Was sind die Vor- und Nachteile eines Wackelstuhls gegenüber einem Gymnastikball, der als alternativer (zusätzlicher) Stuhl für längeres Sitzen am Schreibtisch verwendet wird?
(Tipp: Mit dem Gymnastikball wird die Hose schmutzig.)
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Was sind die Vor- und Nachteile eines Wackelstuhls gegenüber einem Gymnastikball, der als alternativer (zusätzlicher) Stuhl für längeres Sitzen am Schreibtisch verwendet wird?
(Tipp: Mit dem Gymnastikball wird die Hose schmutzig.)
Der Link, den Sie einfügten, zeigte Armlehnen, die wahrscheinlich dazu beitragen würden, die Belastung von Schulter und Nacken zu verringern.
Die Wackelstühle, mit denen ich Erfahrung habe, haben einige Möglichkeiten, sie anzupassen, was bedeutet, dass Sie sie an Ihre Statur anpassen können. Dies ist eine gute Sache - ein Gymnastikball bringt Sie möglicherweise nicht in die richtige Höhe, um Ihren Schreibtisch zu erreichen oder einen Computermonitor anzuzeigen.
Der Nachteil eines Wackelstuhls wäre der Preis - sie sind definitiv teurer als ein einfacher Schweizer Ball. Und weil sie mehr Unterstützung bieten, beanspruchen Sie nicht so viel Muskeln, um eine gute Körperhaltung beizubehalten. Aber da die meisten Menschen eine schreckliche Haltung einnehmen, brauchen sie die zusätzliche Hilfe. Obwohl dies wie ein Betrug erscheint, halte ich dies offen gesagt für einen Profi.
Am Ende würde ich sagen, ein Wackelstuhl ist eine bessere Wahl.
Ich arbeite bei einem High-Tech-Software-Unternehmen und arbeite ständig am Computer, um Code zu schreiben. Einer meiner Kollegen brachte einen Gymnastikball mit, nachdem er eine Weile auf einem wackelnden Stuhl gesessen hatte. Ich habe es mir neulich ausgeliehen und den ganzen Arbeitstag drauf gesessen. Es ist auf jeden Fall eine gute Möglichkeit, Ihre Bauch- / Bauchmuskeln "im Kern" ständig in Schach zu halten / zu aktivieren, da Sie ständig im Gleichgewicht und in guter Haltung sind (oder Sie fallen).
Wackelstühle vs Gymnastikball, ich würde für Gymnastikball stimmen;)