immer einen Stock benutzen, um sich im Sitzen oder Stehen zu balancieren.

Ich setze keine Links zu den Anbietern, da es sich um Spam handelt und ich nicht weiß, welche Anbieter Ihnen sowieso zur Verfügung stehen. Ich habe keine kommerzielle Beziehung zu den hier gezeigten Produkten.

Ich habe nach einem Verkehrsunfall vor etwa 20 Jahren sehr schlimme Knie und musste mich damit auseinandersetzen.
Die Antwort ist einfach, aber nicht angenehm: Beenden Sie so schnell wie möglich und hoffen Sie, dass es nicht zu sehr wehtut.
Wenn es einen Ort gibt, an dem Sie sich selbst tragen können, ist es viel einfacher, ob Sie eine Wand, eine Tür oder etwas anderes verwenden können.

Sei einfach froh, dass du kein Einheimischer mit Arthritis bist, der den Rest seines Lebens mehrmals am Tag durchmachen muss ...

Als begeisterter Fotograf trage ich fast immer auf Reisen ein Einbeinstativ (eine einbeinige Kamerahalterung). Bei Nichtgebrauch kollabiert es zu einem etwa einen halben Meter langen stabilen Metallstab mit Handschlaufe. In Notfällen verwende ich es auch als Krücke oder als Gehstock (erwarte nicht, dass es als solches für längere Zeit überlebt, es sei denn, du hast einen wirklich guten, sie sind nicht dafür ausgelegt, das Gewicht eines Menschen zu tragen) beliebig lange). Nachteil ist, dass es ein teures Teil des Kits ist, das nicht für diesen Zweck entwickelt wurde und Schaden nehmen kann. Der Vorteil ist natürlich, dass es leicht zu haben ist, niemand wird Sie fragen, ob Sie eine DSLR und einige Objektive dabei haben, und es ist einfach, es in Ihrer Kameratasche oder in einer Schlaufe am Gürtel zu verstauen, wenn es nicht gebraucht wird.

Ich hatte beidseitige Hüftprothesen und habe auch einen schlechten Rücken, muss aber in der Schule, in der ich in China arbeite, Hocktoiletten benutzen. So überwinden Sie das Problem "Aufstehen aus der Hocke". Gehen Sie zu einem Baumarkt oder zu Ebay und kaufen Sie einen Sauggriff zum Heben von Glas oder anderen Gegenständen. Stellen Sie den Griff auf eine geeignete Höhe (Ohrhöhe für mich) und ziehen Sie sich aus der Hockposition, wenn Sie mit dem Abladen fertig sind. Nicht so gut für unbemalte Betonwände, aber normalerweise für glatte Wände. Andernfalls verwenden Sie die Endkabine nur dort, wo sich normalerweise die elektronische Zisterne befindet. Verwenden Sie das spülbare Fallrohr, um sich aus der Hockposition hochzuziehen. Al

Eine Freundin von mir hatte ihr Knie in einem Gipsverband, als sie drei Jahre lang in Taizé zu Besuch war. Kein Beugen des Beins. In Taizé gab es zu dieser Zeit nur sehr wenige Sitztoiletten und meistens gedrungene. Die Sitzenden hatten immer lange Schlangen und sie wollte nicht lange gehen und warten (oder sich glücklich schätzen, dass sie vor der Schlange stehen), also versuchte sie, die gedrungenen zu benutzen.

Sie sagte, sie würde die Kleidung aus dem Weg nehmen (Shorts und Unterwäsche mit dem Pflaster am Bein belassen), ein breites Bein auf die hockende Toilette stellen und so gut wie möglich zielen.

Das Porzellanplateau mit den Stufen würde sich um die meisten Verschmutzungen kümmern, Wasser und ein Waschlappen kümmerten sich um das, was auf ihr landete.

Jetzt können Sie auch (zumindest in einigen Ländern) Natursekthilfen für Frauen kaufen. Ich habe sie nie benutzt, aber es könnte sich lohnen, sie zu untersuchen. Diese Seite nennt sie "Stand-to-Pee-Geräte", obwohl andere Namen vergeben wurden. Es hat auch einige historische Optionen, die Ihnen besser passen könnten.