Wie soll ich als Mann ein Multivitamin wählen? Soll ich nur versuchen, das Produkt mit der höchsten Potenz pro Dollar zu erhalten? Gibt es allgemein anerkannte, überlegene Marken?
Lassen Sie mich mich beschreiben: Ich bin seit meinem Abschluss (2010) Gewichtheben. Vor dem Abschluß habe ich fast 120kg gewogen, jetzt wiege ich an einem guten Tag 163kg (ich bin 5 '11 "). Ich habe viel Definition, möchte aber Masse aufbauen. Ich habe viel nach verschiedenen Routinen gesucht...
Ich habe vor kurzem auf Muskelaufbau trainiert - weniger Wiederholungen, mehr Gewicht, mageres Eiweiß, komplexe Kohlenhydrate, keine verarbeiteten Lebensmittel ... und all diesen Jazz. Ich habe auch einige Ergänzungen (Protein, Kreatin) genommen. Ich habe den Muskelzuwachs um Brust und Arme und...
Ich folge Kris Gethin 12 Wochen Transformation Ich habe einen Nachteil gefunden. Der eine sagt, dass es keine Möglichkeit gibt zu sagen, wie viel Nahrungsportion ich verbrauchen sollte, der Autor sagt "Größe der Faust". wie viel (kg) für jede Portion Protein, Kohlenhydrate usw. Ebenso sagt der...
Ich suche nach guten Nahrungsergänzungsmitteln und wurde Matrix Anabolic Gold empfohlen, aber ich möchte unbedingt überprüfen, ob darin keine verbotenen Substanzen enthalten sind. informed-sport.com ist gut für die Überprüfung, ob ein Hersteller sicher ist, aber weiß jemand, ob er verbotene...
Ich trinke überhaupt keinen Kaffee und ich habe weder das Werkzeug noch die Zeit, es zuzubereiten. Ganz zu schweigen davon, dass es schwierig ist, so viele Tassen Kaffee pro Tag zu trinken, um die Vorteile zu nutzen. Also habe ich darüber nachgedacht, stattdessen den Nachtrag zu bekommen. Meine...