Als «recommended-daily-intake» getaggte Fragen

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Was ist der Unterschied zwischen dem Essen von 2000 Kalorien auf einmal und dem 4-maligen Essen von 500 Kalorien pro Tag? [geschlossen]

Ich frage mich, ob es einen Unterschied gibt, wie oft ich am Tag esse. Nehmen wir an, ich esse morgens um 9.00 Uhr eine große Mahlzeit. Unterscheidet sich das von 4 Mahlzeiten bei 500 Cal den ganzen Tag über (um 9 Uhr, 13 Uhr, 17 Uhr, 21 Uhr)? Ich glaube, ich werde am Ende des Tages hungrig sein,...