Name der Gymnastikbewegung (oder Variation)

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Ich habe mir in letzter Zeit Gymnastik und Krafttraining angeschaut und bin auf dieses Video gestoßen, in dem dieser Typ eine Art vertikalen Einhandhebel vorn betätigt.

Ich habe das nirgendwo anders gesehen und bin mir nicht sicher, wie es heißt oder welche Art von Training du für einen solchen Schritt machen würdest.

Sie können das Video sehen, was dieser Kerl tut, oder sich den Screenshot unten ansehen.

Bildbeschreibung hier eingeben

Ich bin neugierig, ob dies eine "traditionelle" Gymnastikbewegung ist oder nicht und wie man für solch eine erstaunliche Leistung trainieren würde!

calisthenics gymnastics Radu Gheorghiu
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Das ist eine beeindruckende Bewegung! Ich denke nicht, dass dies ein traditioneller Gymnastikzug ist, aber ich bin mir nicht sicher, also freue ich mich auch auf eine Antwort. Es wäre ziemlich ordentlich, wenn ich das zu meiner Routine hinzufügen könnte.
MJB
Aber Dejan trainiert nur mit Körpergewicht oder Gewicht, aber ohne Fitnessstudio. Er macht Push Up mit 2 Peo
playlikejannik

Antworten:

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Dies ist keine traditionelle Gymnastikbewegung, und außerdem wäre es fast unmöglich, ohne Hilfe abzureißen. (Man beachte den Kerl, der seinen Körper mit dem Seil senkrecht hält.)

Es ist beeindruckend, aber es ist nur eine Kraftübung, ähnlich wie die Leute, die "spinnenlaufen" können, während sie an einer Bar hängen und andere ähnliche Kraftübungen machen.

Das Training dafür ist wirklich nichts anderes, als wirklich stark in deinen Delts und Lats zu werden, also so ziemlich traditionelles Training mit dem Zusatz, den Krafttraining zu üben, den du zu emulieren versuchst. Eine der grundlegendsten ist die "Flagge", die Sie später im Video sehen können (seitlich an einem Pfosten hängen, Arme in einer Y-Position, Körper gerade herausstehend).

Es gibt einige grundlegende traditionelle Gymnastikposen auf den gezeigten Barren und Ringen, aber fast alles in diesem Video ist reine Stärke und Flexibilität.

JohnP
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Hallo, ich dachte nur, Sie könnten an einem Update zu dieser Frage interessiert sein. Ich habe den Namen des Umzugs gefunden und eine Antwort mit mehr Details gepostet. Alles Gute!
Radu Gheorghiu
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Nach weiteren Online-Recherchen scheint der Zug "The Impossible" oder "Close to Impossible" zu heißen.

Es gibt viele Online-Ressourcen, die darüber sprechen, sowie einige Online-Videos von Dejan Stipke (der Typ auf dem Foto von meiner Frage) und anderen Personen, die diesen Schritt versuchen.

Nur ein paar Ressourcen, die ich zum Thema gefunden habe:

Und es gibt noch viele andere, führen Sie einfach eine Websuche durch. Ich hoffe, dies hilft und befriedigt auch die Neugier anderer Menschen und motiviert sie vielleicht sogar, mit dem Training für diesen Schritt zu beginnen.

Radu Gheorghiu
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