Als «caffeine» getaggte Fragen

Übermäßiger Koffeinverbrauch wirkt sich auf Herz / Körper aus

Jeden Tag trinke ich viel Kaffee und Energiegetränke (Redbull 355ml Dosen). Ich gehe 3 mal pro Woche ins Fitnessstudio (abends). Gibt es irgendwelche Auswirkungen auf mein Training? Ich habe 3 Wochen lang aufgehört, Koffein zu trinken (zumindest aus Kaffee und Energy-Drinks) und habe keine...

Lohnt es sich, Koffeinpillen zu kaufen, um die Leistung zu steigern?

Ich trinke überhaupt keinen Kaffee und ich habe weder das Werkzeug noch die Zeit, es zuzubereiten. Ganz zu schweigen davon, dass es schwierig ist, so viele Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, um die Vorteile zu nutzen. Also habe ich darüber nachgedacht, stattdessen den Nachtrag zu bekommen. Meine...