Ich bin ein national wettbewerbsfähiger Athlet, daher trainiere ich bis zu sieben Mal pro Woche. Ich bin vollkommen gesund und habe keine Verletzungen. Ich habe auch keine ungewöhnlichen Schmerzen während des Trainings, außer Muskelermüdung (was zu erwarten ist). Ich habe letzte Woche für die Ferien frei genommen.
Ich war heute mit einem Freund auf einer leichten Wanderung und gegen Ende begannen meine Schenkel zu brennen und zu jucken, fast als hätte ich eine Art Windbrand oder so. Da ich eine Hose anhatte und es 60 Grad draußen war, scheint das eine unwahrscheinliche Ursache zu sein. Dies ist nicht das erste Mal, dass dies passiert, und es passiert immer nur, wenn ich spazieren gehe, aber es passiert nicht jedes Mal. Es hört auf, sobald ich aufhöre zu trainieren. Wenn ich versuche, den Schmerz zu überwinden, wird es immer schlimmer, bis ich aufgebe. Weiß jemand woran das liegen könnte oder wie ich es aufhalten kann?
Antworten:
Es wird allgemein als " Läufer Juckreiz ".
Es wird verursacht durch Kapillaren in Ihrer Haut mit Blut gespült, die sie nicht gewohnt sind. Im Allgemeinen tritt es bei Menschen auf, die anstrengende Läufe, Wanderungen oder Spaziergänge unternehmen, wenn sie nicht an diese Art von Training gebunden sind.
Ich weiß nicht, was für ein Nationalsportler Sie sind, aber ich vermute, dass Distanzlaufen (oder Laufen allgemein) nicht Teil Ihres Trainingsprogramms ist. Wenn Sie häufig laufen und es dennoch erleben, sollten Sie Ihre Kleidung auf eine Art Allergen untersuchen.
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