Wie kann ich meine Elfjährige davon überzeugen, ihren Tanz zu üben?

10

Meine elfjährige Tochter, die seit ihrem vierten Lebensjahr im Tanzunterricht ist. Sie liebt Ballett und sie liebt es aufzutreten. Sie kümmert sich jedoch nicht um das Dehnen und Üben, das Teil der Tanzroutine ist. Ich versuche herauszufinden, wie ich sie motivieren kann, ihre Schritte und Bewegungen mehr zu üben.

Das Atelier ihres Lehrers ist nicht groß. Es gibt nur drei andere Mädchen in ihrer Klasse und überhaupt keine älteren Schüler. Sie ist die erfahrenste und geschickteste Ballerina im Studio. Ich halte dies jedoch für unglücklich, da sie keine älteren Vorbilder mehr hat, zu denen sie aufschauen und nachahmen kann. Sie ist zufrieden damit, wie gut es ihr geht, und ich möchte ihr nicht den Eindruck vermitteln, dass es ihr schlecht geht, indem ich sie zu stark drücke. Andererseits weiß ich, dass sie es besser machen kann, und ich suche nach Ratschlägen, wie ich sie sanft zum Üben ermutigen kann, damit sie ihr Potenzial als junge Ballerina wirklich ausschöpfen kann.

Summen
quelle
2
Vielleicht ein größeres Studio finden? Vielleicht muss sie bessere Tänzer sehen, die die Arbeitsmoral haben, die zum Talent
Brian Robbins
2
Zwei Fragen: (1) Hat sie wollen ihr Potenzial erreichen, oder genießen Sie einfach das tun , was sie kann? (2) Hat sie tatsächlich braucht zu üben die Herausforderungen begegnen sie mit konfrontiert wird ?
3
Ich bin auch nicht wirklich mit Ballett vertraut, aber ich dachte, zumindest ein Teil des Dehnungspunkts besteht darin, zu verhindern, dass Sie verletzt werden. Ist ihr klar, dass sie sich verletzen könnte, wenn sie sich nicht richtig auf- und abwärmt?
1
@ Hurkyl nicht annähernd so wahrscheinlich in diesem jungen Alter und doppelt schwer, sie von der Notwendigkeit deswegen zu überzeugen.
Jared Smith
@ Hurkyl Stretching macht die Kraftübungen effektiver, denke ich. Auch für den Tanz braucht man viel Flexibilität - zB Splits. Durch regelmäßiges Dehnen wird die Reichweite schrittweise erweitert.
aparente001

Antworten:

16

Dies kann ein häufiges Problem bei Kindern sein, die in fast allem sehr erfolgreich sind: Wenn sie durch Erfolg motiviert sind und dieser Erfolg leicht zu erreichen ist, sehen sie keinen Grund, hart zu arbeiten, um im Grunde den gleichen Erfolg zu erzielen. Die Renditen für zusätzlichen Erfolg sind tendenziell rückläufig. Ein großer Fisch in einem kleinen Teich zu sein, kann für jemanden, der von diesem Erfolg motiviert ist, sehr angenehm sein.

Der Schlüssel liegt darin, sich auf anhaltende Herausforderungen zu konzentrieren und nicht nur auf den Erfolg. Aus diesem Grund wird uns heutzutage beigebracht, das "Versuchen" zu fördern, anstatt den "Erfolg" zu loben: Letzteres fördert das Tun einfacher Dinge, das erstere härtere Dinge.

Wenn Ihre Tochter elf Jahre alt ist, ist sie alt genug, um an dieser Diskussion teilzunehmen: Warum sollte sie sich selbst herausfordern, anstatt sich im Erfolg wohl zu fühlen? Sie ist auch alt genug, um nicht zuzustimmen. Sie möchte vielleicht nicht erfolgreicher sein als sie - vielleicht ist Tanzen eine gute Erlösung für sie, aber nicht etwas, an dem sie aus gutem Grund arbeiten möchte. Seien Sie auf diese Antwort vorbereitet, und wenn sie es ernst meint, seien Sie bereit, sie zu akzeptieren.

Wenn sie an dem Punkt ist - an dem sie wirklich nicht "ihr Potenzial erreichen" will, wie Sie es sagen -, ist sie möglicherweise bereit für eine andere Rolle: die des Mentors für andere Kinder. Ein guter Übergang kann darin bestehen, andere zu unterrichten und ihnen beim Lernen zu helfen, da dies eine wirksame Möglichkeit ist, Führung und andere nützliche Fähigkeiten für das spätere Leben zu erlernen.

Joe
quelle
2
Die Vorstellung, sie zusätzlich zum weiteren Lernen unterrichten zu lassen, ist überzeugend, insbesondere wenn dieses Studio klein genug ist, um die zusätzliche Hilfe wirklich zu schätzen.
Acire
13

Es gibt ein allgemeines Sprichwort unter sehr erfolgreichen Menschen, niemals die klügste Person im Raum zu sein. Sie wachsen, indem Sie sich mit Menschen umgeben, die Sie herausfordern, besser zu werden. Etwas kontraintuitiv, wenn Sie wirklich erfolgreich sein wollen, müssen Sie manchmal scheitern. Wenn Sie nie versagen, verschieben Sie nicht Ihre Grenzen. Du gehst zu sicher.

Für die Situation Ihrer Tochter müssen Sie einen Weg finden, um ihr Spiel zu verbessern. Gib ihr die Chance, aus dem Scheitern zu lernen. Das bedeutet, sich einem wettbewerbsfähigeren Studio anzuschließen oder anspruchsvollere Vorsprechen zu machen. Sie braucht die Erfahrung, einen Teil zu versuchen und ihn nicht zu bekommen. Nehmen Sie sie mit zu mehr Auftritten von Weltklasse-Tänzern, damit sie etwas anstreben kann.

Ich spiele Orgel für die Kirche. Ich bin für professionelle Verhältnisse mittelmäßig, aber ziemlich gut für einen freiwilligen Amateur. Ich werde oft gefragt, wie ich ein guter Organist geworden bin. Sie sagen, sie wollen lernen, aber die Orgel ist wesentlich komplexer als Klavier und sie sind schrecklich darin.

Ich sage ihnen, das Geheimnis ist, weiter zu spielen, obwohl sie schrecklich sind. In 10 Jahren werden sie plötzlich erkennen, dass sie nicht mehr schrecklich sind. Meines Wissens hat mich noch niemand auf diesen Rat aufgenommen, selbst Menschen mit viel mehr natürlichem Talent als ich. Sie sind zu konditioniert, um vorübergehendes Versagen als eine schlechte Sache zu betrachten. Sie sind zu glücklich, an dem festzuhalten, was sie bereits können.

Karl Bielefeldt
quelle
2
+1 Wenn sie die beste Ballerina in ihrem Studio ist, ist sie diesem Studio entwachsen.
Aravis
1
Ich scheine, dass es sie ziemlich einschränkt, keine fortgeschritteneren Schüler zu haben. Andererseits möchte ich die Studios wirklich nicht wechseln. Wir sind praktisch mit dieser Lehrerin zusammen, seit sie angefangen hat, und wir sind jetzt ziemlich gute Freunde.
Buzz
1
@Buzz Das ist ein Interessenkonflikt und der Grund, warum sich das Problem nicht von selbst löst (nicht bei Freunden kaufen / verkaufen). - Es gibt keinen Abgrund, zu dem sie von ihrem Sockel aus klettern kann.
Mazura
@Buzz, es hört sich so an, als würden Sie Ihre Tochter absichtlich in die Hände eines mittelmäßigen Lehrers legen und erwarten, dass sie auf magische Weise zum Star wird. Wenn sie die beste Schülerin dieser Lehrerin ist und ihr Potenzial nicht mehr ausschöpft, ist sie wahrscheinlich an die Grenzen ihrer Lehrfähigkeiten gestoßen. Ein guter Lehrer sollte Ihnen helfen, die richtige Person / das richtige Studio zu finden, um sie auf die nächste Stufe zu bringen, wenn Sie dies möchten, anstatt weiterhin Ihr Geld zu nehmen und weiterhin die gleichen Ergebnisse zu erzielen.
Aravis
Ich erwarte nicht, dass sie ein Star wird; Ich hoffe nur, dass sie Spaß hat und gute Erfahrungen mit Übung und Auszahlung macht.
Buzz
7

Ich kann aus Erfahrung als jemand sprechen, der mehrere Talente hatte, aber faul ist: Ich mache Dinge, weil ich sie genieße.

Ich habe zum Beispiel selten etwas mit meiner Klarinette gemacht, um ein besserer Klarinettist zu werden. Die Musik, die wir spielen wollten? Ich habe es gespielt, weil ich es genossen habe. Ich habe nie wirklich für ein abstraktes Gefühl geübt, besser zu werden. Das Üben war für konkrete Dinge: zB wollte ich etwas spielen, konnte es aber nicht, also habe ich das Problem behoben.

Das gleiche gilt für Trainingsübungen. An meiner Waage arbeiten? Noch nie. Ich würde sie spielen, weil ich den Drang hatte, mich selbstgefällig darüber zu fühlen, wie schnell ich eine Db-Skala spielen könnte, oder weil ich gerne hohe Noten spielte und mich darüber ärgerte, dass ich dieses doppelt hohe G immer noch nicht reibungslos oder zuverlässig in der Stimmung treffen konnte Also wollte ich es noch einmal versuchen. Aber niemals nur zum Training.

Ich könnte niemals ein Weltklasse-Musiker mit einer solchen Arbeitsmoral sein, aber ich konnte trotzdem sehr gut werden und ein Niveau erreichen, mit dem ich sehr zufrieden war.


Wenn Ihre Tochter so etwas wie ich ist, ist der Punkt, dass Sie nichts erreichen, wenn Sie ihr sagen, dass sie nicht lustige Dinge tun soll, um ihr Potenzial auszuschöpfen. im schlimmsten Fall könnte es sie an einen Punkt bringen, an dem Ballett eher eine lästige Pflicht als eine Quelle des Vergnügens ist, und sie wird aufhören, es zu verfolgen.

Lassen Sie sie stattdessen Dinge genießen - und geben Sie ihr mehr Dinge zum Genießen und Ziele, die sie erreichen möchte. Ich weiß wirklich nichts über Ballett, also weiß ich nicht, wie machbar oder sicher diese Vorschläge sein werden (konsultieren Sie ihren Lehrer!), Aber ich stelle mir Dinge wie vor

  • Geben Sie ihr die Möglichkeit, ihre Routine zum Spaß zu üben, wenn sie möchte.
  • Vielleicht würde sie es genießen, die Routine noch schneller auszuführen, als es normalerweise geht?
  • Wenn Sie etwas haben, das sie üben soll, geben Sie ihr etwas, das ihnen Spaß macht. Vielleicht ein neuer Tanz oder eine Art Herausforderungsroutine. Wenn sie sie mag, wird sie tanzen oder sich bemühen, die Herausforderung anzunehmen. (Wenn nicht, versuchen Sie nicht, es zu erzwingen!)

Letztendlich geht es darum, sie die lustigen Dinge tun zu lassen und ihr mehr Spaß und / oder herausfordernde Dinge anzubieten, wenn sie will. Geben Sie ihr keine Trainingsaufgaben, es sei denn, sie möchte sie und / oder die Ergebnisse, die sie damit erzielen würde.


quelle
Gute Möglichkeit, die andere Seite der Dinge zu betrachten.
Brian Robbins
6

Ich habe mich mit meinem Sohn dieser Herausforderung gestellt. Hier sind einige Ideen (zusätzlich zu der von mehreren Personen erwähnten Hauptidee, ihr einen größeren Teich zum Schwimmen zu geben):

  • Lassen Sie sie im Sommer für ein oder zwei Wochen in ein Tanzcamp gehen. (Wählen Sie sorgfältig aus.) Es gibt Sleep-Away-Versionen und Tagesprogramme. Wenn das Tagesprogramm nicht in der Stadt ist, wenden Sie sich an den Direktor und bitten Sie um Hilfe bei der Organisation eines Aufenthalts zu Hause. Vielleicht könnten Sie beide zusammen außerhalb der Stadt bleiben, wenn sie nicht bereit ist, ohne Sie auszukommen.

  • Nehmen Sie sie mit zu aufregenden Tanzvorführungen und Konzerten.

  • Verbringen Sie einige Zeit damit, gemeinsam gute Proben zu sehen. Dies muss nicht ausschließlich Ballett sein.

  • Unterhalten Sie sich mit einer Tänzerin (vor oder mit Ihrer Tochter). Fragen Sie, wie wichtig Ballett ist. Ich garantiere Ihnen, dass diese Person Ihnen sagen wird, dass Ballett für alles enorm hilfreich ist. Das Licht im Auge der Person ist hilfreich, damit Ihre Tochter es sieht.

  • Legen Sie zu Hause klassische Musik auf, zu der Ihre Tochter improvisieren kann.

  • Erzählen Sie jemandem (z. B. einem anderen Familienmitglied) etwas sehr Positives über die Tanzfähigkeiten Ihrer Tochter. (Stellen Sie diskret sicher, dass Ihre Tochter hören kann, was Sie sagen. Sie müssen diesbezüglich jedoch subtil sein.)

  • Sehen Sie sich einige YouTube-Videos von Balletten zusammen an.

  • Fragen Sie die Lehrerin, wann es für Sie am bequemsten wäre, mit ihr zu plaudern. Angenommen, Sie brauchen nur etwa fünf Minuten ihrer Zeit. Fragen Sie zu gegebener Zeit nach den Stärken, dem Wachstum und dem Potenzial Ihrer Tochter. Diese Fragen zeigen dem Lehrer, dass Sie Ihre Tochter dabei unterstützen möchten, hervorragende Leistungen zu erbringen, und nicht nur Daddle Daddle. Hoffentlich wird der Lehrer dadurch motiviert, etwas härter zu pushen.

  • Allgemeine körperliche Konditionierung kann hilfreich sein, insbesondere die Entwicklung der Kernkraft (z. B. Sit-ups) und der aeroben Konditionierung. Also, nimm sie mit zum Schwimmen, mache eine Radtour mit ihr usw. Was auch immer sie mag. Stellen Sie eine Herausforderung für Sie beide dar, damit sie Sit-ups macht. Bitten Sie sie, mit Ihnen Sit-ups zu machen.

  • Es kann hilfreich sein, sozusagen "Cross-Train" zu betreiben, um Erfahrungen mit Theater und Musik zu sammeln.

  • Vernachlässigen Sie nicht die Entdeckung der Literatur. Die beste Ballettlehrerin, die mein Sohn mir jemals erklärt hat, dass eine tiefe einfühlsame Verbindung zur Literatur das ist, wonach sie bei einer Tänzerin am meisten sucht.

  • Versuchen Sie, eine Oper live oder auf Youtube zu sehen. Zum Beispiel La Bohème, http://www.youtube.com/watch?v=ntg9vXxAia8

  • Modell tägliche Dehnung.

  • Holen Sie sich Bücher aus der Bibliothek mit Fotos von Proben und Produktionen sowie Biografien großartiger Tänzer. Holen Sie sich Literatur für ihr Alter mit Tänzern als Charakteren.

  • Machen Sie einen besonderen Familienausflug außerhalb der Stadt, um eine aufregende Gesellschaft zu sehen.

Okay, das ist alles, woran ich denken kann. Letzter Kommentar: Ballett ist anscheinend nicht wie Musik, bei der man wirklich jeden Tag alleine üben muss. Mit Ballett können Sie hauptsächlich das Dehnen (um die Flexibilität zu erhöhen) sowie die Kraft und Kondition erreichen. Für die eigentliche Ballettarbeit wird normalerweise die beste Arbeit im Unterricht geleistet. Ich verstehe das nicht ganz, aber ich bin gekommen, um es zu akzeptieren.

aparente001
quelle
Vielen Dank! Das sind gute Ideen. Das letzte bisschen ist ziemlich interessant. Ich hatte vorher nicht gehört, dass es schwieriger ist, durch eigenes Üben voranzukommen.
Buzz
@Buzz, mir wurde gesagt, dass beim Unterricht etwas Magisches passiert und Sie sich in einer Art Zone befinden. Ich weiß, dass professionelle Tänzer an dem Tag, an dem sie auftreten, Unterricht nehmen. Wie anders als Musik, wo so viel wichtige Arbeit alleine im Übungsraum erledigt wird.
aparente001
4

Die meisten Ratschläge vor mir sind gute Ratschläge. Hier sind meine 2 Cent.

Als Vater mit zwei Highschool-Tänzern, die seit ihrem dritten Lebensjahr getanzt haben, taucht nur eine Tochter auf. Die andere Tochter übt vor dem Tanzkurs und dann nach dem Tanzkurs.

Die Tochter, die gerade auftaucht - sie hat den Tanz satt und will nach der High School nicht mehr tanzen. Sie besucht ihre Freunde beim Tanzen, tritt auf der Bühne auf, macht Roadtrips und schläft mit diesen Freunden. Sie ist für die Freunde und Spaß dabei.

Tanzlehrer haben versucht, sie mehr zu motivieren - ohne Erfolg. Sie will nichts mehr in etwas stecken, wo sie keine zusätzliche Rendite sieht.

Die andere Tochter liebt Tanz. Sie würde fünf Meilen laufen, um zu tanzen, wenn ich sie nicht mitnehmen würde. Sie würde wahrscheinlich den ganzen Weg tanzen, um zu tanzen. :-)

Meine Tochter, die Tanz liebt, ist jetzt in der High School und liebt High School Tanz. Sie ist gezwungen, alles zu tun - das Thema des Tanzes auszuwählen, den Tanz zu choreografieren, Tänzern beizubringen, wie man tanzt und auftritt, Musik auswählt und bearbeitet usw. Außerdem kann meine Tochter, die gerne tanzt, Lehrassistentin beim Tanz sein Studio. All dies bringt ihnen Führungsqualitäten bei.

Irgendwann müssen sie es wollen. Sie können es nicht für sie wollen.

Sie können versuchen, sie in ein wettbewerbsfähigeres Studio zu bringen. Schicken Sie sie im Sommer zu einigen intensiven Tanzcamps, die sie mehr herausfordern werden. Kaufen Sie ihr einige DVDs mit fortgeschrittener Technik. Diese sollten sie aufrütteln und ihr klar machen - sie ist ein großer Fisch in einem kleinen Teich. Wenn du es wirklich liebst, wird sie es aufnehmen und damit rennen. Ansonsten genießt sie nur ihre Kindheit und Freunde.

Es gibt viele große regionale Tanzwettbewerbe im ganzen Land - fast jedes Wochenende. Normalerweise ist die Konkurrenz umso besser, je größer die Stadt ist. Suchen Sie nach Wettbewerben: http://www.starpowertalent.com/ http://starsystemstalent.com/

Sie sehen die Top-Talente (nach Altersgruppe und Tanzart) und die Top-Tanzstudios.

Problem mit Kindern heute - sie denken, sie können alles perfekt machen - ohne zu üben. Lassen Sie Ihre Tochter also Soli spielen und an diesen großen regionalen Wettbewerben teilnehmen. Wenn sie es liebt - mach weiter. Wenn sie ihre Freunde vermisst, liebt sie den Tanz nicht.

Sie können niemanden (sogar eine Tochter) dazu bringen, etwas zu lieben.

user14983
quelle
Ich würde nur zwei externe Links auflisten. Andere Wettbewerbe sind goshowstopper.com/regional_competitions starquestdance.com
user14983
2

Ich werde Ihnen nicht sagen, dass Sie ein Ultimatum stellen sollen, aber ...

Sie ermöglichen in gewisser Weise das Verhalten. Sie könnten sie in ein anderes Studio verlegen, wie in den anderen Antworten vorgeschlagen, aber wenn Sie so besorgt sind, dass Ihre Tochter die Bewegungen durchläuft, können Sie einfach aufhören, sie dabei zu unterstützen.

Selbst wenn es Ihnen finanziell so gut geht, dass das Geld keine Rolle spielt, geben Sie Ihre wertvollste Ressource aus, Ihre Zeit (ich gehe hier von ein paar Dingen aus: dass Sie sie hin und zurück transportieren, bei denen Sie bleiben das Studio während sie im Unterricht ist, etc). Das ist die Zeit, die Sie direkter mit ihr verbringen könnten, oder Sie beide arbeiten getrennt an produktiveren Unternehmungen.

Warum gibst du Geld und Zeit für etwas aus, das sie nicht ernst nimmt? Ich bin alles für Kinder, die Freizeit haben, aber das erfordert keine solche Investition in Bezug auf Ressourcen.

Vielleicht möchten Sie natürlich etwas vorsichtig sein, wie Sie ihr dies mitteilen. Obwohl dies bereits in den obigen Kommentaren erwähnt wurde, leidet Ihre Tochter möglicherweise unter der Vorstellung, dass sie „talentiert“ ist. Ich sage Leiden, weil nach der Arbeit von Carol Dweck und anderen Kindern, die glauben, dass sie talentiert sind, jede Situation vermieden wird, die sie von dieser Vorstellung abbringen könnte: Sie suchen nach leichten Siegen und vertrauten Gewässern, immer mit zerbrechlichem Ego, das Schutz braucht.

Sie könnte sehr wohl Angst haben, nicht die ständige Verstärkung zu haben, die sie besitzt, weil sie sichtbar besser ist als die Menschen um sie herum. Aber sie wird früher oder später. Die Welt ist ein großer Ort, und es ist weitaus besser für sie, mit elf zu lernen, was für den Erfolg erforderlich ist (nämlich Fleiß und Training), als mit achtzehn (oder dreißig).

Jared Smith
quelle
1
Das passt wirklich überhaupt nicht zu meiner Tochter. Sie ist sehr motiviert und sucht Herausforderungen in vielen Bereichen. Ich denke, basierend auf den anderen Antworten, dass das Problem, dass sie keine Vorbilder hat - wer kann ihr zeigen, worauf sie sich zubewegt und was sie von sich selbst erwartet -, das schwerwiegendste der Probleme sein könnte, die ich identifiziert habe.
Buzz
Na das ist dann gut. In diesem Fall denke ich, dass die anderen Antworten in Bezug auf ein anderes Studio die beste Wahl sind.
Jared Smith
1
Wenn Sie sich ein Tanzcamp leisten können (siehe meine Antwort für Details), würde dies ihr einen enormen Schub geben (gemessen an der Erfahrung meines Sohnes).
aparente001
1

"Wie kann ich meine Elfjährige davon überzeugen, ihren Tanz zu üben?"

Wie wäre es nicht? Lassen Sie sie selbst entscheiden, ob sie die Zeit zum Üben investieren möchte. Sie können sie schieben, aber sie wird Sie dafür verärgern. Sagen Sie ihr einfach, dass die besten Tänzer üben und sich dehnen. Wenn sie also die Beste sein will, sollte sie sie emulieren, sonst kann sie es nur zum Spaß tun. Lass sie das Tanzen einfach so genießen, wie sie es will, nicht so, wie du es willst.

BrandonL
quelle
1
Diese Antwort lautet wie folgt: Überzeugen Sie sie nicht, stattdessen ist hier ein mögliches Argument, das sie überzeugen könnte
Acire
1
Die anderen Antworten hier bieten äußerst gute Ratschläge . Dieser beantwortet die Frage jedoch am direktesten oder widerlegt sie zumindest. OP muss sich fragen, warum sollte sie? . Meine leichtfertige Antwort wäre: Wenn Sie sich nicht an das Regiment der Ausbilder halten wollen; Ich bezahle nicht mehr für diese Klassen. Wenn es darum ging, ihre Hausaufgaben nicht zu machen, dann hätten wir ein Problem.
Mazura
+1 für ein mögliches Argument, das sie davon überzeugen könnte, dass sie SOLLTE; nicht, wie man sie macht.
Mazura
2
@ Mazura Das Streiten mit der Prämisse wird ausdrücklich entmutigt , was dieser Frage nahe kommt. "Warum drängen Sie" mag eine gültige Antwort auf die Frage des OP in einem Gespräch sein, aber wenn Sie dem OP sagen, dass Sie nicht glauben, dass sein Problem wirklich ein Problem ist (oder, konstruktiver, ihm helfen, es neu zu formulieren, damit seine Ziele eher klar sind als seine Absicht anzunehmen) sollte in Kommentaren erfolgen. Ob diese Antwort ein ausgezeichneter Rat ist, hängt davon ab, ob sie gut formuliert ist oder direkt auf die ursprüngliche Frage antwortet .
Acire
@Erica Grundsätzlich die gleichen Fragen und Antworten, bei denen eine Antwort das OP höflich und kontinuierlich zur Selbstrückschau auffordert : Motivieren Sie 8yo, Klavier zu üben .
Mazura
0

Wenn Kinder nur ungern üben, sollten sie an die Konsequenzen erinnert werden, die sich aus dem Nicht-Üben ergeben können. Aber wenn sie genug Selbstvertrauen haben und bereit sind, alleine zu tanzen, sollten Sie sie nicht dazu zwingen müssen. Lassen Sie sie sich ermutigen.

laura berney
quelle