Aufgrund meines Zeitplans beginne ich das Training gegen 20:00 Uhr und beende es gegen 22:00 Uhr. Ich muss um 7:00 Uhr aufstehen und habe das Dilemma, nicht viel essen zu wollen, bevor ich schlafen gehe und nach dem Training Protein und Kohlenhydrate essen zu müssen. Normalerweise frühstücke ich...
Dies ist eigentlich ein Forschungsprojekt an mir . Ich bin bereits körperlich aktiv, laufe Halb- und Vollmarathon und beschäftige mich mit Tanz und Ultimate Frisbee. BP ist gut und HR auch. Aber ich möchte ein Gerät haben, das ich im Bett tragen kann, und der Grund dafür ist, dass ich irgendwann...
Ich kann nicht eine Nacht schlafen, obwohl ich es versuchte. Aber zwei meiner Freunde behaupteten, dass sie rund 30 Tage ohne Unterbrechung wach blieben! Nichts ist schwieriger zu glauben als das für mich! Ich kann es kaum glauben, aber ihr Gesicht sah so aus, als würden sie die Wahrheit sagen....