Richtige Ergonomie für einen Stehpult?

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Ich denke darüber nach, einen meiner Schreibtische auf Stehhöhe zu bringen.

Es gibt zum Beispiel detaillierte OSHA-Richtlinien

OSHA-Diagramm des ergonomischen Schreibtischsitzens.

Gibt es ähnlich Standardrichtlinien für die Einrichtung einer ständigen Büroarbeitsumgebung?

posture skeleton David LeBauer
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Wenn Sie einen Stehpult in Betracht ziehen, verstehen Sie, dass ein längeres Stehen einige Probleme verursachen kann .
BackInShapeBuddy
@BackInShapeBuddy guter Punkt - wie im OP erwähnt, habe ich das Glück, zwei Schreibtische zu haben; aber wie unten erwähnt, wäre vielleicht ein verstellbarer Schreibtisch ideal.
David LeBauer
Ich habe vermisst, dass Sie 2 Schreibtische haben, was ideal ist (oder wie Sie sagen, ein verstellbarer Schreibtisch). Sie können das Gerät ausschalten, um Probleme aus einer längeren Position heraus zu vermeiden. Dieses Q / A gibt einige andere Ideen zum Variieren Ihrer Positionierung.
BackInShapeBuddy

Antworten:

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Ich bin nicht sicher, ob dies von OSHA stammt, aber dies ist ein Diagramm, das ich zu diesem Thema gefunden habe:

Geben Sie hier die Bildbeschreibung ein

Chris
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Dieser Entwurf sieht gut aus.
PravinCG
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Der Schreibtisch oben scheint repariert zu sein. Ich denke, es sollte möglich sein, die Höhe zu ändern, je nachdem, ob Sie stehen oder sitzen.
FredrikD
Sie könnten auch nur einen hohen Stuhl haben.
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Dieses Diagramm ist sinnvoll, aber es ist besser anzugeben, woher es stammt, damit ich beurteilen kann, ob es sich um eine Website handelt, der ich vertrauen sollte oder nicht.
Andrew Grimm
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Hier sind die Richtlinien von OSHA für Sitz- und Stehpulte.

Ilya Katz
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Das OP ist bereits mit den OSHA-Richtlinien verknüpft, sodass er wahrscheinlich über Ihren Link informiert ist. Sobald der Link stirbt, ist Ihr Beitrag außerdem unbrauchbar.
Baarn
Entschuldigung, ich habe nicht bemerkt, dass ich keine Links posten durfte. Ich dachte, es sei eine ziemlich übliche Art, Informationen im Internet zu teilen
Ilya Katz
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StackExchange versucht nicht zu teilen, sondern Informationen zu sammeln. Wenn der Link aufgrund von Link Rot stirbt , ist Ihr Beitrag unbrauchbar. Es wäre gut, die wichtigen Informationen aus dem Link zu extrahieren und als Zitat hinzuzufügen.
Baarn
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Ich habe kürzlich den Ikea Sit and Stand Schreibtisch gekauft . Es war die Lösung, nach der ich lange gesucht habe. Vielleicht möchten Sie diesem einen Versuch geben. Ich habe die elektrische, die knapp 500 Dollar kostet, aber sie haben auch ein Handbuch (mit einem Hebel), das so ziemlich das Gleiche tut. Ich ermutige jeden, der die Sitz- und Stehoptionen auf demselben Schreibtisch haben möchte, diesem Schreibtisch eine Chance zu geben. Sie gaben mir (nicht sicher, ob dies Standard ist) eine 90-Tage-Rückerstattung ohne Fragen, also ist es einen Versuch wert.

andres
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Wie beantwortet dies die Frage "Gibt es ähnlich Standardrichtlinien für die Einrichtung einer Arbeitsumgebung für stehende Büros?"
Adam