Ich habe keine Ahnung, was für eine "beste" Aktion das sein könnte. Was ich sicherstellen möchte, ist, dass ich unabhängig von der Interaktion mit meinen Kindern über den Tod ihrer anderen Eltern klarstellen möchte, was in mir geschieht (und wie ich damit umgehe), von dem, was in ihnen geschieht (und ihnen helfen, damit umzugehen). Sie sind zwei verschiedene Aspekte des Geschehens und leicht zu verwechseln ...
Ich möchte sicherstellen, dass ich von Freunden, denen ich vertraue, dass sie zuhören können, jede Menge Unterstützung bekomme - und ich meine, WIRKLICH so zuhören, wie ich es gerne höre. Das heißt, Menschen, die still sitzen können, während ich mein Herz öffne, und die mir nicht viele Ratschläge geben, wie ich mich selbst reparieren kann (als ob sie denken, dass ich gebrochen bin ???), und die nicht versuchen, zu schließen mich runter (weißt du, so was wie - "da, da bin ich mir sicher, dass es in Ordnung sein wird" - wenn ich das natürlich unmöglich sehen kann). Ich möchte Unterstützung von Leuten, die wissen, wie man zuhört und mir dabei helfen kann, zu überprüfen, was in meiner Welt vor sich geht, weil das mir dabei hilft, mich zu erden (zum Beispiel den Freund, der hört, wie aufgebracht ich bin und zu mir sagt: "Scheiße ... du musst wirklich, wirklich aus der Form gebogen sein ... du musst verloren und verwirrt sein ... ").
Wenn ich mit meinen Kindern zusammen sitze, möchte ich ihnen wirklich etwas bieten, das sie wahrscheinlich nicht vom Rest ihrer Welt bekommen - einen Raum, in dem sie einfach nur sie selbst sein können - ob das nun wirklich verärgert, wirklich traurig, wirklich verwirrt oder taub ist. Und ich möchte zuhören und bestätigen, was für sie los ist. Ich möchte ihnen gegenüber sehr ehrlich sein, was für mich vor sich geht ("wow ... wenn ich dich sagen höre, wie verwirrt du bist, werde ich innerlich hin und her gerissen. Ich weiß, wie schwer es für mich ist und mir vorzustellen, dass es ist für dich geht es noch härter zu ... "). Manchmal bekam ich Ideen über Ratschläge oder Dinge, die sie tun können, um die Dinge "besser" zu machen - und ich würde es gerne unterbrechen, diese Dinge zu teilen, bis ich völlig sicher bin, dass sie alles geteilt haben, was sie mit mir teilen möchten . Und dann würde ich fragen, ob sie Ich würde gerne von einer Idee hören, die ihnen helfen könnte. Und wenn sie "Nein" sagten, würde ich das respektieren und es später noch einmal ansprechen, wenn es mir noch wichtig war, oder es fallen lassen, wenn es damals nicht relevant war. Und wenn sie "Ja" sagten, würde ich meine Idee teilen und sie fragen, was sie darüber denken - und ich würde wieder auf das hören, was in ihnen vor sich geht.
Mein Sohn ist jetzt 18 und er hat ungefähr 6 Jahre durchgemacht, die ziemlich schwarz und dunkel und hart für ihn waren. Ich fand heraus, dass er wirklich depressiv war und viel über Selbstmord nachdachte. Er lebte die meiste Zeit in einem anderen Land mit seiner Mutter und als wir telefonierten und ich fragte, wie es ihm ginge, teilte er mir das dunkle Zeug nicht mit. Letztes Jahr ist er bei mir eingezogen und wir haben viel darüber geredet, wie es ihm ergangen ist. Jetzt, nach ungefähr einem Jahr, in dem ich ihm so zuhöre, ist er viel offener und teilt viel mehr mit, was in ihm vorgeht. Er hat eine Menge von dem zu Gesicht bekommen, was ihn vor anderen Menschen erschreckte und vor allem neue Menschen und vor allem junge Frauen traf, zu denen er sich hingezogen fühlte. Er teilt diese Dinge jetzt sehr offen und er scheint aufrichtig viel glücklicher ...