Ich habe beschlossen, einen olympischen Triathlon zu veranstalten: Schwimmen : 1,5 km Fahrrad : 40 km Laufen : 10 km und müssen beurteilen, wo ich mich befinde, um selbst einen Trainingsplan zu erstellen. Wie führe ich ein Assessment-Training durch, um zu sehen, wo ich beim Schwimmen, Laufen und...
Ich möchte 3000 m nonstop für eine Veranstaltung schwimmen, die nächsten Monat stattfindet. Ich habe drei verschiedene Trainingspläne für diese Veranstaltung, die von einem großartigen Trainer stammen. Diese Pläne konzentrieren sich auf die 20 * 100 m und 10 * 200 m Jetzt ist meine Frage, ob ich...
Hat jemand Erfahrung im Schwimmen im Meer? Ich lebe in Indien und das Meer in der Nähe meines Hauses ist die Bucht von Bengalen. Dieses Meer ist wahnsinnig gewalttätig. Das Überqueren der ersten Wellen ist wirklich schwierig. Als erster Tag heute habe ich sie erfolgreich überquert, aber dann viel...