Wie würde ich mich auf das Langstreckenradeln vorbereiten?

2

Ich bereite mich vor, in ungefähr 7 Wochen aufs College zu gehen. Aber es ist zu weit, um zu Fuß zu gehen, und wenn ich mit dem Bus fahren würde, würde er das Geld verwenden, das sie mir für den Transport geben. Ich darf auch kein Taxi nehmen, weil sie mir Geld zum Reisen geben. Also dachte ich, warum nicht ein Fahrrad? Die Radtour dauert 2 Stunden. Was muss ich also tun, um mich auf die Radtouren vorzubereiten? Und worauf sollte ich achten?

PS Es ist das nächstgelegene College zu mir.

bicycling long-distance
quelle
Ist es 2h für eine einfache Fahrt oder 2h zwischen dem College hin und her zu fahren. Auch über welche Entfernung sprechen wir hier (in Meilen / km)
User999999
Als eine Seite sagten Sie "das Geld, das sie mir für den Transport geben". Wollen Sie dieses Geld nicht für Bustickets und ähnliches verwenden?
Gunge
Dieser ist zu user999 es ist derzeit 10 Meilen
Josaur das Geld , das sie geivin haben ich auf Bahnticket ausgegeben werden muss um dorthin zu gelangen und wie wir alle Züge wissen Arnt dass billig als ein Zug würde einen 5 - Pfund - ther und 5 Pfunde zurück geworfen , so dass so 3 und einen halben Tag dauern wird
@ User999999 es mag nicht weit scheinen, aber ich bin nicht der fitste Typ und es wird eine Weile dauern, um schneller zu werden, und Google kann nur eine bestimmte Geschwindigkeit empfehlen, die ich so lange nicht halten kann Gehen Sie langsamer

Antworten:

1

Wie fit bist du zuerst? Wie erfahren bist du auf dem Fahrrad? Was für ein Fahrrad hast du? ist es bereit oder genug für diesen einsatz?

Sie sollten einfach reiten und selbst sehen, wozu Sie in der Lage sind. Danach können Sie Ihr Training besser planen. Sie können eine "fahrradfreundliche" Route in Ihrer Stadt wählen, wenn es lange Steigungen gibt. Es sollte länger dauern, bis Sie pendeln. Auch ein richtiges Fahrrad für die Arbeit würde viel helfen und es ist sehr wichtig, wie sicher Ihre Route ist. Es dauert eine Weile, bis man sich daran gewöhnt hat, zwischen Autos zu fahren. Achten Sie auf den Zustand der Straßen Ihrer Route und darauf, wie schnell die Autos dorthin fahren und wie gut die Sicht ist. Versuchen Sie, sich der gefährlichsten Punkte bewusst zu werden: enge Kurven ohne Sicht, Querstraßen, dünne Landstraßen (wo die Leute wie verrückt fahren) ...

Ich habe das Gleiche getan, dass du beim ersten Versuch nach 400m atemlos warst. Aber in ein paar Wochen bin ich ein paar Mal pro Woche 18 km um meine Stadt gefahren. In meinem Fall war mein Institut nur 5 km entfernt, so dass ich 20 Minuten brauchte, um dorthin zu gelangen, aber ich musste mich in Form bringen, um die Pedale in einem anständigen Rhythmus zu bewegen.

Es wird gesagt, dass Fahrrad es das effizienteste Transportmittel ist, aber es ist für Ihren Körper nicht selbstverständlich. Sie müssen sich daran gewöhnen.

kifli
quelle
Ich bin nicht der fiteste Mensch auf Erden, ein 4/10, aber ich habe letzte Woche das Fitnessstudio angestarrt, also hoffe ich, dass das viel hilft. Ich bin ein 10/10 in einem konstanten Tempo, kann aber bei meinem gegenwärtigen Zustand nur für ungefähr 30 fahren. Ich habe eine Art BMX, den ich aus zweiter Hand mitgebracht habe, also weiß ich nicht wirklich viel darüber und ich werde die sichersten Straßen zur Kenntnis nehmen, auf denen ich fahren soll Aber um an dieses College zu kommen, muss ich etwa 11 Kilometer auf einer Autobahn fahren und ich lebe in einer ländlichen Gegend, so dass man ahnen kann, dass es eine Menge "verrückter Fahrer" geben wird Es tut mir ziemlich früh leid, dass
Es tut mir leid, aber ich verstehe nicht, was 10 / 10,4 / 10 bedeuten. bmx es ist nicht das beste fahrrad dafür, vielleicht sogar das schlechteste, da es dafür gemacht ist, tricks zu machen, die nicht lange dauern. einige kommen sogar ohne sitz aus, der auch eine niedrige zahnradübersetzung und kleine räder hat. Das Gute ist, dass 7 Meilen nicht viel für ein Fahrrad sind. Es hängt vom Fahrrad ab, aber mit einem getriebenen Fahrrad können Sie es nachweislich in 40 Minuten oder weniger nach ein paar Wochen oder Aufsätzen schaffen.
Kifli
Ich meine, die 4/10 ist, dass ich versuche, dir ein Fitnesslevel zu geben, damit es dir leichter fällt. Ich bin nicht die fiteste Person der Welt Ich bin auf einem Ich bin auf einem Fahrrad, um es einfacher zu machen Ich bin sehr gut auf einem Fahrrad und welches Fahrrad schlagen Sie vor