Wie kann man ein Tourenrad am besten beladen, um Stabilität und Gleichgewicht zu verbessern? Wo sollte ich bei einer Standardkonfiguration mit zwei Gepäckträgern den größten Teil meines Gewichts ablegen? Ich habe eine Campinglast von ungefähr 23 kg (einschließlich 4 Wasserflaschen, Laptop, Zelt,...
Ich versuche, mich auf längere Fahrten (75 - 100 Meilen) vorzubereiten. Ich habe normalerweise nur Zeit für eine lange Fahrt pro Woche. Ich kann mich in ein oder zwei kürzeren Fahrten von 20 Meilen oder so drücken. Wie kann ich unter solchen zeitlichen Einschränkungen Meilen sammeln? Die...
Da mein Fahren hauptsächlich auf innerstädtisches Pendeln (auf Buslinien) oder auf Radwegen beschränkt ist, habe ich während des Fahrens keinen dringenden Bedarf an einem Reparaturset. Ich habe vor, bald eine dreistündige Fahrt (in eine Richtung und zwei Tage später wieder zurück) zu absolvieren...
"Was sind die Heilmittel, wenn man mitten auf einer langen Fahrt knabbert? Was ist die erste Hilfe, damit man weitermachen kann?" - Eine Diskussion darüber, wie ein Bonken verhindert werden kann, ist nicht erforderlich. Definition = Bonking oder "an die Wand schlagen" bedeutet , eine Erschöpfung zu...
Ich bin ein einigermaßen neuer Fahrer, entschuldige meine Unwissenheit, aber ich denke darüber nach, mein Pendlerfahrrad in naher Zukunft für eine 70-km-Fahrt mitzunehmen. Ich war kürzlich auf mehreren 30 km ohne Probleme unterwegs und habe kürzlich mein Fahrrad warten und einstellen lassen. Der...
In Ordnung. Wir sprechen davon, wenn Sie mehr als 5 Stunden auf dem Fahrrad sind. Zum Beispiel ein Jahrhundert oder 200K. Was ist die beste Ernährung für eine Fahrt dieser Art? Also werde ich mehr als 5 Stunden mit dem Fahrrad unterwegs sein, mit wenigen oder keinen Stopps. (Pipi stoppt und Wasser...
Ich gehe regelmäßig ins Fitnessstudio und laufe ein bisschen. Ich fühle mich fit genug dafür. Es wäre eine einmalige Fahrt von Wembley nach Slough und zurück, also wäre es ein ziemlich langer Weg, der ein Problem darstellen
Mein Kumpel und ich waren "freiwillig", ein Tandemrad für eine 40 Meilen lange, etwas hügelige Wohltätigkeitsfahrt zu fahren. Wir stoßen auf die Frage, wer im Tandem vorne mit dabei sein sollte. Wir sind beide fähige Radfahrer, die mit dem Fahrrad pendeln und viel schnelles Fitness-Radfahren...
Ich denke darüber nach, an einem Radrennen teilzunehmen. Ich möchte etwas tun, das ungefähr so herausfordernd ist wie ein Halbmarathon (21 km). Welche Entfernung sollte ich ungefähr betrachten? Ich denke, im Prinzip könnte dies mit einem Herzfrequenzmesser (falls ich einen hatte) herausgearbeitet...
Ich fahre einen 2011 Trek Navigator 1 mit 7-Gang-Umwerfer. Im August 2011 gekauft, habe ich versucht, so oft wie möglich zu fahren. Meine längsten Fahrten waren ungefähr 12 Meilen lang. Ich habe das Fahrrad mit SKS-Kotflügeln und einem Gepäckträger ausgestattet. Ich komme an den Punkt, an dem ich...
Nachdem ich einige Trainingsfahrten auf Kursen ohne größere Höhen und Tiefen absolviert hatte, auf denen ich keine nennenswerten Höhenunterschiede erzielt hatte, befand sich eine kürzliche Fahrt in unebenem Gelände. Natürlich ändert das Relief die durchschnittliche Geschwindigkeit, die man...