Ich bin eine Frau, die ernsthaft Rad fährt, und werde im Juni 2017 an einem 200 km langen Wohltätigkeitsrennen (über 2 Tage) teilnehmen und mit dem Wettkampf beginnen.
2013 habe ich mir an 3 Stellen das Becken gebrochen. Ich habe beide Ischialtuberositätsknochen gebrochen, obwohl ich sie an der "Oberseite" jedes runden Rings gebrochen habe, nicht an der Unterseite. Ich habe mir auch den Kreuzbeinknochen direkt neben der rechten Seite meiner Wirbelsäule (2 mm) entfernt gebrochen.
Ich bin vollkommen geheilt und habe keine Schmerzen, außer wenn ich lange Strecken fahre. Bei 50 km fange ich an, wund zu werden, und es wird schlimmer, wenn die Entfernung zunimmt. Es sind die Ischialtuberositäten, die wund werden, nicht der Kreuzbeinknochen.
Ich werde nicht zulassen, dass dies dem Radfahren im Wege steht. Es gibt einen Weg, dies zu überwinden, und ich werde es finden.
Ich muss einen Sattel finden, der meine ishialen Tuberositätsknochen etwas entlastet, und ich suche nach Vorschlägen.
Ich lebe in Toronto, Kanada, wenn das hilft.
Bitte senden Sie mir Vorschläge oder Ideen, damit ich bei meinen Rennen einen Hintern treten kann, ohne dass meine Knochen meinen Hintern treten.
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Antworten:
Sie können versuchen, in einen nasenlosen Sattel zu schauen. Einige der Designs, die ich gesehen habe, haben tatsächlich Ausschnitte oder insbesondere die Sitzknochen. Viele Leute lehnen sie ab (ich selbst etwas eingeschlossen), aber sie können hoffentlich eine Alternative für Sie sein. Hier ist ein völlig zufälliger Blogeintrag im Interwebz, in dem mehrere verglichen werden. Es scheint ein großes Spektrum an Fertigungsqualität und tatsächlichem Designaufwand zu geben, daher würde ich vor dem Kauf ziemlich sorgfältig nacharbeiten.
Ich würde auch stark nach einer alternativen Passform suchen. Vielleicht wäre eine aggressivere Position, die mehr Gewicht auf Ihre Hände legt (oder eine andere etwas nicht traditionelle Passform), von Vorteil. Professionelle Armaturen sollten immer als Ausgangspunkt angesehen werden. Insbesondere bei früheren Verletzungen oder anderen weniger stereotypen Anatomien sollten geringfügige oder größere Anpassungen erwartet werden. Am Ende ist es vielleicht nicht eine Sache, sondern eine Kombination von Dingen (einschließlich vielleicht der Zeit), die Ihnen helfen.
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Wenn Sie einen Sattel wünschen, der Ihre Sitzknochen entlastet (Ischialtuberositäten), ist dieses Design wahrscheinlich geeignet:
Es mag andere Marken geben, die ein ähnliches Design verwenden, aber ich denke, ISM ist die bekannteste.
Die Idee ist, dass der größte Teil Ihres Gewichts auf den vorderen Zinken und nicht auf dem flachen Bereich auf der Rückseite getragen wird. Sie haben eine Lücke in der Mitte, um Druck auf Ihr Perineum zu vermeiden. Aus diesem Grund sind sie besonders bei Zeittriallisten und Triathleten beliebt, da Sie damit Ihr Becken bequemer nach vorne drehen können.
Sie fühlen sich ganz anders an als herkömmliche Sättel, hauptsächlich wegen der zusätzlichen Breite vorne, und werden wahrscheinlich etwas gewöhnungsbedürftig sein.
Das Bild stammt aus dieser Bewertung .
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